因低血糖在应急车道吃东西,被交警扣分罚款,45岁司机怒撞交警

“你们凭什么罚我?”袁师傅突然大声喊道,“应急车道不就是用来应急的吗?我低血糖犯了,难道就不能停一下吗?”交警看着他激动的样子,试图安抚他:“你闹够了!应急车道不是你想停就停的。你有低血糖,就应该提前做好准备,而不是等到犯了再停下来。”袁师傅听到这话,更加愤怒了。他觉得交警根本不理解他的处境...

糖尿病选择食物:240种食物的升糖指数,放手机里对照吃血血糖好!

它们含有人体所需的营养物质,并且有低血糖指数和低血糖负荷的特点。提倡吃全麦食品、全谷类食品,是由于它们没有经过过度加工,营养成分更为丰富,且不会像精细米面那样引起血糖飙升,比如粗粮大麦、燕麦(莜面)、荞麦(荞麦面)、糙米等等。多吃蔬菜、水果,以及大豆及其制品是永恒的忠告。这不仅对“三高”患者很重要,对所...

完全一样的食物,按这个顺序吃可以让血糖升高幅度减半

胃里只有碳水化合物时,食物会很快一起进入小肠并被消化吸收,血糖也就升得又快又高;先吃蔬菜或肉的时候,纤维素、蛋白质或脂肪降低了胃排空速度,碳水化合物再进入胃里时就不会一股脑冲进小肠,血糖也就平稳下来了。另外,GLP-1有抑制胃排空、增加胰岛素分泌等作用。先吃蔬菜带来的GLP-1升高,可能也对降低血糖有一定...

每周“饿”两天,血糖和代谢都变好了

这两天内，热量摄入应限制在正常需求的25%~30%，主要通过高蛋白、低碳水化合物的食物来实现。建议多吃鸡胸肉、鱼类、豆腐等高蛋白食物，以及摄入大量的非淀粉性蔬菜，如菠菜、花椰菜和西兰花；避免高糖、高脂肪食物，以便控制总热量。5天常规日在常规的5天内，饮食可以更加多样但仍需健康均衡，包括全谷物类、优质...

5旬男子火车站苦等女网友4小时晕倒:迟迟未出现心里焦急,没吃东西...

5旬男子火车站苦等女网友4小时晕倒:迟迟未出现心里焦急,没吃东西致低血糖华为“黑科技”亮相高尔夫重庆女子公开赛四川绵阳安州区:红外相机记录到两大“顶流”珍贵画面新华社记者乘坐直升机带你空中俯瞰“四叶草”多款卫生巾被指“偷工减料”,客服:产地不同,刀具磨损影响云南首次采用无人机清洗高压电塔绝缘子...

空腹血糖高的两个原因找到了,这样做就平稳了!

同时,专家还提示到,部分患者可以考虑在临睡前适当进食,少量吃些含碳水化合物和蛋白质的食物,避免睡眠中低血糖的发生,从而起到避免身体出现应激反应,出现糖尿病“黎明现象”的情况(www.e993.com)2024年11月11日。但需要注意的是,一是睡前的加餐需要计算到每天摄入的总热量当中,二是究竟能不能加餐,加餐能吃多少,要吃一些什么东西,还是需要到专业...

这些东西最好不要空腹食用

出现低血糖情况,可以迅速吃点高糖食物缓解,一般情况下,空腹时最好不食用巧克力、含糖饮料。★辣椒、葱、姜、蒜等刺激性食物空腹进食过辣、过酸、过咸等强刺激性食品,容易损伤胃粘膜或肠壁,引发胃痛、痉挛、腹泻等症状。过冰、过热的食物,也可能引起胃粘膜的物理损伤,削弱胃粘膜的屏障作用,容易引起肠胃痉挛,甚...

睡前肚子饿,该不该吃东西?……一起来听健康早闻!2024年5月22日

入睡前,我们不能吃得太饱,但也不提倡总是饿着肚子入睡。三餐和作息规律的人,晚上最好不要吃夜宵。但一些特殊人群,如晚间因工作、学习等导致能量消耗大的人群,以及患营养吸收障碍疾病、反复出现低血糖的人群,睡前可适量进食。睡前进食建议选择清淡、易消化的食物,进食量以既可以消除饥饿感,又不会引起腹痛、腹胀等...

咳嗽喝什么泡水?效果好的饮品推荐!

在日常生活中,有些人会将红花水和普洱茶一起饮用,这主要是为了综合获取两者的不同功效。但是需要注意的是,红花水和普洱茶的适用人群不同,所以在饮用的时候需要了解自己的身体状况和需求。对于普洱茶来说,凡是没有溃疡、感冒、胃炎、肠炎、低血糖等疾病的人群都可以适量饮用普洱茶。而对于红花水来说,凡是没有红花...

糖尿病人不能只关心高血糖,低血糖会要命,一定要防范

发生低血糖的早期,即出现心悸、乏力、出汗等症状时立即补充糖分,吃块饼干、馒头、糖块等,注意请勿使用巧克力或冰淇淋来治疗低血糖,因为巧克力或冰淇淋含大量脂肪质,延缓糖分吸收。若发生严重低血糖,即病人出现昏迷、意识模糊等症状,家人应立即送往医院治疗,切勿在病人意识不清的情况下喂病人吃东西,以免发生误吸并阻塞呼...