侧躺睡觉和平躺睡觉,哪种姿势对心脏有利?不少老人睡错了
2、趴着睡不少人在午间休息时,由于条件所限,只能在桌子上趴一下。趴着睡,很容易压迫经脉和神经,阻碍血液流通,使人醒后出现头晕、乏力、手臂发麻等不适感。另外,趴着睡,还会压迫眼球,使得人在醒后出现短暂的视力模糊,长此以往,可能会使眼球胀大、眼轴增长,增加青光眼的发病率。建议大家在午睡时尽量选择...
母乳喂养不焦虑!专家带你避开这些姿势误区
首先,宝妈平躺在床上(如果觉得一个枕头太低,可以再加一个枕头)然后侧躺,让妈妈处于一个放松、舒适的状态;拿一个枕头或者靠垫放在妈妈背后,两只脚之间也可以拿枕头支撑;将宝宝抱至宝妈身边,孩子的头、肩、臀保持一直线,宝妈的乳房必须紧贴床面。宝宝开始吮吸后,宝妈的手可以轻轻地搭在他们的臀部,另外一只手轻松地...
侧躺中耳炎发堵发麻
侧躺位时,由于耳道压力变化诱发了中耳炎,炎症刺激引起了耳闷、耳痛以及耳部麻木的感觉。中耳炎是由多种致病菌如链球菌、葡萄球菌等感染中耳所引起的疾病,这些致病菌在耳道内的繁殖会引发炎症反应,导致耳膜红肿和疼痛。当患者处于侧躺位时,耳道内的液体流动受到限制,进一步加重了炎症症状,使患者感到耳闷。此外,炎症还...
早晨醒来感觉没睡够,手指易发麻,是什么原因?
总而言之,假如早晨醒来时后,偶尔会有一种觉得到睡不着,手指头发麻的状况,那很可能是由于休息不好,胳膊上的紧张焦虑所致。可是假如经常出现的话,很可能就是患上了疾病,上面列出的三种常见疾病,大家能够对照一下,看看自己是否有相应的问题。
长时间侧躺玩手机,身体会发生什么哪些变化?你可能都没想到
一旦你出现了手指发麻的现象,就要当心了,有可能是肌肉劳损,甚至是腕管综合征的前期症状。增加颈椎的不适:对于已经久坐、久站了一天的人而言,如果到家依旧是处于侧着玩手机的状态,脖子过度的拉伸,颈椎过度的向前倾,还易对腰部造成压力,增加颈椎病的发生概率。
腰椎间盘轻度膨隆,有双腿发麻症状。这是什么原因引起的?
1、从你发给我的片子显示来看,膨出不算严重,一般来说很少会出现下肢麻涨疼痛的情况,但也有部分患者会因为硬膜囊受压出现局部炎症水肿,引起神经传导阻滞,造成类似的症状(www.e993.com)2024年10月28日。2、另外,四肢都有麻涨疼痛的情况的,还需要考虑是否颈椎间盘突出的可能,这种情况可以通过体征检查及神经反射测试做初步判断,而类风湿这类...
李国民:颈椎病双手发麻,晚上加重,有什么办法可治好?
1、拥有好的睡眠手麻最容易受影响的就是睡眠,因为你不知道什么时候会被麻醒时间久了,你的睡眠就差了,所以说改善你的手麻,是可以让你有充足的睡眠。2、提高工作效率你也不想每次正工作得劲的时候,突然就手麻出现,让你不得不放下手中的工作,大大的影响你的工作效率...
失眠躺着手发麻怎么办呢
核心提示:失眠躺着手发麻可能由多种原因导致,如颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎、植物神经功能紊乱等,需要根据原因进行相应治疗,常见的治疗方式包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗。失眠躺着手发麻可能由多种原因导致,如颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎、植物神经功能紊乱等,需要根据原因进行相应治疗,常见的...
热播剧睡姿引争议!平躺、向左躺、向右躺,到底哪种最好?
仰卧睡可能会导致舌根后坠加重气道阻塞。侧卧睡和趴着睡有助于气道通畅,缓解睡眠呼吸暂停。但是,趴着睡有可能导致颈部、肩背部肌肉疼痛。手臂神经受压会出现麻木、无力等。脊柱疾病:仰卧或侧卧仰卧或侧卧可以缓解脊柱疾病导致的颈部、腰背部肌肉疼痛。颈椎病的患者经常有两个误区,一是不枕枕头,二是喜欢用毛巾卷着...
躺睡,为啥越来越被浙江学校所重视?
在温州市中通实验学校,也有孩子们用上了“午休神器”,孩子们只要按动转换按钮,轻轻双手一推,桌椅就变成了躺椅。在丽水景宁,启文中学附属小学的孩子们有了“午睡小窝”,学校筹措资金为一至三年级的小朋友购买了可折叠拉伸的抽屉床。杭州市钱塘区幸福河小学的躺睡,又有了新招数。为了让孩子们睡得更好更舒适,...