把世界级膳食团队搬进厨房,方太睿隐系列是怎么做到的?

1.如何拥有一支专属的健康膳食团队?动辄几十万美元,为什么这些顶尖精英愿意投入如此巨大的成本来维持专业膳食团队?答案在于,健康膳食本身就是一个极其复杂且需要丰富专业知识的系统工程。仅在全球学术界,与“饮食+健康”相关的研究论文就多达730万篇;即便将范围缩小到“饮食+健康+厨房”,相关论文仍然以百万计,足见...

完美保健品课堂:祛除“班味”,拥抱健康生活

养成良好的生活习惯,平衡好工作与生活,拥有一个好心态,无论多忙,也不要忘记好好锻炼、营养三餐,时刻元气满满,应对更多人生挑战。文献参考:[1]张伊丽,温煦.中等强度有氧运动缓解认知疲劳的效果研究[C]//中国体育科学学会.第十二届全国体育科学大会论文摘要汇编——专题报告(运动心理学分会).[出版者不详],20...

长寿的密码真的要来了,距离揭开只差一篇科学论文了

很多人退休后,生活开始停摆、不再活跃,认知能力下降,接着失智可能就来报到了。如果有一份喜欢的工作,保持大脑健康的方法就是持续阅读,沉浸在一本书、一件事当中,都需要大脑处理大量的信息,保持头脑敏锐的关键。对新知识和技能保持好奇心,这可以帮助你保持年轻的心态。六、保持乐观的心态不知道大家是否发现,但凡...

研究生期间我们应该做什么

5.注重身心健康??研究生生活往往压力较大,保持身心健康非常重要。适当的锻炼、均衡的饮食以及足够的休息都是必不可少的。可以选择参加一些体育活动或者兴趣班,既能放松心情,又能认识新朋友。6.积累实习和实践经验??除了学术研究,积累实习和实践经验也是研究生期间必做事项。无论是参与项目、实习还是做...

追问daily | 不健康饮食或致大脑化学失衡;大模型在常识推理任务上...

#大脑健康#饮食质量#神经递质#灰质体积#反刍思维阅读论文:Hepsomali,Piril,etal.“AdherencetoUnhealthyDietsIsAssociatedwithAlteredFrontalGamma-AminobutyricAcidandGlutamateConcentrationsandGreyMatterVolume:PreliminaryFindings.”NutritionalNeuroscience,pp.1–13.tandfonli...

新型间歇性禁食方案可实现更好的减肥效果并改善肠道健康

总的来说,这项研究强调了间歇性禁食和蛋白质配速饮食方案在改善肠道健康和体重管理方面的潜力(www.e993.com)2024年11月15日。这些发现为开发有效治疗肥胖及其相关代谢紊乱的饮食干预措施提供了有希望的途径。论文链接:httpsnature/articles/s41467-024-48355-5原标题:《临床试验证实,新型间歇性禁食方案可实现更好的减肥效果并改善肠...

研究表明植物性饮食对健康有益

研究表明植物性饮食对健康有益一项新研究显示,不吃肉的素食饮食以及严格的纯素饮食通常和与心血管健康、癌症风险相关的各种医学因素的良好状态,以及心血管疾病、癌症和死亡风险的降低有关。5月15日,这一对近50篇先前发表论文的最新综述研究发表于《公共科学图书馆-综合》。

Nature子刊:复旦大学研究发现,这种饮食方式,有益大脑健康,脑容量...

近日,复旦大学类脑智能科学与技术研究院冯建峰、程炜等研究人员在"NatureMentalHealth"期刊上发表了一篇题为"Associationsofdietarypatternswithbrainhealthfrombehavioral,neuroimaging,biochemicalandgeneticanalyses"的研究论文。研究显示,与控糖党、素食党、肉食党相比,均衡饮食的人,表现出更好的大脑健康...

大足好医“声”·好科普丨绝经后骨质疏松非小事 看看如何防治

1.骨健康基本补充剂(1)钙剂:钙对于骨骼健康至关重要,健康人补钙可预防骨折,且无严重的不良反应,价廉。中国居民中青年推荐每日元素钙摄入量为800mg,50岁以上中老年、妊娠中晚期及哺乳期人群推荐每日摄入量为1000～1200mg,而通过膳食每日摄入的元素钙约为400mg,故尚需补充元素钙约600mg/d。

53岁男子,坚持每天喝醋“软化血管”,半年后健康状况如何?

且大量喝醋,会导致食管、胃粘膜损伤,反而对健康不利。2.红酒之所以有红酒可软化血管的传言,是因为其内里含有的白藜芦醇。该物质是一种抗氧化剂,在上个世纪末被国外的一位学者推上神坛,但这位学者在2012年因论文造假被就职的大学开除,诸多权威期刊也对他的论文进行了撤销。