孩子脾虚,光吃不长肉,中医推荐一个食疗方子:莲子、茯苓、芡实、淮...

孩子脾虚,光吃不长肉,中医推荐一个食疗方子:莲子、茯苓、芡实、淮山药各10克,搭配大米或排骨,味道更...2024-06-1215:52:52大象新闻河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大象新闻25.9万粉丝河南广电官方网易号!00:32辟谣!俩幼儿寒...

杏仁、葛根、茯苓、芡实……7种食材制成的七白饮,营养满分!

这款七白饮主要用到了:杏仁、葛根、铁棍山药、百合、莲子、茯苓、芡实。这7种健康营养的白色食材,配方考究,温和滋养。采用破壁技术,研磨成粉。此外,还特别加入了椰子粉及糙米,增添香气,令口感更为醇厚。杏仁,一般分为甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁味甜、细腻、可生食。七白饮用到的杏仁,就是来自河北承德的甜杏仁。

五指毛桃芡实糕,松软可口,每天吃一块,湿不再来~

茯苓,可以去除湿气,陈皮也是中医常用的药材。奇亚籽,含有大量膳食纤维,可以促进肠胃蠕动!蔓越莓,口感酸酸甜甜,含有大量的维生素和微量元素。而且这款五指毛桃芡实糕,使用麦芽糖醇代替蔗糖,既有益肠胃,又能延长保质期,还能帮助提升口感。把零食换成五指毛桃芡实糕,解决嘴馋,又营养健康。▲点击上图立即购买▲...

山药只排第三名!最补脾祛湿又固肾的食物的第一名竟然是它!

那芡实怎么吃呢?最简单的可以芡实熬成粥,也可以把芡实熬成汤。现在这个时候吃,既可以补脾又可以祛湿又可以固肾,非常适合,而且在中医里,四神汤里就有芡实,组成为:山药莲子芡实茯苓。山药既可以补脾肺之气又益肺肾之阴,而且山药性兼涩,可以补肾固精;茯苓可以健脾把浊水排出去;芡实和莲子可以补脾胃中焦,...

夏末秋初 多吃滋阴润肺食物

处暑之后,岭南地区气温依旧炎热,热扰心神,使人心烦、坐立不安,且雨水较多,湿热交蒸,湿热之邪易伤气津及损伤脾气。“秋老虎”期间要继续防暑热,清补兼补脾利湿,可以适当多吃如茯苓、芡实、山药、小米、红豆、银耳、梨等具有清热祛湿、健脾祛湿、滋阴润肺作用的食物。

冬天吃“五白”,感冒不常来!医生推荐的护肺吃法

药膳:取鲜山药40克(干山药15克)、茯苓15克、芡实15克、莲子15克(去心)、陈皮6克、猪排骨150克(剁小块焯水)入锅,大火煮开后小火煲1.5小时,加盐调味饮用,一周服用1～2次,能够健脾补肺、祛湿益气,适用于体质较弱、抵抗力差、易感冒、过敏性鼻炎缓解期的人群(www.e993.com)2024年12月20日。

未来60天,记得多吃这3个食物,特别是掉头发、睡不好的人

记得吃点“甘”,疏导火气,润养气血!秋天是丰收的季节啊,多吃点甘味的食物:板栗、小米、山药、芡实、莲子、燕麦、鸭肉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、白扁豆、冬瓜、白菜等,能润养气血的。我最近用鲜莲藕、鲜山药、鲜雪梨一起打汁和喝润润哒!还加了茯苓粉,是看了这个之后做的,好好喝啊...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

2、清洗干净淮山片、茯苓、莲子和芡实,然后和姜片一起放入炖锅中,再往里加入适量的清水。3、最后隔水炖煮两个小时,接着往里加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。七、苹果雪梨四神汤准备食材:苹果、雪梨、怀山药、芡实、茯苓、莲子、瘦肉、姜片。

一个食疗方,营养又健康

现代人生活条件好,发达的工业化生产,使得大家比过去的宫廷里的人吃得还要丰富,为饮食所伤的也更多,八珍糕补养平和,食用方便,还经过古今验证,就非常适合日常食养。八珍糕究竟是由哪“八珍”制作的呢?八珍糕流传至今的版本有很多,大都保留了山药、茯苓、薏米、莲子、芡实、白扁豆、麦芽和糯米等核心成分,有的会加...

谷雨节气湿气重,记得常喝这些→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾利湿醒胃。对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。土茯苓扁豆脊骨汤材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。