走出去的小店︱一天卖出2000只!他立志要让更多人爱上丽水这道美食

一天卖出1000多只煨盐鸡立志要把小店开到全国去说起丽水松阳的美食,色泽金黄、油而不腻、香味十足的煨盐鸡一定少不了。在松阳,几乎家家户户都会制作煨盐鸡,专门售卖煨盐鸡的小店就有十几家,在这些店中,令人耳熟能详的便是头上红煨盐鸡。王金伟是头上红煨盐鸡的创始人也是非遗美食煨盐鸡的第三十四代传承人...

人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”

专家提醒，普通人一天一般走7500左右即可；对于中老年朋友而言，如果强行步行达到1万步，可能是一种伤害，老年人关节损伤恢复能力较差，要尽量避免对关节有损害的运动。3.养生一定要选最好的补品吃正解：再好的补药也不能随便吃曾经有报道，“国药泰斗”金世元16岁当学徒那年，看到药店里制作“参茸卫生丸”，听说...

“隔夜茶,毒如蛇”?不敢喝隔夜茶的人都看看,别再傻傻地被骗了

新泡的龙井没有什么太大的问题,和菊花茶是一样的,但是隔夜的龙井,亚硝酸盐含量会稍微高一点,差不多达到了0.25mg/L左右。不过需要注意的是,这个数字同样也是远低于国家的卫生标准的,而且也是可以放心饮用的。所以说,隔夜茶在存在亚硝酸盐,这是没错的,但是这个存在的数量却是寥寥无几的,而且这也很难达到可以...

买挂面时,看准成分表,一天摄入的“钠”别超标,爱吃的人请注意

正常人的一天食用盐摄入量最多为6克,而根据公式换算,1克钠=2.5克盐,而下图的挂面上每100克就含有1200毫克的钠,也就是每100克挂面有3克的盐,这只是2两的挂面的含量,而一个人吃挂面起码也4两吧,也就是说吃一餐挂面就摄入了6克的盐,已经到极限了,那剩下的进食里面不能进食含有钠的食物了,大家觉得可能吗...

成年人一天需要多少碘?炒菜时咋放碘盐?|碘缺乏病防治日

有些人会问,如果我有甲状腺结节或得了桥本氏甲状腺病、甲亢等,该不该吃碘?该不该吃加碘盐呢?甲状腺疾病与碘摄入量有多大关系郑州大学第一附属医院内分泌科主任秦贵军教授在这里也提醒大家,日常生活中我们尽量在正规商店、超市购买正规厂家生产的加碘盐。其次,加碘盐要随吃随买,不要囤积。再次,炒菜时要后放盐,...

吃不对真的会伤心脏!这8种促炎食物,有人一天吃三四种!

有人一天吃三四种!1.高盐食物中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2022年在科学辟谣刊文中表示,食盐摄入过高不仅是高血压的危险因素,还会刺激炎症反应,对靶器官造成损害,比如烹调盐放得过多、常吃盐渍肉、咸菜(www.e993.com)2024年11月8日。②2.高碳水食物薛庆鑫指出,摄入过多高碳水化合物的食物会刺激炎症分子的表达,比如精细的主食...

肾脏最不喜欢的五种食物,有的人一天就吃全了!

很多传统汤品在熬制过程中会加入大量食盐来提升口感。长期大量饮用含盐量高的汤,可能导致体内钠离子水平过高,增加高血压的风险,而高血压是导致肾病的重要因素之一。长时间炖煮的老火汤中,肉类、海鲜等食材的嘌呤容易溶入汤内,过量嘌呤摄入可引起血尿酸水平升高,诱发痛风和高尿酸血症,进一步损害肾脏功能,甚至形成尿酸...

晨读丨5月30日,关注健康每一天

长期摄入过少的油脂,容易诱发便秘,影响食欲,更易导致营养不良。盐和油并不是健康的敌人,适量食用不会损害健康。建议老年人每天用油25-30克,尽量选择植物油,避免动物油。每天用盐不超过5克(大概一啤酒盖),合并高血压的老年人应将盐的用量控制在4克内。此外,拒绝吃肉,会造成动物蛋白摄入不足,即使补充了豆类等植物...

一天当中,哪个时间段血压高最危险?

据《中国居民膳食指南(2022)》,成人每人每日食盐摄入量应限制在5克以内。可根据情况使用限盐勺,将用盐量适量分配在一日三餐中。4、遵医嘱服药遵医嘱,坚持用药最重要,千万不可按自己的感觉随意减药、停药或加药,如有身体不适,或血压不稳定的情况,及时找医生就诊,请医生来判断该如何做调整。

贾玲一年减50公斤!普通人可以复制吗?

贾玲称自己的日常饮食为大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭。而且饮食少油少盐,一天20克油、5克盐。一些采访报道的花絮显示,贾玲吃的是低脂荞麦面和水煮青菜,低油、低盐,非常清淡。“这类食谱在减肥餐中很常见,并未有特殊之处。”广东省妇幼保健院营养科主治医师田爽向记者介绍:“贾玲公布的食谱中基本都是...