这种调料竟是“天然降压药”?高血压指南推荐,有些人却很少吃

浙大一院全科医学科主任任菁菁在该院微信公众号刊文提醒,手脚容易发凉、贫血的人可适当多吃辣椒,患有不宜食辣疾病的人,一定要少吃或不吃。北方人在春秋干燥时节,也要少吃辣。⑤2、把控食用的量任菁菁医生介绍,如果是吃新鲜辣椒,最好不要超过100克;如果吃干辣椒,不要超过10克,避免身体一下子摄入过多的...

脏燥吃什么中成药

3.天王补心丹天王补心丹主治心肾不足、阴亏血少所致的心悸健忘、失眠多梦、大便干燥。此药能滋阴养血、补心安神。服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚及其制剂;本品宜饭前服用。4.朱砂安神丸朱砂安神丸用于治疗胸中烦闷、心悸不宁等。本品重镇降火,有清热养血、镇静安神之效。运动员慎用。儿童必须在成人监...

今日霜降,秋天的最后一个节气!霜降养生攻略,这“三防”要做好→

板栗性温味甘,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,熟吃栗子还能辅助治疗脾胃虚寒引起的慢性腹泻。此外,专家表示,吃板栗能补钙、预防骨质疏松,起到强筋健骨的作用↓03花生花生素有“长生果”的美誉,能健脾和胃、润肺化痰、益气止血。04白色食物秋冬季要格外注意养肺,像银耳、百合、藕、山药、...

秋冬鸡蛋和它最配!每天一碗,气血足了,失眠没了,脾胃也好了!

平时如果觉得自己阴虚火旺,出现皮肤干、眼睛干、容易烦躁等问题,也可以吃点鸡蛋黄。但切记,这种鸡蛋黄不是水煮熟透的那种,而是生的鸡蛋黄。因为鸡蛋黄是血肉有情之品,不要煮而是直接放进水里搅拌,水温不要太高,滋阴养心的效果才好。顺便说一句,如果鸡蛋打入碗中,蛋黄已经有点散了,就不要吃了,新鲜的鸡蛋,蛋...

“补冬不如补霜降”! 霜降养生攻略快收好

此外,专家表示,吃板栗能补钙、预防骨质疏松,起到强筋健骨的作用↓03花生花生素有“长生果”的美誉,能健脾和胃、润肺化痰、益气止血。04白色食物秋冬季要格外注意养肺,像银耳、百合、藕、山药、梨等白色食物,都具有润肺养肺的作用。白色食物怎么吃?两份食谱请收好??...

阴虚内热大便干燥吃什么中成药

麻仁丸主治肠胃积热所致的大便不通、胸腹胀满、口苦、舌苔黄腻等症(www.e993.com)2024年11月1日。本品可润肠通便。孕妇及哺乳期妇女慎用。针对阴虚内热和大便干燥的情况,患者可在医生指导下使用滋阴清热类中药进行调理,如麦冬、枸杞子等。同时,建议调整饮食结构,增加膳食纤维摄入量,以改善肠道功能。

10月25日自治区卫生健康委举行广西妇幼健康工作进展与成效新闻...

中医认为,“正气存内,邪不可干”,只要调理好孩子的体质,吃得好,睡得好,大小便正常,孩子就能少生病,即使生病,也症状轻,容易恢复。我们平时怎么调理孩子的体质呢?日常用山药、莲子、百合、银耳熬成药膳粥给孩子吃,可以改善食欲和睡眠。还可以适当进食润肺生津的食物,比如百合、秋梨、百香果、萝卜、莲藕等。轻微咽干...

肠干便秘喝什么茶好,肠道干燥便秘?试试这些适合饮用的茶叶!

便秘是指大便排泄不畅,排便困难或排便不畅,而喝茶可以起到缓解便秘的大肠作用。孕妇因体内激素变化及子宫压迫,容易出现便秘问题,因此选择合适的大便干结茶饮对缓解便秘非常重要。下面介绍几种适合孕妇喝的都可以茶来缓解便秘问题。1.苦荞茶苦荞茶富含膳食纤维,能够帮助肠道蠕动,促进排便。它还含有维生素和矿物质,有...

焦虑症舌苔黄吃什么中成药

朱砂安神丸适用于焦虑症引起的心悸、烦躁不安、失眠多梦、精神恍惚、大便干燥、舌红、脉细数等。本品具有养血益气、镇静安神的作用。孕妇忌用;哺乳期妇女慎用;运动员慎用。以上提及的所有药物均需遵医嘱使用。针对焦虑症患者的舌苔黄,建议调整饮食结构,减少辛辣刺激性食物的摄入,如生姜、大蒜等,以减轻胃肠道负担,改善...

肠胃敏感,大便不成形,稍不注意拉肚子或便秘...这些肠道信号千万别...

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