致累了的你:最好的休息,不是睡觉,而是过好每一个当下
这就是精神疲劳造成的。我们以为自己在休息,大脑却一刻也没闲着,不断产生着种种杂念。这种隐性的“大脑徘徊”,才是导致我们疲惫的真正原因。02你一直很累,也许是因为不会休息积极心理学之父的米哈里.契克森米哈赖,曾把休闲方式分为两种:一种是被动式休闲,是指做那些不需要思考的事情,比如刷手机、看电视、...
致累了的你:最好的休息,不是睡觉,而是…
这就是精神疲劳造成的。我们以为自己在休息,大脑却一刻也没闲着,不断产生着种种杂念。这种隐性的“大脑徘徊”,才是导致我们疲惫的真正原因。你一直很累,也许是因为不会休息积极心理学之父的米哈里.契克森米哈赖,曾把休闲方式分为两种:一种是被动式休闲,是指做那些不需要思考的事情,比如刷手机、看电视、玩...
16年,63岁男子吃厄贝沙坦8年,患高血压脑卒中,原因让人意外
随着年纪的增长,吴大爷的体力和精力都下滑严重,极易感到困倦疲惫,后脑勺处常常出现搏动性疼痛,通常在早晨醒来时最为明显。有时走在路上还会出现头晕目眩的症状,使人感觉失去平衡,伴有耳鸣的症状。夜间睡觉时多次起床排尿,严重影响他的睡眠质量。吴大爷每年都会体检,2016年3月10日他的检查报告上有一项标红的数...
睡觉时的这3种现象,可能暗示了健康问题,99%的人竟认为是睡得香?
白天尤其睡前过于兴奋,或者工作压力大造成精神紧张、疲劳过度等,导致入睡后神经系统仍处于兴奋状态,咀嚼肌群的紧张性增加而引起磨牙。●肠胃因素正所谓“胃不和则卧不安”,平时饮食不节,或晚餐进食过饱、临睡前加餐等,导致积食、消化不良等胃肠功能紊乱问题,也会造成晚上睡觉出现磨牙行为。很多人认为磨牙只是小问...
人老了,不在于睡觉、不在于运动:过了60岁,牢记这7项长寿准则
睡觉时间太长,睡/眠中/枢长期兴奋其他神经中枢,长时间被抑制,恢复活力的时候反应功能会相对下降,变得迟钝,所以睡醒后会感觉身体疲惫无力,头晕,没有精神。而且大脑当中的血清素等神经递质平衡被打乱,会出现头痛的症状,除此之外还会导致大脑中动脉血管发炎,诱发偏头痛。有研究发现,每天睡眠...
血栓说来就来,怎样提前判断?身体出现4个异常信号,告诉你答案
所以,如果经常出现头晕、眩晕等症状,建议及早做一下相关的头部影像学检查,以便于进一步排查病因(www.e993.com)2024年9月22日。2.腿部水肿小腿出现水肿,但是其他部位又表现出正常,这是什么原因引起的呢?其实,人体下肢小腿部位出现水肿多半与血管病变有关系,尤其是下肢静脉出现血栓以后,就可以对血管造成堵塞,这样就会严重影响静脉回流。血液若是不能...
睡一觉醒来发现做了一个头晕脑胀的梦中梦...大概就是这种感觉吧
睡一觉醒来发现做了一个头晕脑胀的梦中梦...大概就是这种感觉吧VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自...
睡一觉醒来发现做了一个头晕脑胀的梦中梦...大概就是这种感觉吧...
335睡一觉醒来发现做了一个头晕脑胀的梦中梦...大概就是这种感觉吧发现更多热门视频网友吐槽:别人送的工具到火车站安检被拦下…品道5084次播放男童被恶犬咬伤离世仍无犬主线索疾控部门调查狂犬病毒免疫失败事件新民周刊3.9万次播放这是在加拿大的网友拍摄的,有一个少林武僧表演武术和九节鞭…纪录片带...
睡觉醒来一起床头发晕是怎么回事
核心提示:睡觉醒来一起床头发晕可能是睡眠障碍、贫血、低血压、内耳前庭功能紊乱、脑供血不足等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。睡觉醒来一起床头发晕可能是睡眠障碍、贫血、低血压、内耳前庭功能紊乱、脑供血不足等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
...茶头疼头晕,普洱茶饮用后出现头痛、头晕症状,可能是什么原因?
其次,茶叶中的或者茶碱也可能是引起头疼头晕的这样的原因之一。茶碱是一种生物碱物质,具有扩张血管、刺激中枢神经系统的适应作用。在茶叶中,茶碱的急性含量相对较低,但如果您摄入过量,可能会导致血管扩张过程中的一次头疼和头晕感。因此,如果您频繁出现这类症状,可以考虑饮用其他茶叶,如绿茶、红茶,这些茶叶中的血糖茶碱...