春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

春天要多喝鲫鱼笋汤,3个技巧汤色浓白无腥味,孩子爱喝还能补钙

说起鲫鱼,最经典的做法就是鲫鱼汤,但是鲫鱼汤并不仅仅只有鲫鱼豆腐汤,在春天还可以时候来一锅鲫鱼春笋汤,笋味道甘甜,质地鲜嫩,含有多种氨基酸和矿物质,而且笋中含有大量的纤维素,这些纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,加上现在正是吃笋的季节,笋的味道鲜美,这两者炖煮出来的绝对是春天里的一道美味;鲫鱼笋汤虽然...

“秋天一碗汤,赛过良医方”!建议:秋天喝3汤,滋阴润燥又养人

2、南瓜百合汤如果平时吃的比较清淡,我们还可以选择一道甜汤,比如说南瓜百合汤,就是很不错的一个汤品,而且制作起来也比较的简单,尤其是南瓜的甜味,在这个时候完全释放出来。所需食材:南瓜、百合、莲子、冰糖做法:把莲子还有百合提前进行浸泡,这样在煮的时候,就会更容易成熟,锅中放入南瓜,接着把浸泡好的百合...

春天,这汤要给家人多做的喝,女人滋养,男人强壮,不懂太亏了!

特别是春天,雨水比较多,我们就更要多喝这汤,这汤就使黑芝麻山药汤,相信很多人都没有喝过这汤,今天胡师傅就教大家黑芝麻山药汤的做法,不懂真的是太亏了。大家都知道,黑色食物和红色食物,都有补气益血的功效。在补血的食材中,黑芝麻补血的效果是比较好的,因为黑芝麻中含有大量铁,而铁能促进红细胞生长,所以...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

最后加入少许盐和白胡椒粉调味，一锅香浓滋补的祛湿汤就大功告成了。"医生特别强调，这款汤品虽然功效显著，但也不宜过度食用。"每周饮用2-3次即可，最好在餐后半小时饮用，以帮助消化吸收。"他补充道，"时，祛湿不能只依赖饮食，还要注意调整作息，保持规律的生活习惯。"随着李医生的介绍，这款"祛湿高手"汤...

“春天一碗汤,不劳医生帮”,八道春季汤要多喝,排毒祛湿精神好

二、红薯薏米汤准备食材:红薯,薏米,枸杞子,冰糖(www.e993.com)2024年11月5日。做法步骤:1、红薯削掉外皮,清洗干净切成滚刀块。2、薏米清洗干净,锅烧热放入薏米翻炒几下,炒干水分后盛出备用。3、薏米先下锅煮半个小时左右,煮开后放入红薯和冰糖,继续煮半个小时。4、煮好后,加入枸杞子,搅拌均匀煮五分钟即可出锅开吃。

春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾

还有肝阴亏虚、肝血不足的人,比如晚上失眠睡不着的人,就是阳气不能很好地入于阴,这时候喝点酸梅汤、还有酸枣仁,都是可以收敛外浮的阳气,来滋养阴血的。那么孙思邈大大还说春天“益甘”,能养脾气。这种就比较适合大部分需要调养脾胃的人,因为甘味在五行中是入脾的。

春天爱喝的2道汤,一荤一素,鲜美有营养,肠胃舒服心情好

春天多喝汤,汤能迅速被身体吸收利用,既补水,又能滋润肠胃,提高免疫力。今儿跟大家分享2道汤,一慢一快,一荤一素。周末炖慢汤,平时就做快手汤,各有千秋,鲜美有营养。---响铃筒骨汤---筒骨,即咱们常说的大棒骨;响铃,即油炸豆腐皮卷成卷,多用来涮火锅、煮汤。筒骨小火慢炖,肉烂汤浓,起锅前放入响铃...

春天喝汤好处多!不妨试试这4款汤,清爽好喝不油腻,老少皆宜

在春季，一碗清爽的汤不仅可以让人顿时感到滋润清爽，还能增强人体的免疫力，促进新陈代谢。而选择适宜的汤品更是可以让春日生活更加丰富有趣。下面就和大家分享4款清爽不油腻的汤品，老少皆宜，赶紧试试吧！（一）鲫鱼汤清爽滋补的鲫鱼汤，不仅简单易做，而且口感鲜美，受到了广大食客们的喜爱。在炎炎夏日中，一碗...

今年春天寒湿偏重!每天晨起喝好这杯太极汤,生阳气、祛寒湿

喝后用手揉肚子,揉到感觉有点神志恍惚,再喝白开水揉肚子,喝到喝不下去,再揉想办法把肚子里的东西吐出来,再让汗发出来就好了。这就是用到太和汤通阳散寒、温养脾胃、助发汗的作用。除此之外,感冒、咽喉肿痛的时候,喝太极汤也是有效的。尤其是春天容易上火,出现咽喉干痛、扁桃体发炎,太和汤不仅能滋润咽喉,...