自测血糖?看似简单却藏有多少“坑”,你知道吗?
(2)未定期校准血糖仪:血糖仪在使用过程中,应定期进行校准,以确保测量结果准确。忽视血糖波动原因血糖波动受多种因素影响,如饮食、运动、情绪、药物等。在监测血糖时,我们要关注这些因素,分析血糖波动的原因,而不是单纯关注数值。三、如何科学地进行血糖监测制定监测计划:根据医生建议,制定适合自己的血糖监测计划,...
好消息:血糖新标准早已出炉,你的血糖可能并不高,不妨自测下
爱吃甜食或经常吃油腻辛辣的食物,是诱发糖尿病的主要原因,很多年轻人甚至直接将零食和各种含糖饮料当成水来喝,喝饮料虽然能解渴,但饮料中的糖分含量是非常高的,摄入过多的甜类食品会导致体内血糖升高,大量糖分堆积在身体中,也会转变为脂肪引起肥胖,加大患糖尿病的几率。原因3:睡眠不足如今不少上班族都有长...
自测血糖,你真的测准了么?
(2)当乙酰氨基酚、维生素C、水杨酸、尿酸、胆红素、甘油三酯等内源性和外源性物质在血液中大量存在时,血糖值会有一定的偏差[2]。3.操作时你要注意不宜选择脱皮、破损、水肿或感染的手指,一般建议选择无名指或中指。一般建议使用75%酒精进行消毒,待其挥发干后再进行采血。勿使用碘伏、碘酒等含碘消毒液,否则会...
测血糖,到底用第一滴血还是第二滴血?
当血糖值<6mmol/L时,第一滴血血糖值明显低于第二滴血血糖值,这时需要更敏感地检测出低血糖,因此应采取第一滴血进行快速血糖检测。而血糖值≥6mmol/L时,可选择第一滴血或第二滴血进行快速血糖测量,但取第一滴血更方便快捷。第一滴血和第二滴血测出数值区别大吗?有研究显示:在手部清洁情况下,用75%酒精擦拭采...
什么水果最升血糖,是西瓜吗?建议:血糖高少吃5种水果,没好处
这是因为血糖指数还要与血糖负荷综合起来考虑才能形成食物与血糖关系的正确认知。西瓜升糖指数高,但其血糖负荷却很低,属于低血糖负荷的水果。简单来说就是西瓜中含有大量的水分,100g西瓜中只含有5g左右的碳水化合物,百分之九十五都是水分。只要不是吃的太多,就不会对血糖产生不良影响。
康健园 | 糖尿病防治:您需要了解的基本知识与生活管理措施
2.自我监测血糖:糖尿病患者需定期自测血糖,这有助于记录并了解血糖波动,便于及时调整药物和生活方式(www.e993.com)2024年10月24日。3.合理饮食控制:糖尿病患者应制定个性化的饮食计划,避免血糖急剧波动,选择低GI(升糖指数)食物,控制总热量。4.定期复查:定期到医院检查血糖、糖化血红蛋白、肾功能等指标,防止并发症的发生。
这个功能好,寿命或延长7年!5个简单方法能锻炼加强!
1.心肺功能差,代谢能力低容易出现血压升高、血脂代谢异常、尿酸代谢异常、肥胖超重、血糖升高等问题。长此以往,会增加罹患心血管疾病的风险,比如冠心病、脑梗、脑卒中、心力衰竭。2.心肺功能差,更易衰老衰老是有规律可循的,适当动起来,让心肺功能不减退,血管畅通,肺脏能够吸入充分的氧,心脏有充分的力量把氧...
血糖高,口服降糖治疗不管用怎么办? 新型药物问世,小糖人的福音来啦
近期血糖控制欠佳,自测空腹血糖:7-13mmol/L,餐后2小时血糖:11-13mmol/L。为进一步诊治,门诊就诊并收住我科。发病以来,稍口干、多饮,无明显多尿,偶肢麻及刺痛,肩背部胀痛,余无不适,夜尿3-4次/夜,大便正常。近期体重未见明显变化。既往史:2022-11诊断“低骨量”,现规律口服“维生素D滴剂(胶囊型)400U...
医生提醒:在家测血糖,这5个常见错误不能犯,不然或等于白测
但是,也有不少细心的糖尿病患者发现,自己在家里所测得的血糖值,跟自己在医院所测得的血糖值结果相差非常大,那么,这究竟是怎么回事呢?难道是血糖仪的问题吗?其实,出现这种情况的最大原因,可能就是患者在自测的过程中出现了以下5个错误。1.采血时用力挤压...
这项训练,练1个月可能会让你年轻3岁!
有高血压、低血糖病史或心脏病等慢性疾病者,儿童、老年人、孕妇、体重超标或无运动基础的人不建议练习。运动前要自我做一个运动风险的评估对大部分的健康人来说,运动风险不大,但是对中老年人以及慢性病患者,还有一些存在慢性病危险因素的人群来说,运动本身会给身体带来较多伤害,比如运动损伤,甚至运动性猝死。