秋冬进补正当时

山药排骨汤,绝对是秋冬季的最爱了吧,煮好了,屋里都是香喷喷的!没有什么比一碗鲜汤跟冬天更配了吧~山药口口粉糯香甜,入口即化,吃完再喝口汤汁,味道鲜美,想想就口水直流!一碗下肚,暖心又暖胃山药还特别合适做成粥。脾胃不好的小伙伴,可以常吃山药粥健脾温胃,熬夜加班吃一碗,我的胃它很舒服;山药米粥益...

男人进补多吃这4种“软黄金”,常吃精力充沛身体好,别舍不得吃

一、萝卜羊排汤材料:羊排500克;白萝卜1根(约300克);姜片3-4片;大葱1根(切段);料酒1汤匙;盐适量;胡椒粉适量;清水适量;香菜(可选)步骤:1.准备羊排:将羊排洗净,切成小块。用清水浸泡30分钟,去除血水,然后沥干备用。2.焯水:锅中加水,放入羊排和姜片,加入料酒,煮沸后撇去浮沫,焯水约5...

秋季进补第一肉!比猪肉营养、比羊肉便宜,秋季常吃补肺强肾健脾

红烧鸭肉炖腐竹是一道色香味俱全的秋季美食。鸭肉富含蛋白质,能够有效补充体力,而腐竹则增加了膳食纤维的摄入,有助于消化,非常适合秋季进补时搭配。秋季是进补的最佳时节,而鸭肉作为秋季进补的“第一肉”,不仅具有丰富的营养,还能通过多种烹饪方式与其他食材搭配,使得进补变得美味又健康。通过这些菜肴,你不仅能享受到...

吃柿子、赏菊、食补……扬州人的霜降仪式感满满

牛骨熬制的牛肉汤,汤汁雪白,浓厚无腥,香味飘满一条街。比起寻味而至的牛肉汤,扬州人家门口的饺面馆更有着平民气息。老字号的蒋家桥、共和春,招牌是虾子饺面、馄饨。精心熬制的酱油,酱香中回味浓郁的鲜,手工包的馄饨,透出淡淡的粉红肉馅。煮熟后的馄饨松软可口,而面条尤其爽滑筋道。喝完汤汁,碗底是一层极鲜...

秋日美食图鉴!“秋膘”贴得好,冬天没烦恼

在吉林延边,参鸡汤是朝鲜族一道颇具特色的菜肴名汤,是肉类食品和滋补类食品的完美组合。参鸡汤不仅不油腻,且清爽鲜美,营养价值极高,带有一股药香。汤内的鸡肉炖得极烂,筷子一夹之下骨肉分离。喝上一碗热腾腾、香喷喷的人参鸡汤,暖流沁入肺腑和四肢,足以应对寒冷和啸风。还有那一道道令人耳目一新的人参创意菜,...

秋季养胃秘诀:五款养胃食物,让您的胃在凉秋也能暖洋洋

猪肚姜丝汤猪肚姜丝汤在众多食疗中,是养胃效果极佳的一种,猪肚是具有健脾养胃功效的一种食物,营养价值是非常高(www.e993.com)2024年11月12日。猪肚子能够很好的滋补脾胃,特别适合脾胃虚弱的女性朋友和儿童以及老年人,用猪肚子煲汤来喝,能够急补脾胃,对于脾胃不适引发的疾病都有很好的治疗作用。

秋天进补,常吃4道补铁菜,滋养气血,精神头足

(3)掌握火候:煮汤时,小火慢炖能让汤更加浓郁,风味yt.hnskitchen更佳。(4)枸杞叶选择:新鲜枸杞叶口感更好,可根据个人喜好选择其他绿叶蔬菜。在这个金秋时节,选择这些补铁美食,不仅能改善身体状况,更能让你在工作与yt.goldenfls生活中充满精力。通过合理搭配饮食,确保营养均衡,助力自己在丰收的季节拥...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

虫草花水鸭汤虫草花含有丰富的虫草多糖(包含虫草酸)、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。用虫草花和水鸭一起炖汤,不仅滋补润肺,而且还能增强人体免疫力,是秋季调理身体的佳肴。萝卜杏仁煮牛肺重庆人爱吃动物内脏,火锅要烫毛肚、鸭肠、胗花、腰片、肥肠、牛肝。但肺这个部位鲜少接触,尤其是牛肺。但...

冬季男人进补吃什么好 盘点男人冬季进补食谱

冬季男人进补吃什么好盘点男人冬季进补食谱赛百味面包含制鞋物质日前,食品连锁店赛百味(Subway)的面包中被曝含有化学成分“偶氮二甲酰胺”(Azodiacarbonamide),这种化学物质可以用来制作鞋底或垫子。此事引起舆论热议。据了解,此事是由名叫FoodBabe的网站率先公布出来,该网站是专门针对食品公司产品化学成分进行调查的民间...

男人冬季进补养生汤 喝出强壮好身子

三色排骨汤玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨汤里加玉米加胡萝卜,可以减轻排骨的油腻感,很适合秋天的一道养生汤,您可以试着做做,好吃不忽悠。原料:排骨,玉米,胡萝卜步骤1:胡萝卜削皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。