孕妇很上火吃什么降火

核心提示:孕妇上火可以适量食用苦瓜、芹菜、燕麦、菊花茶、绿豆汤等具有降火功效的食物。需要强调的是,这些食物对于孕期上火症状的缓解有帮助,但并不能替代医学治疗。1.苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效,其富含生物碱类物孕妇上火可以适量食用苦瓜、芹菜、燕麦、菊花茶、绿豆汤等具有降火功效的食物。需要强调的是,这些食物...

有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜

12时，食堂准点开饭，黄澄澄的芡汁下，狮子头很诱人，记者发现，部分老师的饭旁还放着一盅羊肚菌鸡汤。“这是我们为孕期的老师准备的。”学校副校长毛珺杰告诉记者。奥体实验小学2020年投用，不少老师是“95后”“00后”，工作忙碌，在家里做饭的不多，“所以尽量用丰富的菜品给老师补补营养。”特别是这几年结婚...

孕妇能喝枸杞泡水吗?揭秘孕期喝枸杞的隐藏福利

这道汤品能够为准妈妈提供丰富的蛋白质和矿物质,有助于增强体质和免疫力。3.枸杞鸡蛋羹将枸杞与鸡蛋一起蒸制成羹,口感细腻滑嫩,既易于消化吸收,又能为准妈妈提供充足的蛋白质和维生素。这道羹品特别适合孕期食欲不佳或消化不良的准妈妈食用。4.枸杞拌凉菜将枸杞与各种新鲜蔬菜一起拌制成凉菜,不仅色彩鲜艳...

孕妇能吃芋头吗?芋头新吃法,孕妇也能大快朵颐

蒸芋头保留了芋头的原汁原味,口感细腻软糯,非常适合孕妇食用。2.芋头排骨汤芋头排骨汤是一道营养丰富的佳肴。将排骨洗净焯水后与芋头一起放入锅中炖煮,加入适量的调料调味即可。这道汤不仅味道鲜美,还能为孕妇提供丰富的蛋白质和钙质。3.芋头西米露芋头西米露是一道清甜可口的甜品。将西米煮熟后与芋头泥、...

孕妇吃什么补钙?这些补钙误区,你中招了吗?缺钙怎么补?

1.骨头汤可以补钙很多人认为和骨头汤能够补钙,其实不然。骨头中的钙质大部分以磷酸钙的形式存在,而磷酸钙是不溶于水的,因此即使是长时间的炖煮,骨头汤中的钙含量依旧有限,无法满足孕妇补钙需求。除此之外,骨头汤中含有较多的脂肪和胆固醇,长期摄入容易引起孕期肥胖,并且骨头汤中的脂肪容易与钙结合,形成皂化物,这...

孕期低血压可以吃绿豆汤吗

核心提示:孕期低血压患者可以适量食用绿豆汤(www.e993.com)2024年11月5日。孕期低血压患者可以适量食用绿豆汤。孕期低血压通常不会对身体造成严重的影响,此时适当进食绿豆汤一般也不会产生不良反应。此外,绿豆汤中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质,有利于补充营养物质,提高自身免疫力。

孕早期煲什么汤保胎吃鲍鱼汤有用吗

核心提示:孕早期煲鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等较为适宜,但具体效果因人而异。孕早期煲鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等较为适宜,但具体效果因人而异。上述汤水富含多种维生素及矿物质,能够促进胎儿生长发育,并且有利于提高机体免疫力,减少孕期感染性疾病的发生率。此外,还可以缓解妊娠期水肿的症状。

FDA重磅警告:这8种鱼高汞致癌,劝你一口也别给娃吃

科大大建议给娃吃以下2种鱼:??汞含量低的鱼汞含量低的“好鱼”才适合娃吃,跟着科大大一起记住它们的名字,再也不会选错了:图片来源:科学家庭育儿原创??刺少的鱼宝宝吃鱼还有一个隐患——鱼刺卡喉!一旦爸妈在挑刺的时候,有“漏网之刺”,坑的就是娃!

春天来了,一起健康“吃瘦”吧

出门前，牛奶麦片鸡蛋——能比路边的鸡蛋灌饼+甜豆浆组合少摄入至少100-150大卡，且很扛饿。午餐如果点外卖或吃食堂，主食往往都是白米饭或白面条。喜欢面条的，建议比平时少1/4的量，同时增加1/4左右的蔬菜。喜欢米饭的，其实可以自带定量的糙米饭或杂米饭，也是前一天晚上做好，中午用微波炉热一下，配菜吃。...

【范志红】备孕期,这些食物该吃吗?——网友问答

答:只要你身体有不良反应,就不要吃。直接吃鱼就可以啦,鱼肉比鱼油的营养更全面。不必吃很多,也不必天天吃,平均每天能有50g鱼肉(去掉刺的纯肉)就足够了。吃鱼油不一定能让宝宝更聪明,吃鱼肉却能让备孕者在孕期的营养供应更全面。06.备孕期间能喝醪糟蛋花汤么?不是说不能喝酒吗?