坐久了腰酸背痛?名中医:要做到三个90度

如果站的很笔直,像标兵站岗一样,就疏于管理,容易出现大部分的肌肉不发挥作用,出现萎缩,少部分出力的就挛缩,导致失衡,颈椎痛就难免。睡姿也很有讲究,要有合适的枕头和舒适的床。理想的枕头是用头的重量压下去使用的枕头所获得相对高度正好跟你的生理幅度相匹配,或高或低都不对,简单来讲就是睡着觉舒服。而床垫的...

坐久了腰酸背痛, 煲什么汤喝可以缓解?

红豆猪尾汤是潮汕地区的一款经典靓汤,有着补腰力益骨髓的功效。对于腰痛的人,尤其是在常年坐办公室的人喝红豆猪尾汤可以缓解。现在的白领人群多,长期坐办公室运动又少,很容易落下腰痛腰酸的毛病,有时候痛起来尚可以忍受,但严重的时候可能会影响工作。因此若是喝汤可以缓解腰酸腰痛这种症状,何乐而不为?红豆猪尾汤...

椅子上放了这个,坐再久也不腰酸背痛了!还能拯救脊椎变形

还能改善一孕傻三年的症状。这一点不单单针对孕妇,对学生和上班族以及司机等需要久坐的人群来说,都是值得入手的。第三代腰靠垫在工艺上也是秉承匠心选用透气性能极佳的麻棉外套冬暖夏凉,且不起球、不褪色不容易滋生细菌,更安心内套选用的是优质磨毛面料具有透气吸湿,方便脱卸不容易撕裂的特点外/内...

这可不只是简单的腰背痛

骨痛的地方还不固定,今天背痛,明天腰痛,床上躺一躺能好一些,天天往医院跑,膏药贴了一大堆,止疼药也吃了不少,接着小便泡泡也增多了。最后还是血液科明确诊断了“多发性骨髓瘤”,经过正规规律的治疗,骨痛消失了,肾功能也恢复正常了。本篇文章将从认识“骨痛”—认识“多发性骨髓瘤”—“多发性骨髓瘤”的诊治...

金良整脊正骨 拯救你的“腰酸背痛”

经院长黎金良综合评估,王女士疼痛的原因是腰椎生理曲度变直、竖脊肌紧张且压痛明显、背阔肌紧张、骶髂关节错位而导致的,这些问题,单纯的盲目的推拿按摩已经贴膏药并不能解决问题。黎金良对王女士的肌骨进行了整体、动态、系统评估后,精准实施腰背痛手法正骨、中频盐包热敷放松竖脊肌、背阔肌等理筋调理,同时还对病症...

【102.7健康总动员】扰人的腰背痛,我该拿你怎么办?

慢性腰背痛相关治疗方法非手术疗法:大部分患者通过保守治疗均能有效缓解,即使需要手术治疗的患者,术后也仍以非手术疗法为辅(www.e993.com)2024年11月16日。目前人们生活节奏加快,推行自我疗法,床铺/枕头/睡眠体位/纠正与改变工作体位,腰带保护,太极拳,锻炼腰背肌,飞燕式等外用膏药,洗剂,理疗,针灸等。

办公室抢着用的舒缓贴,持续发热8小时,各种疼痛,1贴见效,不刺鼻...

日本Minikuma舒缓贴的效果这么好,当然少不了艾叶成分。采用地道的草药精华,经过多道工序反复研磨,再搭配薄荷脑、樟脑、生姜等成分,从而起到活血化瘀、通络止痛的效果。将草药融合在一起,贴布紧贴患处,能有效锁住药力,深入渗透,发挥持久的镇痛作用。打开之后一股淡淡的膏药香,不用担心走到那里都有一身奇怪的味道...

日本必买十款人气酸痛贴!肩颈腰酸背痛一贴搞定!

除了眼药水和一些家中常备的药物以外,去日本这些酸痛贴也是必买清单之一,特别是家里有老人,或者是因为工作原因经常久坐久站就很容易腰酸背痛,这些酸痛贴能够很好来缓解身体的不适,无论是给自己还是家人都是很不错的选择1ロイヒつぼ膏1,296JPY/156枚...

四川省第二中医医院杜氏骨伤科主任舒文韬接受省政府网站专访文字...

而腰椎病属于中医“腰背痛”、“腰痛”、“痹证”等范畴。从《黄帝内经》认为腰痛不外乎虚实两方面,虚证因精髓亏损,实证因风寒、湿之邪侵袭而致。也与颈椎病类似,我们常规的脊柱病它都在一块,感受风寒,或坐卧湿地,经络阻滞;二为跌仆损伤,外伤引起,我们经筋、络脉受损,瘀血凝滞所致;三为后期长期慢性的疼痛导致正...

老中医流传下来的方法,治好了妈妈的腰间盘突出,腰终于不疼了

中医妙方:昇-晔(读ye)-堂-膏药:(针对发病时间较长,采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳)其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿,疏通经络滋养受损的椎间盘,使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证,...