夏天的宋朝,大家都吃些什么解暑呢?
《太平惠民和剂局方》是一部北宋官方编撰的大众药剂手册。书中“缩脾饮”的配方,包含乌梅、甘草、缩砂仁、草果、葛根、白扁豆六种药材,被认为具有清暑渗湿、清热止渴、健脾和中等温和的功效。其中,乌梅和甘草是酸梅汤的主料,乌梅带来浓郁的酸味,甘草突出甘甜,共同构成缩脾饮的味觉基调。所以缩脾饮喝起来像...
夏天这个习惯会让大脑变笨,很多人都有,快自查!|每日健康
1.小口喝更有利于补水除特殊情况,一般生活中建议少量多次,小口慢饮,这样最利于身体吸收水分,能够起到及时补水的作用。任璇/摄2.喝点温水肠胃更舒服千万别喝太热、太烫的水。广东省中医院珠海医院治未病中心主治中医师罗翠文在健康时报刊文中表示,对于一般人而言,饮用35℃-40℃的水最为适宜,因为这与人体...
夏天的一个习惯会让大脑变笨,不少人都在经历!不是熬夜
中国中医科学院广安门医院泌尿科张亚强主任医师曾在健康时报刊文介绍,多喝水能冲洗尿路,有利于预防结石形成以及促使尿石排出。⑩3.缓解痛风喝水对痛风患者起着至关重要的作用。北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏曾在健康时报刊文介绍,嘌呤易溶于水,痛风患者多喝水是有好处的,有利于尿酸的排出,预防尿酸肾结石...
蜜糖玛瑙:功效、图片及禁忌全解析
它被认为能促进血液循环、提高身体的心情抵抗力,增强肌肉和骨骼的愉悦健壮,对于改善体质和预防疾病有一定的核心功效。3.增强自信:红玛瑙被认为具有增强自信和勇气的提示作用。佩戴红玛瑙可以激发人的气质自我意识和内在力量,使人更加自信、勇敢和积极面对生活的食物挑战。4.促进财运:红玛瑙是一种被广泛用于财富和...
苦瓜减肥法_减肥知识库_39健康网
苦瓜清热消暑,特别适合在夏天食用,苦瓜具有降低血糖的作用。苦瓜的维生素C含量很高,被誉为“脂肪杀手”,能够减少摄取脂肪和多糖。同时,因苦瓜含有苦瓜皂苷所以还具有降血脂、抗肿瘤、抗氧化、提高人体免疫力等作用。苦瓜对眼睛也很有好处,苦瓜能够明目解毒,解劳清心。
夏天晒背,外火内火差别大了,导引术告诉你行家的选择
一、彼之蜜糖天人相应,是古老中医智慧的精华(www.e993.com)2024年9月11日。夏季炎热,借助太阳的力量,温补人体的阳气,以祛除体内的寒气,实现冬病夏治的目的。彼之蜜糖,吾之砒霜。健康有窍门,晒背也有技巧,身体阳气弱,适合晒背。如果本身阳亢,或者阴虚,那就不适合长时间晒背了。
你喜欢吃苦瓜吗?记住“彼之蜜糖,汝之砒霜”,4种人最好别吃
记住“彼之蜜糖,汝之砒霜”,4种人最好别吃夏天来了,苦瓜再一次登上人们的日常餐桌,大家都知道它是一种很好的养生食物,除了味道可口之外,对我们的身体健康有很多好处,诸如调节血压,清热降火等等。在中医的眼里,苦瓜性味苦寒,能够清泻肝胆之热,有不错的养肝作用。
【健康科普】夏季健康小知识_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
1、夏季要降火去暑夏天气温高,天气热,很多人会出现上火的情况,在饮食方面,大家可以选择多些食用南瓜来降火。南瓜有补中益气和消炎解毒的作用,多吃对于降火非常有效。另外,也可以选择冬瓜来降火祛暑,冬瓜是一款降火良品,建议夏季可以多吃。在南方的朋友们,也可以购买或自行煲凉茶来降火。夏枯草、五花茶或者茅根竹...
【健康宣传月】夏季健康小知识_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
1、夏季要降火去暑夏天气温高,天气热,很多人会出现上火的情况,在饮食方面,大家可以选择多些食用南瓜来降火。南瓜有补中益气和消炎解毒的作用,多吃对于降火非常有效。另外,也可以选择冬瓜来降火祛暑,冬瓜是一款降火良品,建议夏季可以多吃。在南方的朋友们,也可以购买或自行煲凉茶来降火。夏枯草、五花茶或者茅根竹...
健康科普丨夏季健康小知识_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
1、夏季要降火去暑夏天气温高,天气热,很多人会出现上火的情况,在饮食方面,大家可以选择多些食用南瓜来降火。南瓜有补中益气和消炎解毒的作用,多吃对于降火非常有效。另外,也可以选择冬瓜来降火祛暑,冬瓜是一款降火良品,建议夏季可以多吃。在南方的朋友们,也可以购买或自行煲凉茶来降火。夏枯草、五花茶或者茅根竹...