孩子总睡不好,做噩梦怎么办?是什么原因

有些孩子做噩梦,可能是因为体内缺乏某些营养素,如钙。钙是维持神经系统正常运作的重要元素,缺钙的孩子可能会出现睡不踏实、多梦、做噩梦等症状。此外,像鼻炎、咽喉炎等疾病,也可能影响孩子的睡眠质量,导致噩梦频发。因此,家长们要关注孩子的饮食健康,确保他们摄入足够的营养素,并及时治疗可能影响睡眠的疾病。四、如...

糖尿病睡觉有这些信号,说明血糖异常,并发症要来了!

一、做噩梦,头痛乏力:可能是夜间低血糖的信号对于糖尿病患者而言,夜间低血糖是一个潜在的危险因素。它常在凌晨1-3点悄无声息地发生,尤其是对于老年糖友,可能会在睡梦中直接陷入低血糖昏迷,若未能及时发现,后果不堪设想。夜间低血糖后,部分糖友可能会出现清晨空腹血糖反跳性升高,即苏木杰现象。这种现象的发生,是...

人做噩梦时为什么会被吓醒,而不是继续睡?

第三,当人一段时间处于神经或者生活节奏比较紧张的状态时,也会出现做噩梦的情况(噩梦通常会被人记住,因为做噩梦容易被吓醒)。关于这一点早在1983年《自然》杂志上就发表了一篇相关的研究论文,该论文的主体就是“reverselearning”(逆向学习),该论文的研究者认为我们之所以会做梦是因为要清理那些白天发生的无用的...

孩子睡不着、睡不好、睡不醒怎么办?张涤教授领衔儿童医学中心团队...

▲睡中不安、动得太多,夜间醒来超过1次;▲白日睡多而夜间清醒,1岁后浅睡眠时间仍超过30%;▲醒来情绪不佳。儿童不同年龄及发育阶段容易出现的睡眠问题各不相同,如婴儿期容易出现入睡困难、夜醒;幼儿期容易出现入睡困难、遗尿、夜惊、梦游症等;学龄前期容易出现磨牙、梦魇、频繁打鼾等;学龄期以后容易出现失眠...

饮食和睡眠互相影响,7种食物真的能「助眠」

如在床上躺半小时仍无法入睡,说明生理、心理还未做好睡觉准备,也可能是睡前做了刺激性太强的活动。夜间容易醒吗?如果夜里醒来几次,但能马上入睡,就没问题。如果超过5次,则需考虑有无睡眠呼吸暂停综合征或疼痛等不适,建议去医院专科就诊。醒后超过20分钟才能重新入睡吗?

睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里

睡不醒得了这种病男孩白天睡不醒晚上做噩梦重庆医科大学附属儿童医院神经内科近段时间接诊了多名10岁以下的“发作性睡病延迟”患儿,他们都是因为随时“秒睡”被家长带到医院(www.e993.com)2024年11月15日。7岁的小军(化名)在过去一年多睡眠明显增多,老师常常发现孩子在课堂上睡着,多次请家长沟通后,小军仍然控制不住想睡。而到了晚上,小军...

睡时拳打脚踢 醒后一无所知

睡觉时每个人都会做梦,也许会喊叫或伴有肢体动作,大家可能会觉得是在做噩梦,不会太在意,但家住市区的王大伯(化名)却深受苦恼。去年年底开始,他不仅会在入睡后突然大喊大叫,还对老伴拳打脚踢。日前,王大伯在医院神经内科被诊断为“快速眼动期睡眠行为障碍”。

宝宝睡觉时候哭,是做噩梦?还是怎么了?

宝宝睡前吃的太多,没有足够的运动来消化,未消化的食物堆积在肠胃中,会增加肠胃负担,宝宝睡着后会因腹胀难受而夜醒大哭。022/3岁宝宝夜醒哭闹的常见原因宝宝1岁以后,特别是2/3岁的时候,夜里睡觉过程中突然醒来大哭、情绪激动,大多是因为做噩梦了。当然,并不是说1岁前宝宝就不会因做噩梦而惊醒哭闹哈,只...

06年女孩车祸昏迷半月,醒后却向她母亲说:救我的不是消防员

又是一个黑夜，女子的声音再一次地于病房中响起。这让睡梦中的老母亲也随之醒来，她来到海燕的病床前，不断地呼唤着做噩梦的女子。“海燕，海燕，醒醒海燕”随着老母亲的声音，海燕的情绪渐渐稳定。女子从噩梦中醒来，迷惘的眼中看见母亲的那一刻，海燕哭了，她抓着她母亲的手，激动地说“妈，是他救了我，我要...

经常做噩梦被吓醒,意味着大病来袭?做噩梦到底预示了什么

缺乏睡眠、抑郁或压力太大、服用某些药物等都会导致做噩梦,因此应积极调理。另外,调整好睡眠姿势,避免趴着,平躺或侧卧都可以;多吃含B族维生素的食物,尤其是维生素B6,能促进血清素生成,提高梦境活跃度,醒来后能清晰记得梦境。睡觉前写下所有的烦心事,能减轻压力,降低做噩梦的频率。