强调一下维生素D
维生素D能促进钙的吸收,即便是食物营养中含有钙,维生素D摄入不足最终还是会引起缺钙。钙对婴儿骨骼和牙齿发育至关重要,但补充足够的维生素D也至关重要。它对人体最重要的作用是调节体内钙磷代谢,并且维持血浆的钙磷代谢水平的稳定。维生素D促进钙的吸收,对孩子的骨质形成有重要作用。因此,补钙时也要同时补充维生素...
这个维生素对女性很友好,竟然可以免费获得!
维生素D是一种脂溶性维生素,作为钙的搬运工,主要作用是促进小肠黏膜对钙和磷的吸收,使血钙和血磷维持在正常水平,从而促进骨的钙化,有利于骨骼的生长和功能正常。孕期胎儿所需维生素D全部从母体经胎盘转运而来,随着孕周增长胎儿增大,对维生素D的需求量将大幅增加。图源:网络01维生素D缺乏对母婴的危害维生素D不足...
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维生素也能壤肝,切勿将四种维生素视作保健品,随便服用伤及身体
这是因为维生素是维持身体代谢平衡所必需的一种有机化合物,在物质代谢中起着重要作用。而对于我们的身体来说,无法自己合成维生素,这就需要我们通过其他方式来获取,比如说:通过食物获取、药物获取等。而维生素则在我们的身体中参与着非常多的“活动”,比如说:新陈代谢、发育等等。一般来说,只要饮食合理,正常人的身体...
补钙,您补对了吗?
搭配药物:钙剂和维生素D制剂搭配一起用,补钙效果更优。注意事项补钙记得多喝水,以防便秘。切勿大剂量补钙,以防结石的发生。服用钙剂时,避免与制酸剂、异烟肼、氟化物等同时服用,以免影响钙的吸收。3阳光晒太阳有助于身体维生素D的合成,维生素D可以促进肠道吸收钙。建议9点左右或者16点左右晒太阳,避免烈日...
晒太阳补钙是真的吗?补钙新认知,避免补钙误区,孕妇吃什么补钙
补钙新认知,避免补钙误区,孕妇吃什么补钙关于晒太阳能补钙这件事,其实是一个美丽的误会,晒太阳并不能直接给身体补钙(www.e993.com)2024年11月8日。人体在晒太阳时,皮肤受到太阳光紫外线的照射并发生反应,在体内形成初步的维生素D,再经过人体肝脏和肾脏进一步的“加工代谢”,最后生成具有活性的维生素D,它可以帮助促进人体吸收钙质。简言之,晒...
长期吃复合维生素,可能增加死亡风险?
如果每日服用维生素C超过5g,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用过量维生素C,可诱发新生儿产生坏血病。3.维生素D过量摄入过量服用维生素D最大危害是可出现高钙血症,导致血管和组织钙化,影响心脏、血管和肾脏。4.维生素E过量摄入维生素E不仅是我们人体必须的营养素,还是一种天然抗氧化剂,但过量补充会增加出血风险,也...
松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题
维生素D对维持健康有哪些作用?促进钙磷的吸收:维生素D就像一个搬运工,帮助身体更好地吸收钙和磷,这对骨骼和牙齿健康非常重要。缺乏维生素D,孩子可能会出现骨骼发育不良,甚至影响身高。增强免疫力:维生素D能增强免疫力,减少生病的几率。不仅是孩子,成年人也需要维生素D来抵抗各种疾病。维持肌肉力量:有时候四肢无力...
【每日一药】维生素D2软胶囊
☆用于维生素D缺乏症的预防与治疗。如:绝对素食者、肠外营养病人、胰腺功能不全伴吸收不良综合征。肝胆疾病(肝功能损害、肝硬化、阻塞性黄疸)、小肠疾病(脂性腹泻、局限性肠炎、长期腹泻)、胃切除等。☆用于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病及伴有慢性肾功能不全的骨软化症、家族性低磷血症及甲状旁腺功能低下...
维生素D的这些知识你“药”知道
孕妇服用过量,可致母体高钙血症,从而诱使胎儿发生严重胎儿高钙血症,造成胎儿主动脉狭窄、脉管受损、硬膜裂(脊髓膨出)或胎儿骨骼畸形,以及出生后智力障碍,肾、肺小动脉狭窄和高血压或甲状腺功能抑制而导致新生儿低血钙抽搐。过量服用维生素D所引起的中毒反应,其后果要比自身患佝偻病、软骨病等更为严重,故不能滥补维...