痛、僵、麻?需提高“颈”惕!这份颈椎病防治攻略快快收好

(3)微创介入治疗:包括各种神经阻滞,小针刀、银质针、内热针松解治疗,三氧+射频消融、等离子消融、胶原酶溶盘治疗等技术治疗颈椎病,创伤小、恢复快、安全性高。(4)手术治疗:对于病情严重的患者,可考虑手术治疗。四、温馨提示如果您出现以下不适很有可能患有颈椎病1、颈部转动时有响声,反复出现颈椎疼痛;2、...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

“可以做一些对腰部健康有益的等张运动,比如游泳、瑜伽、慢走等。”李勤表示,等张运动可以锻炼肌肉而且对腰椎脊椎没有负担,因肌肉劳损引起腰痛的患者和健康的人群可以做一做,来增强肌肉的力量,毕竟肌肉和韧带是椎间盘的助手,强健的肌肉和韧带对脊柱也是一种保护。新京报记者张兆慧校对杨利...

世界脊柱日 | 呵护好身体的“顶梁柱”

治疗方面,冯硕介绍,颈椎病一般先采取保守治疗,一些口服的止痛、非甾体抗炎药、营养神经药、消水肿的药可以缓解相关的临床症状。严重的患者可能需要手术治疗,去除神经压迫,重建颈椎的稳定性。目前,颈椎病手术是在显微镜下进行,医生的视野较为清晰,可以做到既切除病变的部位,又不会对神经对脊髓造成影响,手术较为安全。

喜来健按摩理疗床:颈椎疼痛的朋友可以选择喜来健

除实用的功能外,喜来健多功能温热理疗床CGM-V5还拥有17种按摩模式,分别为12种自动模式和5种自定义模式,每一种模式根据穴位的不同,喜来健按摩理疗床科学搭配了指压和按摩,所以无论是自己用,还是给家人朋友用,每个使用者都可以找到适合自己的按摩模式和力度。颈椎疼痛一定要尽快重视起来,可以试试喜来健按摩理疗床,一人...

练八段锦3个月,我那“要命”的颈椎不痛了,手脚也暖了

练习后的第二天,颈椎痛似乎就有了一些缓解,效果出乎我意料的好。但刚有点好转,我就想偷懒了,三天打渔,两天晒网,没再好好坚持。狗皮膏药般的颈椎痛,果然不会那么轻易放过我。它随着每天的工作越来越痛,终于有一天,我工作也没法好好干,饭也不想吃,觉也睡不好……总之整个人的状态,都糟糕透顶了。没办法,...

广东人最怕的回南天来了!除湿防潮,仅关好门窗还远远不够

(二)风湿关节、颈椎痛回南天潮湿多雾,绝大部分风湿、关节炎病人(尤其是老人)对气候变化敏感,空气中的湿度上升,可使关节肿胀、疼痛加重,诱发或加重原有的关节疾患(www.e993.com)2024年11月18日。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群,湿度过高的天气下,颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力,甚至周身不舒畅。

杭州有医院一年做了420多台跟腱断裂手术,一半以上和它有关!

但就像硬币有正反面一样,羽毛球所需的快速变向、跳跃、减速以及快速挥臂都会增加受伤的风险。不少羽毛球爱好者表示,羽毛球打得多了,时不时会出现肩痛、膝痛等问题。在骨科医生眼中,羽毛球运动更是当之无愧的“跟腱杀手”。以浙大二院骨科为例,2022年11月到2023年11月他们做了420多台跟腱断裂手术,其中一半以上是...

摆脱颈椎病秘籍!7天根除颈部疼痛,竟然只用了这4个方法!

第二:做牵引做牵引的话可以有`效缓解肌肉僵硬度,暂时让脖子处于一个放松的状态,不过就是时效性比较短,基本上过了时间就又会感到疼痛了,所以我做了几天牵引后就放弃了,因为对于我来说做这个效果不是很大,每个人的自身情况不同,对于我来说还是更适合贴膏药的,所以大家可以根据自己的实际情况选择一个适合自己的治...

专访北京市丰台区方庄社区卫生服务中心:超60%中老年人尚未认识...

首先,颈肩腰腿痛是社区中非常普遍的问题。颈椎病可能由于颈椎间盘退行性改变或慢性劳损引起,表现为颈肩痛、颈部僵硬和上肢麻木。腰椎间盘突出症则可能导致坐骨神经痛、下肢麻木和肌力下降。肩周炎是肩部周围组织的炎症,表现为肩部疼痛和活动受限。腰肌劳损和背肌筋膜炎也是引起腰痛的常见原因。

这个身「肩」重任的关节,有多容易受伤?

如果睡觉时,你常为了调整枕头的位置翻来覆去、无法入睡,就说明枕头不合适。这会增加颈部与肩膀的负担,在睡眠中积累疲劳,导致肩膀出问题。最好选择能帮助颈椎维持正常生理曲线的枕头。你的肩痛是哪里有问题?肩痛,是指肩关节本身以及肩胛骨周围的疼痛,相关肌腱、肌肉筋膜、关节滑膜等软组织都可引起。