男人过了35岁,若5个指标都达标,说明体能素质还不错!

然而,男人过了35岁,能达到这5个指标,说明身体素质还不错,体能健康都是合格的!指标1、体脂率标准,腰围正常人到中年易发福,原因也是多种多样的,比如身体机能退化,代谢水平开始大不如前,热量就容易堆积起来。平时缺乏锻炼,久坐不动加速肌肉退化,饮食过量导致热量过剩,这些都会让你腰围渐长,体脂率超标,身材显得...

男人发福是福还是祸

腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看,在2型糖尿病人中,80%都是腰围超标者。而且,超标时间越长,患糖尿病的机会就越大。5、心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍有的学者提出,腰围超过标准腰围30%以上者,10年之内发生冠心病的机会大为增加。现代女人只要一谈到男人,要么就...

性能力强的男性有什么特征?能不能一眼识别出来?医生来告诉你

这些看似流行的标准,其实和性能力没多大关系。首先来说说丁丁的长度吧。有人认为“尺寸大=性能力强”,但事实上,科学研究早就指出,丁丁的大小和性能力完全不挂钩。性能力强弱,真不是光看外在尺寸的事。性能力更多取决于男性的整体健康状况,包括生殖系统功能、激素水平、心理状态等。说到身体素质,咱们不得不提腰...

全球最帅的男人也逃不过:一胖就胖肚子的人后来都怎样了

一般男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm,就属于腹部肥胖[1]。腹部肥胖的典型表现就是肚子大,现在很多人也将它叫作“苹果型”肥胖。腹部肥胖的危害有多大?需要警惕的是,腹部肥胖对健康的危害非常大。内脏脂肪与皮下脂肪不同,它存在于腹腔内,包裹着人的脏器,如肝脏、胰腺和肾脏等。这部分脂肪起着支撑和保...

男人:正确的梳理头发有助健康

此前,有研究表明,挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率,是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;脑溢血和脑梗塞等疾病,在“啤酒肚”男性中也很常见。导致上述状况的主要原因是,腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液,并随血液直接...

中年男人,为什么都不愿意“动”了?

40-50岁男人的腰围最粗《富态:腰围改变中国》书中曾引用了一组数据:“1985年,中国城市男性平均腰围是63.5厘米,现在已接近76.2厘米……”短短25年间,中国男人的腰围膨胀了近13厘米,其中,涨幅最高的是40到50岁的中年男人——社会的中坚力量(www.e993.com)2024年11月20日。◎图:123rf...

男生平安扣带多大尺寸?如何选择合适的大小?

天然人的体型身材各不相同,有些人腰部较粗,有些人臀部较宽,因此,可能需要根据个人的太大情况选择不同的比较尺码。一般来说,平安扣男生的即可尺码从S、M、L、XL到XXL不等。这些尺码对应的传统腰围尺寸和臀围尺寸会有一定的不能差异,具体标准可以参考各个的男人尺码表。

男人在多少岁时老得最快?如果你在这个年龄,要注意这2种变化了

一、老人年龄划分新标准公布?超过几岁算老人?网传联合国世界卫生组织划分了新的年龄标准,称“0-17岁是未成年人,18-65岁是青年人,66-79岁是中年人,80-99岁是老年人,100岁以上是长寿老人”。但河北省人民医院副院长郭艺芳指出:这类消息流传已久,并不是最新的年龄划分标准,是假消息。目前世界卫生组织划分的...

男性50岁以后,标准体重是多少呢?

成年人男性平均体脂率为15%~18%,女性平均体脂率为22%~25%,如果男性体脂率超过25%,女性体脂率超过32%,就属于肥胖。腰臀比(WHR)=腰围(cm)/臀围(cm)正常的腰臀比范围为:男性<85厘米,女性<80厘米。如果男性腰臀比在0.9以上,女性腰臀比在0.85以上,就属于肥胖。

20-59岁男性“标准腰围表”找到了,对照一下,看看你是否超标了

35-39岁,标准腰围:86.3厘米;40-44岁,标准腰围:87.3厘米;45-49岁,标准腰围:88厘米;50-54岁,标准腰围:88.2厘米;55-59岁,标准腰围:87.2厘米;以上就是男性朋友标准腰围对照表,快拿出尺子来量一下,看看你有没有超标。如果你的腰围在标准腰围上下浮动不大,相对来说体重控制的还是比较合理的。