有痴呆倾向的人,常说5句话,常干3件事,对照一下,你中几条?
大脑中乙酰胆碱减少是老年痴呆的主要原因,其原料卵磷脂人体无法自行合成,因此补充足量的卵磷脂,可以提高大脑中乙酰胆碱的浓度预防或减缓老年痴呆。来源:卵磷脂补充剂,大豆及大豆制品、猪肝、蛋黄、山药、花生等。维生素Part.2维生素种类众多,在延缓大脑认知方面也有一定的功效。如B族维生素,可以降低同型半胱氨酸...
鱼油和卵磷脂不适合什么人吃
6.糖尿病患者:鱼油和卵磷脂都属于保健食品,无法代替降糖药治疗糖尿病,因此糖尿病患者不可盲目依赖于这类食物来控制血糖水平,应在医生指导下合理应用降糖药物。7.孕妇及哺乳期妇女:由于鱼油和卵磷脂均未明确是否会对胎儿产生影响,因此怀孕初期前三个月以及哺乳期女性最好不要进食,以保证安全为宜。此外,老年人在选择...
建议中老年人:多吃3种高卵磷脂食材!辅助健脑益智,越吃越年轻
黄豆、蛋黄和鳗鱼是中老年人饮食中高卵磷脂食材,适量摄入这三种食材,可以补充身体所需的磷脂,辅助健脑和益智。黄豆中的卵磷脂和抗氧化物质可以提高记忆力和预防老年痴呆,蛋黄中的卵磷脂和维生素B族成分可以增强脑功能和改善认知能力,鳗鱼中的卵磷脂和维生素A有助于保持脑部健康和提高记忆力。但是中老年人应注意适量摄入,...
适合新加坡人的日常保健品6.9新起,低至3折!全岛包邮~
适合人群:用脑过度的学生及上班族、有关节炎、疼痛、心脑血管疾病患者(血栓、脑溢血、中风等)、肥胖需要降低血脂含量者(三高人群)、视力衰退有老化趋势的人群。澳佳宝小颗粒无腥味DHA深海鱼油400粒“血管清道夫”和“脑黄金”欧米伽omega3小粒软胶囊易吞咽市场价:$85秒杀现价:$45(二)新加坡瘦身美白系列近期...
夏吃豆胜过肉,尤其是这几类人要多吃
功效:鲫鱼滋阴补肾,红枣补中益气,黑豆补肾补血,尤其适用于老年人的日常调理。黑豆生用过寒,炒熟用则热性大,过量使用易上火且难消化,所以不宜多食,尤其是小儿。5.黑豆杜仲猪尾汤材料:黑豆50克、杜仲15克、猪尾1条、枸杞5克、生姜(2-3人量)。
生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!
1、卵磷脂充足的卵磷脂能保证体内的“胆碱”和“乙酰”合成为“乙酰胆碱”,而乙酰胆碱可以提高脑细胞活性化程度,有助于提高记忆能力(www.e993.com)2024年9月20日。日常可以通过牛奶、肉类、蛋类、豆类、坚果等补充卵磷脂。2、Ω-3脂肪酸临床试验数据表明,补充omega-3脂肪酸在改善年轻人和中年人的认知状态、维持正常认知功能和预防与年龄相关...
冷冷冷!广东人抵御寒冷攻击靠——打煲!
除了西洋菜,支竹也是清汤羊的好搭档之一。支竹属于腐竹中的一种,含有丰富的蛋白质、卵磷脂和多种矿物质。广东人日常煲汤时,支竹也是常客。(图/视觉中国)清汤羊容易在自家复刻的原因,除了烹饪方式和食材准备并不复杂外,蘸碟也非常简单。在广州人眼里,能让原本新鲜可口的羊肉口味更上层楼的,除了腐乳(本地也称“南乳...
老年斑喝什么茶调理效果好?全面解析有效饮品
菊花茶富含菊糖、黄酮类化合物等成分,具有清热解、降血压和镇静安神的患者作用。研究表明,菊花茶可以抑制高血压和心脏病的主要发生,有助于改善老年人的冲泡睡眠质量。需要注意的长期是,老年人在选择喝什么茶压药时,应遵循适量原则,不宜过量饮用。同时,应根据个体情况选择适合自己的枸杞子茶饮。如果老年人本身有其他...
这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!
1、卵磷脂充足的卵磷脂能保证体内的“胆碱”和“乙酰”合成为“乙酰胆碱”,而乙酰胆碱可以提高脑细胞活性化程度,有助于提高记忆能力。日常可以通过牛奶、肉类、蛋类、豆类、坚果等补充卵磷脂。2、Ω-3脂肪酸临床试验数据表明,补充omega-3脂肪酸在改善年轻人和中年人的认知状态、维持正常认知功能和预防与年龄相关...
飞蚊症首选药:全球首创口服有机碘【卵磷脂络合碘片】
临床应用五、六十年的各资料均显示卵磷脂络合碘片安全可靠,毒副作用极低,几乎无明显副作用的临床记录,只有极个别体质特殊的患者偶尔出现肠胃不适或皮疹现象。所以只要按时按量在饭后服用,基本不用担心副作用的问题,可遵医嘱长期服用。9.临床可以和哪些药物联用呢?