喝普洱茶对降低高血压、高血脂和高血糖的作用及注意事项
1.普洱茶:普洱茶具有消脂、降压、降血脂的功效。它含有特殊的微生物转化物质,可减少总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量,改善血液循环。2.绿茶:绿茶中富含儿茶素具有降血压、降血糖的作用。它还能够改善血管功能,增强心肌收缩力。3.黑茶:黑茶含有丰富的茶多酚物质能够抑制胆固醇的合成改善血脂代谢,减少血液粘稠...
三高其实是体内堵住了痰瘀火!一个茶方清痰脂、化瘀血
为了预防或改善“三高”,这里有一款自制茶——山楂麦芽桑叶茶,推荐给您。原料:山楂3克,焦山楂3克,麦芽6克,桑叶6克,白茅根3克,芦根3克,蒲公英3克,甘草3克,大枣3枚(去核)。做法:将所有草药材料清洗干净,大枣去核后掰开。在锅中加入适量水,将所有草药材料放入,煮沸10分钟。或者,将所有草药材料放入保温杯中...
突发脑溢血!云南茶王无法救治,真相揭秘:茶降压靠谱吗?
2018年,新加坡一项涉及了38592名华人,通过对比高血压和非高血压者饮用茶类别的研究,经长达9.5年的随访发现:规律喝绿茶或红茶的老年人血压相对较低。2、改善血脂异常《实用老年医学》上刊登了一项研究显示:茶叶有助于改善血脂异常。这主要归功于它当中含有的一种叫茶多酚的物质,可抑制肠管组织吸收胆固醇,降低血...
高脂血症的自我管理
临床上降血脂首选他汀类调脂药物,起始适宜应用中等强度他汀,根据个体调脂疗效和耐受情况适当调整剂量,若低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-c)水平不能达标,可与其他降脂药物联合使用。PS.千万不能随便停药高脂血症是一种慢性代谢性疾病,目前只能靠药物控制。如果停药,多数病人在1-2周后血脂有回升到治疗前水平。降脂治...
立秋丨今天8时9分!天津还有一波更大的降雨在路上
豆类多具有健脾利湿的功能,正合立秋节气之用。可以多喝些三豆汤:绿豆:清热解毒消暑红小豆:利水消肿黑豆:健脾补肾三豆汤不仅能清热解毒,还有健脾利湿的功效。不可盲目贴秋膘:1、平时摄入高脂肪、高蛋白食物较多的人群不宜贴秋膘;2、本身肥胖、营养过剩,患有高血糖、高血脂、高血压的人不宜贴秋膘;...
节气丨夏天余额仅剩一天?明天8时9分正式迎来……
豆类多具有健脾利湿的功能,正合立秋节气之用(www.e993.com)2024年9月21日。可以多喝些三豆汤:绿豆:清热解毒消暑红小豆:利水消肿黑豆:健脾补肾三豆汤不仅能清热解毒,还有健脾利湿的功效。不可盲目贴秋膘:1、平时摄入高脂肪、高蛋白食物较多的人群不宜贴秋膘;2、本身肥胖、营养过剩,患有高血糖、高血脂、高血压的人不宜贴秋膘;...
四高的“处方表格”!
四高的“处方表格”!“三高”是生活中经常听到的一个词语,即高血压、高血糖和高血脂。随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,我们不得不再加一高,那就是第四高,即高尿酸。根据数据显示,目前我国高血压患者已突破3.3亿,糖尿病患者人数由9000万增加至1亿4000万,血脂异常人数已达到4.3亿人;高尿酸血症患病率...
香浓又便宜的纯牛奶开团了!5 箱只要 109 元!
我知道你最想要的就是香浓好喝还便宜,所以今天给你一款性价比之王!配料只有「生牛乳」每100mL含蛋白质3.4g、钙元素120mg奶香浓郁,口感醇香细腻的新希望致浓「高钙」纯牛奶??关键是,这次价格太美丽:5箱只要109元!经常买牛奶的小伙伴建议直接入5箱,全家老小都能喝。
“天然他汀”找到了,不是大蒜,若你常吃,或能让血脂“稳稳降”
血脂高的人常吃山楂,能够改善机体微循环,帮助降低高胆固醇含量,呵护血管的健康。但是脾胃虚弱的人要控制山上的摄入量,因为吃太多会影响胃黏膜健康。高血脂成为“现代病”,提前做好3件事,血脂会乖乖听话1.合理饮食控制血脂,这是最关键的一点,要从很多方面来控制血脂,但最重要的就是要从饮食入手。
患有高血脂、高血压、高血糖的老年人喝什么茶或者用什么泡水喝最好?
郑老板是我的一位老病号,有高血压多年,有次出去旅游,在一个犹如仙境、山清水秀的长寿村,人家介绍了一种树叶子当茶叶,这个树叶茶,能降血压、降血糖、降血脂,而且可以延年益寿,所以当地才有长寿村之说。我们这位郑老板,就买了好多,而且还留有地址,准备以后长期饮用;郑老板回来后,就坚持喝树叶茶,或者叫降压茶吧...