肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有利于控制食量和血糖,是肥胖者、“三高”人群和便秘人群不错的选择。但糙米特别不好...

脾虚便秘用什么泡水喝,调理:脾虚便秘如何选择合适的药材泡水喝?

4.山楂茶:山楂具有健脾消食、促进肠蠕动的作用,对于脾虚便秘有很好的调理效果。将山楂片煮水饮用,可以每天饮用1-2次。5.荷叶茶:荷叶具有清热解、消肿利尿的作用,对于脾胃虚弱、便秘有一定的帮助。将干燥的荷叶片泡水饮用,可每天适量饮用。总结起来,脾虚便秘的发生是脾胃功能失调的结果,需要通过饮食调理、作息调理...

浦东医生话养生 | 哪些中药可泡水喝?带你解锁中药茶饮注意事

为了养生保健,很多人会经常泡服中药茶,如黄芪、枸杞、金银花、大枣、姜茶等等,虽然这些都是药食同用的中药,但本质上还是药材,不是保健品。中药有四气五味,每个人体质有别,大家在选择中药泡茶时,一定要结合自身的体质和中药的药性,只有两者互补时,才能缓解不适。“是药三分毒”,不论是煎药还是泡茶,主要目的都...

6种搭配、5个注意,“南方人参”绞股蓝这样泡水喝效果才更好!

和红枣搭配在一起泡水喝或者煮粥吃,就中和了它的寒性,常饮能促进肠道消化,护肝、补血,而且适用于一年四季。3、绞股蓝+玫瑰这又是一个非常适合女性朋友的搭配方法,可以抗衰老、活血调经、美容养颜。玫瑰花中富含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、三萜类化合物等数百种有益于人体健康的物质;而绞股蓝...

肺不好吃什么中药 介绍5种养肺润肺中草药

润肺的中药1、黄精本草纲目》:能补中气,除风湿,安五脏,黄精补五劳七伤,强筋骨,耐寒暑,益脾胃,润心肺。单品蒸后晒干服食能润肌肤,耐饥饿。李时珍说:黄精接受戊己淳气,故为补黄宫佳品,补各种虚损,填精髓,除热寒,杀虫。《神仙芝草经》记载:黄精能宽中益气,调养五脏,使肌肉充健、骨骼坚硬、气力倍增、面色红润...

长期便秘不重视,就是定时炸弹!

有经常性便秘者,可在医生指导下适当服些润肠药物,中药番泻叶有缓泻作用,可每日用3～5克代茶饮用(www.e993.com)2024年11月13日。用胖大海2～3枚浸泡后加糖少许炖服,对缓解便秘也有一定作用。荷叶、杭菊花、山楂、决明子、陈皮、生甘草各适量,泡水喝。起床后即到户外快速步行半小时,体力较差者可在早餐后散步15分钟左右,然后喝一杯开水上厕所大...

用好这4味祛湿食药材,彻底和湿气说拜拜

平时可以给孩子适当吃一些祛湿的食物,常见的祛湿食药材有哪些呢?陈皮性温味苦辛,入脾、胃、肺经,理气健脾,燥湿化痰。陈皮可以理气健脾,燥湿化痰。只要孩子1岁以上,没有热证,就可以将1~2g的陈皮切成细丝,泡水服用,每周喝1~2次。但陈皮辛温香燥,容易耗气伤阴,所以气虚、阴虚、尤其有虚火的孩子要慎用。

怀孕期间吃什么好?孕妇饮食注意事项及禁忌!

孕期宜吃的水果:苹果苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C、A以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分:叶酸等。香蕉香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。对于缓解便秘也有效。

冬季干燥上火吃什么?教你从舌头看上火

口舌生疮或口干舌燥,睡觉不好,这是典型的心火;如果不仅口干,口还发苦,眼睛发红等,则都属于肝火旺的表现。有肝火时,舌质会发红,但两侧红更明显。临床上,吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶,比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红,血压升高,可以用夏枯草、钩藤来泡水,具有辅助降压作用。

纯牛奶的保存方法是什么 告诉你5个牛奶存储注意事项

在空腹的情况下,纯牛奶并不能直接饮用。牛乳含有4.5%的乳糖,这是一种碳水化合物,能分解提供能量,因此,即使是空腹喝纯牛奶,其实并没有什么浪费。假如空腹大量喝纯牛奶的话,自然是不好的。最终喝牛奶时其实也是可以茶、咖啡一起喝,吃巧克力时还可以和牛奶一起,这几种食物饮料搭配在一起就没什么大问题了。