冬天寒冷干燥,我家常喝八碗汤,滋补又暖身,营养好喝老少皆宜

四、板栗山药炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,山药,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗剥掉外壳,洗净备用。3、将鸡肉、板栗、山药、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。

秋季有什么营养健康的菜谱推荐呢?6道营养菜谱,让您吃出好身材

而且这道菜营养特别丰富,板栗富含淀粉和多种矿物质,鸡肉则是优质蛋白质的来源,吃了不仅能暖身,还能增强体质哦!二、莲子猪肚汤,滋润去燥好帮手接下来要推荐的是莲子猪肚汤,这道菜可是秋季滋润去燥的好帮手!猪肚清洗干净后焯水去腥,莲子提前泡发。把猪肚、莲子、姜、葱、料酒一起放入锅中,加入适量清水,大火烧...

普洱茶炖鸡可以吃吗

普洱茶炖鸡是一道以普洱茶叶和鸡肉为主要食材的美食。普洱茶具有独有的发酵工艺和丰富的营养价值,被认为有很好的健功效。鸡肉则富含蛋白质,对人体具有很多好处。将普洱茶叶与鸡肉一起炖煮不仅可以使鸡肉更加美味,还能让普洱茶的香气和营养成分充分渗入鸡肉中。有些人可能对普洱茶过敏,或鸡肉不适合他们的食物过敏源。

孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好

五、板栗红枣炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,红枣,姜片,葱段,枸杞子。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、板栗、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四...

炖鸡汤不要直接下锅炖,教你一个方法,炖出来的鸡汤鲜美营养又好喝

1盘香菇2颗油菜,简单一摆盘,入口香滑,好吃又营养,收藏了2024-10-159306|02:36以后天气变冷多给家人喝这道萝卜丝煎蛋汤,驱寒滋补美味又营养!2024-10-159913|00:48土豆新吃法,比烧烤的还好吃,香辣过瘾,学会了每周都想做着吃2024-09-231.7万|03:35牛肉放酱油中寖泡1晚,味道比驴肉都香,酱香...

秋天暖脾胃,可以多吃八道菜,易消化好吸收,补充营养增强免疫

4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年11月1日。四、五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,五指毛桃,板栗,莲子,红枣,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。

秋季进补吃什么?河南人第一秒想到它

据解家河南菜品牌方透露,近期还将上线一道新菜品:挂霜山药豆。这道菜取材于温县垆土中生长的山药豆,用白砂糖熬制成糖浆,裹在小小的山药豆上,不久就会变成一层糖霜,看上去赏心悦目,非常适合喜欢甜食的人。霜降吃山药,味美营养好秋天进补是妇孺皆知的常识,但具体什么时候补才是最佳时间呢?

一个民间土方法,用“丝瓜根”治好陈年老腰痛

1、丝瓜根炖鸡(源自《食疗本草》)将洗净的丝瓜根与鸡肉共炖,每周数次,品汤享肉。此食疗方具有滋养肾阳、强健腰膝、通顺经脉的功效,特别适合肾虚腰痛者。2、丝瓜络煎汤(源自《本草纲目》)将洗净的丝瓜络加水煎汤,每日一服。此汤具有疏经止痛的功效,适用于腰痛、岔气等症状。

炖鸡放什么药材滋阴补肾好

炖鸡放什么药材滋阴补肾好核心提示:炖鸡时可以加入枸杞、山药、当归、熟地黄、巴戟天等药材来滋阴补肾。如果需要长期服用这些药材或有特定的健康问题,建议咨询医生或中医师的意见。炖鸡时可以加入枸杞、山药、当归、熟地黄、巴戟天等药材来滋阴补肾。如果需要长期服用这些药材或有特定的健康问题,建议咨询医生或中医师的...

很简单的一个炖鸡汤做法,营养好喝又鲜嫩……

#家庭版简单炖鸡汤#很简单的一个炖鸡汤做法,营养好喝又鲜嫩,软烂脱骨一家人都爱吃#夏妈厨房[超话]##理想生活季##微博尝鲜计划#@鲜城@微博美食VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。