假期结束寒露至,6碗应季汤膳,调整状态、舒服过秋!

四、清肝养心老鸭汤作用:滋阴润燥,清心安神配料:老鸭肉100g、玉竹10g、百合10g、莲子10g、桂圆5g、杭白菊5克、枸杞子5g、生津3片制作:鸭肉去皮和脂肪,药膳食材泡洗,隔水炖煮(1000毫升水),盐少许时间:慢火炖2小时适宜人群:心肝火旺者,见舌红,无苔或少苔,大便干硬,心烦易怒,睡眠不好写在后面:顺...

春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾

其实有一道菜就很符合——酸辣汤,听名字口水就不自觉地分泌出来了。话不多说,先来看做法酸辣汤里面的食材可以自行搭配,但三大灵魂不可少——醋、胡椒、淀粉,是春天养肝、健脾胃的关键。醋,《随息居饮食谱》有记载:“醋温。开胃,养肝,强筋,暖骨,醒酒,消食,下气,辟邪,解鱼蟹鳞介诸毒。”胡椒又有很好...

肝火旺盛喝什么

4.绿豆汤绿豆汤属于一种性质寒凉的食物,能够起到清热解暑的效果,从而减轻肝火旺盛引起的烦躁易怒、失眠多梦等情况。适当摄入还可以促进体内毒素排出,有利于身体健康。但是不建议过多食用,否则可能会出现食欲减退、消化不良的情况发生。5.苦瓜汁苦瓜汁味苦性寒,归心经、肺经及脾经,具有一定的泻火功效,适用于治疗...

“睡眠差,可能是肝火旺”,常喝此汤,润肺降肝火、助睡眠

每次吃太多油腻或者是感到疲惫的话,可以适当喝这样一道热腾腾,清甜的芥菜梗瘦肉汤,多喝几次,身体舒适,连心情也变得愉快,这样慢慢的晚上睡得安稳,白天也有精神了。所以这样一道芥菜的肉汤,建议大家可以试一试,简单好做。准备食材:芥菜梗,瘦肉,淀粉,酱油,还有生姜具体做法:芥菜梗现在正当季,而且有很好的清热解毒。

肝火旺脾虚湿气重吃什么中药调理

1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于治疗肝火旺盛引起的头晕、头痛等症状。该方剂具有清肝泻火的功效。本品性寒,长期服用易伤脾胃,故不宜久服。2.当归当归对于肝血不足所致的眩晕、眼花、失眠多梦等症有一定的缓解效果。其能补血调经、活血止痛、润燥滑肠。使用时需注意出血倾向及过敏反应。

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

1.一碗山药百合银耳汤——健脾润燥秋季大家喜欢喝雪梨枸杞汤,两者煲汤,虽然达到了滋润的作用,但是枸杞滋腻,雪梨性寒凉,两者合用,既寒凉又滋腻,影响脾胃功能,所以并不太适合这个季节喝(www.e993.com)2024年11月19日。山药百合银耳汤反而是不错的选择。山药性温,有健脾滋阴,健脾胃阳气,加强脾的运化的功能,同时有润肺的作用。银耳性寒,润肺健脾...

失眠睡不着,多是肝火旺,中医一方清肝泻火,助你一觉睡到天亮!

中医认为:肝火旺盛,就会上扰心神,出现入睡难,多梦易醒的症状。除了失眠,肝火旺的人还会伴有脾气急躁、容易口渴、面红目赤、眼屎多、头痛等情况。今天给大家分享一个清泻肝火、助睡眠的方子——龙胆泻肝汤。龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤出自《医宗金鉴》,是由龙胆草、柴胡、泽泻、木通、黄芩、栀子、当归、生地、生...

“睡眠差,很可能是肝火旺”,常喝这汤,润肺、降肝火、助睡眠

常听到这么一句话,“睡眠差,可能是肝火旺”,肝炎旺盛很可能是你睡不着、睡不好的真正原因。接下来,我就要分享一道汤,经常喝它,可以润肺降肝火、助睡眠,通过烹饪美食,饱口福还能解决您的烦恼,赶快来学习一下吧,期待你也能一觉到天明。这道汤就是竹荪萝卜汤。俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。大家对冬...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

孙思邈曾言:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”可用黄芪、党参、山药、大枣等甘味中药材,或者白菜、黄瓜、鱼肉等食物以健脾养胃,适当配合一些具舒肝理气的食物或药物,如佛手、橘子、枳壳之类,可防止肝木过旺,克伐脾土。推荐食疗1、佛手茯苓瘦肉煲材料:佛手10克,茯苓25克,山药20克,陈皮5克,猪瘦肉200克,生姜10...

“睡眠不好,可能是肝火旺”,多吃5种青菜,养肝降火助睡眠

茼蒿攥干水分放入盘子里,如果老人或牙口不好的人吃,可以切段。将调料汁和芝麻倒入,吃前拌匀即可。俗话说:“不觅仙方觅睡方”,如果您也有类似的烦恼,有可能是肝火旺,那么,春季别忘了多吃菠菜、绿豆芽、茼蒿、荠菜和莴笋这5种青菜,或许您也能一觉到天亮。