生活已苦,别再让心“加班”。生活再累,也别忘了给心灵充充电

看淡得失,别期望太高,少依赖别人。一路向前,你只管做好自己分内的事,照顾好该照顾的人,这就够了。别让外面的吵闹,打乱了你的心思。也别带着烦躁的心情,去面对眼前的麻烦和挑战。遇到啥事儿,先别急,心态放平,碰到难题,先调整好心情,再去解决。心情好了,啥烦恼都能化解,心态好了,人生路就走得自信从...

未婚妻频繁深夜加班,她在浴室打电话被我听到后,只觉头顶绿油油

然而，我未曾预料到，李笑笑竟是这样的人。她表面上总是一副知性而高冷的模样，但在私下里，却如同流水般易变，不守本分。我回想起我们每一次的亲密时刻，她总是要求我采取安全措施，若不如此，她甚至不愿让我触碰。即便她心情愉悦，同意了我的请求，也会对我的行为加以限制，使得每一次的相聚都匆匆结束，令人...

《凡人歌》沈磊永不知,他随意丢弃的8000块工作,所有人都得不到

首先,松弛的工作环境,是保持身心健康的重要因素,其次,它工作时间不长,人不仅能休息好,还能把自己的生活过得轻松愉悦。最后一点,沈磊的这份工作,还不是说,你想进就能进去的,考试不仅艰难,还卡年龄。所以啊,人不要总是以自己眼下的职业高光时刻,去批判、看不起别人的低薪隐形高价值工作。在这个社会上,没有人...

人到50岁没有这三种“病”,基本可以活到90岁!

他们每天坚持适量的运动,如散步、跑步、游泳、瑜伽等,让身体保持活力。运动不仅可以增强体质,提高免疫力,还可以缓解压力,改善心情。此外,他们也不会在生活中偷懒,而是主动承担起家庭和社会的责任,让自己的生活充实而有意义。人到50岁,若能远离贪心病、闲言碎语病和懒惰病这三种“病”,以平和的心态面对生活,以...

别动不动就生气,这7种病都是被气出来的,看完再也不敢随便生气了

找自己信赖的亲密朋友倾诉。尽量聊一些愉快的话题,得到亲友的支持和鼓励,保持好心情。3.做让自己喜欢的事情做让你喜欢的事情。转移注意力,它会让你忘记烦恼、慢慢消除内心怒气。比如,多阅读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍;在名利上不患得患失,知足常乐。培养乐观豁达的心态。

青春护夕阳,“00后”走进养老院

收获治愈力量的“00后”i人,在眼泪中成长(www.e993.com)2024年10月31日。“当时我的岗位是一线护理员,基本上每天工作10个小时,有时遇到加班或特殊情况,甚至需要工作12至14个小时。”回忆起入行初期的艰辛,杨馨妮当时曾一度崩溃过,偷偷躲在被子里哭。“这份工作前期比较磨炼心智,后期我开始享受这份工作带给我的成就感。”看到患有褥疮的老人,...

《2020中国都市女性情绪报告》发布: 1/5女性会用闻香气的方式来...

每个人的身体里都有一张关于情绪的地图。在加班,堵车,客户轰炸,老板反复无常,又来大姨妈种种情况下,女人所需要的安慰是要比平时多很多。《2020中国都市女性情绪报告》指出控制情绪的直接目的在于平静心绪。受访女性出于自我保护的自觉,会选择多种方式来调节情绪,最常见的是投入爱好或工作,用忙碌的方式来转换心情,...

蜂王浆的作用和功效,坚持吃好处不少,可这几类人千万别碰!

5.调节情绪,带来愉悦心情它具有一定的调节神经系统的作用,能够缓解紧张和焦虑情绪,让人心情更加舒畅。在快节奏的生活中,容易感到压力的人群食用蜂王浆,可以找到内心的宁静和平衡。二、不适宜食用蜂王浆的人群1.过敏体质人群原因:蜂王浆中含有一些特殊的蛋白质和生物活性成分,容易引发过敏反应。如果本身是过敏体质...

同事热衷加班后,我发现了秘密,他却想要靠加班晋升

「怎么了小伙子，还在和你妈争执呢？」我无奈地接过票据放进包里，解释道：「我妈让我周末抽时间去相亲，但这周大家都在加班，我哪有时间。」「哎呀，人要学会管理时间，你把时间倒回去不就完了吗？我当年就是这么追到你嫂子的。不然你看小齐，人家姑娘可是真心喜欢你。」「哥，你真是我的亲哥，别逗我了。

知名公司员工接连猝死去世! 这些心脏最怕的事,很多人每天都在做

平常要放宽心,注意多休息,保持愉悦的心情,避免生气。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷久坐不动看电视、玩手机、工作...如果久坐不动,血液流动缓慢,容易造成血栓,一旦脱落,就会阻塞大脑、心肺血管,导致猝死。建议每坐三十分钟就起来活动一下,穿宽松舒适的衣物,多喝水、多上厕所,多多活动手脚。迅速起床...