苏州一博士生常熬夜困了喝咖啡 开学第一天晕厥病危

原来是小李前段时间“考博”太拼了,经常熬夜,还经常不吃早餐,而午饭和晚饭都靠叫外卖来解决,晚上则是常靠喝咖啡或红牛来提神,医院通过检查和分析确诊小李患上了结核性脑膜炎。专家提醒,90%的正常人体内都带有结核病菌,但其中只有不到10%的人会发病,其中一个重要诱因就是饮食作息不规律,压力大,过于劳累,从而透支...

经常熬夜翻来覆去睡不着,常喝这碗汤,养心安神,清肝助眠睡得香

在众多食材中,莲藕、百合、花生、莲子、枸杞和猪心等都是非常好的选择。莲藕具有清热解毒的功效,能够改善血液循环,促进新陈代谢。百合则被认为是安神助眠的佳品,常被用来治疗失眠和焦虑。花生富含丰富的营养,能够增强免疫力;莲子不仅能滋阴润燥,还能养心安神;枸杞则以其护肝明目的效果被广泛推崇。而猪心则被认为是有助...

滋补养肾熬夜喝什么好:女性选择

###1.红枣枸杞瘦肉红枣和枸杞都是中医中常用的滋补食材具有补血养颜、益精养肾的功效。瘦肉则能提供高品质的蛋白质帮助修复熬夜后受损的肌肉组织。制作方法:-将红枣、枸杞洗净瘦肉切成小块;-锅中加入适量水将红枣、枸杞和瘦肉放入锅中;-大火煮沸后转小火炖煮1小时加入适量的盐调味即可。###2....

夏天喝什么茶最好养生?熬夜必备养生茶!养颜一定要喝

熬夜必备养生茶!养颜一定要喝作者:艾米粒ccc夏天适合喝的养生茶有很多种,比如菊花茶、金银花茶、绿茶等,喝茶可以及时为身体补充水分,还可清暑下火,但是不宜喝浓茶,也不宜喝隔夜的茶,以免出现心悸、腹痛的症状。菊葛泽颜茶:又名“菊花决明子茶”,配料主要由菊花、决明子、金银花、枸杞等十种主要材料组成,夏季气...

女人喝什么茶美容养颜对皮肤好

熬夜伤肝!经常熬夜肝火旺盛,爱生闷气,有口臭的姐妹可以喝一杯菊花枸杞茶,可以疏肝养肝。7、玫瑰桃花茶(美白喝)玫瑰花+桃花春季干燥潮湿,皮肤不稳定,容易暗淡无光,玫瑰花桃花组合起到美白提亮的作用!8、玳玳花舒肝茶(生闷气喝)玳玳花+玫瑰+甘草+红枣...

熬夜看奥运吃点啥?健康食物一样可以吃过瘾!

啤酒是看球必不可少的“伴侣”,特别是三五好友一起看比赛时,总是要喝点什么助兴(www.e993.com)2024年11月19日。1.啤酒助兴不过量短时间内喝大量的冰镇啤酒,会导致胃肠道的温度下降,血流量减少,影响消化功能,严重时可引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病。大量饮用啤酒,其中的酒精吸收后会损害肝脏、肾脏的功能。

长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝

喝什么茶最好？不同的茶风味各异，可以按照自己的口味选择。上海市周浦医院肿瘤血液科副主任医师周莉2017年接受澎湃新闻采访时介绍，不同人群适宜的茶也有不同，科学饮茶，最好不要拘于某一种茶类。1.绿茶：适合内热体质、胃热的人，不适合体寒、有胃溃疡、容易失眠的人。2.青茶：也称“乌龙茶”，不寒不热，...

“熬最深的夜,喝最补的水” “养生”饮品能拯救熬夜党吗?

小吊梨汤、山药桂花牛乳、桃胶桂花乌龙奶茶……连日来,打着“养生”牌的饮品热卖,1月26日,重庆日报记者了解到,立冬以来,添加了银耳、桃胶、人参的饮品销量猛增,我市一些商家的桃胶桂花乌龙奶茶在某平台上近半年销量在4000杯以上。此外,我市部分中医院也推出了中药奶茶,新中式养生逐渐流行起来。

熬夜喝酒不仅伤肝,受伤的还有这个器官

如果感冒三四天还没好,最好去看医生。7.让自己活得健康点不抽烟、不酗酒、不长期熬夜、不长期大量喝饮料等。8.定期体检每年一次的体检要重视,特别是尿常规、肾脏超声数据,能提前发现问题,更好地保护我们的肾。我国有1.32亿慢性肾脏病患者慢性肾脏病,一年就在全球杀死123万人...

经常熬夜,注意这三个健康“求救”信号

根据美国《心理健康》杂志报道,喝开水能帮助人加速“痛苦激素”的代谢,及早走出频繁熬夜带来的抑郁情绪。同时,喝开水还可以辅助缓解机体疲劳,当焦躁、疲惫或者大脑昏沉时,适当喝开水有一定的提神效果。熬夜伤津液,喝开水补水好吸收夜里11点,是大部分“夜猫子”尚无法入睡的时间点,也是中医里胆经运行最旺盛的时间。长...