紫禁城里的“隐秘吃货”:乾隆85岁还能骑马打猎,高寿是吃出来的吗?
羊肉、鹿肉菜品日渐增加,平时喜食的鸭肉,也放弃白鸭子,转用红鸭子,据说红鸭子性味甘温,有温补强腰膝的功效。乾隆后期(四十一年至去世),饮食更为清淡,温热大补肉类占比越来越低,鸡鸭类、素食类菜品越来越多。退位做太上皇后,年逾八旬的乾隆牙口松动,御膳菜品多采用热锅,主食辅以粥品、糕点,方便咀嚼吞咽。在外...
处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
夏季人们往往食欲不振,加之处暑时节天气多变,易影响脾胃功能。因此,处暑养生还需注重健脾和胃。可选择一些具有健脾益气、和胃消食作用的食物,如山药、小米、南瓜等。山药性平味甘,能补脾养胃、生津益肺;小米则能健脾和胃、安神助眠;南瓜则含有丰富的膳食纤维和果胶,有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能。3.润肺养肺,...
患病时吃点什么好?中医有好建议
有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。16贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍白,平时可以煲点乌鸡汤,做粥时以鸡汤为“底料”,加入少量鸡丝肉,再和香米熬制成粥,能补充各种营养素,味道也不错。乌鸡是养身体、补益气血的食疗佳品。请继续往下看还有一份养生食材的功效总结分享给大家常...
补肾喝什么汤好补肾的7款汤
山药羊肉汤中,山药能够健脾益胃、滋补肺肾;羊肉则温补肾阳。该汤适合肾阳不足者食用,有助于改善因肾虚导致的畏寒怕冷、手脚冰凉等问题。4.黑豆红枣乌鸡汤黑豆红枣乌鸡汤中,黑豆入肾经,具有补肾益精的功效;红枣则可健脾养血。适当进食上述食物对肾虚所致的失眠多梦、头晕耳鸣等症有一定调理作用。5.芡实莲子煲瘦...
男人虚汗喝什么好,止虚汗,为男士健加分!推荐几种适合男性的滋补品
2.莲子茶:莲子具有滋阴补肾的作用,可以帮助缓解体内的羊肉阴阳失状况。将莲子洗净,用开水冲泡,静置片刻后即可饮用。每天喝一杯莲子茶,有助于缓衰老,提高体质。3.密茶:密茶是一种具有清热、健脾、去湿功效的及时茶品,可以调理中年男性的体质,缓解虚汗。选购密茶时要选择质量好的新茶叶,冲泡时水适宜为80-90℃...
补心气虚吃什么饭菜好呢
补心气虚可以食用山药、莲子、大枣、黄芪炖乌鸡、当归生姜羊肉汤等食物(www.e993.com)2024年9月15日。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。1.山药山药具有健脾养胃、生津益肺的功效,能够改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。其富含多种氨基酸及微量元素,可增强机体免疫力。适量食用有助于补气养血,但长期...
崩漏肾气虚多吃什么
羊肉是日常生活中常见的食材之一,中医认为其味甘,性温,入脾、胃经,具有暖中驱寒、温补气血的功效,所以对于崩漏、肾气虚的症状也有一定的调理作用。羊肉可炖煮后食用,适宜体寒怕冷、手脚冰凉者食用,但阴虚火旺及消化功能弱者慎用。上述提及的所有食物均需适量摄入,避免出现上火的情况。此外,患者还可以遵医嘱使用乌鸡...
冬天还在乱喝汤?大雪节气,喝什么汤养生好?
功效:白萝卜芹菜羊肉汤的味道鲜美,温而不燥,营养丰富,具有暖中祛寒,益胃健脾,补肾养阴等功效;羊肉含有丰富的营养物质,具有温经补血、温中暖肾,提高免疫力等功效;白萝卜具有增强免疫力、促消化、保护肠胃、降血脂等功效;芹菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素,具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压等作用,以帮助我们清理...
今日大暑:赤日炎炎,夏意正浓
“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤,是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中,以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富,具有健脾益气、温补肾阳的良好功效,成为人们饭桌上的一道营养美味的滋补佳品。晒伏姜伏姜源自中国山西,河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌...
“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?
绿豆汤本身有利咽降火的功效,但加点薄荷效果会更好。薄荷味辛性凉,二者一起用,功效更佳。建议先煮好绿豆汤,再把干薄荷用水冲洗,加水浸泡半小时,然后用大火煮沸、冷却;将薄荷水过滤后,与冷却后的绿豆汤混合搅匀即可。3加莲子莲子具有补脾止泻、止带,益肾涩精,养心安神的功效,莲子和绿豆一起搭配,可以发挥...