轻度抑郁症的人,多半会有这 5 句“口头禅”,希望你一句都没..
最难受的,是第二天醒来,在睡不好的基础之上还有吃不好,吃什么都不香,久而久之就什么都不想吃。”都说睡觉、吃美食是治愈心情的良药,但对患抑郁症的人来说,睡觉是一种煎熬,吃饭是一种折磨。明明已经很困很累了,但闭上眼睛却怎么也睡不着,明明已经很饿了,却吃什么都觉得食不下咽...如果你最近有连...
学习八步法不到半年,让我摆脱胡思乱想,更加自信乐观!(内有音频)
当时我老公是这样告诉我的:“你看我妈因为有糖尿病得终身服药,可现在服药都不能控制住血糖了,必须打针,而且每天打好几针。只要药物能控制住你的症状,那就说明这个药对你管用,我们就得感谢它。本来我们就焦虑,如果再因为服药而焦虑,那不是双重焦虑了吗?”他这样说我觉得很有道理。我是从五月份开始吃药,第一个...
在爱情里, 男的要是一直宠着女的…
在爱情里,男的要是一直宠着女的,就能谈很长时间并且感情特别好;要是女的一直忍让男的,这段感情就不会太久。因为说句实话:女的太矫情,胡思乱想的太多,表面不说,心里早就成一锅汤了;但最后女的都会是放弃这段感情的人,再怎么样也不会回头了。[阴险]...
为了除掉我,他不仅给我下药,污蔑我有精神疾病,还出轨
按照医生的说辞,我是服用了好几年的药物才出现的这种情况,那体检报告肯定有异常。既然这样,沈淮州为什么故意隐瞒不告诉我?他是担心我会胡思乱想,还是因为其他原因?我浑浑噩噩地出了医院。如果我没有猜错,真的有人往我的饮食里偷偷下药的话,会是谁呢?家里只有我,沈淮州,他妹妹沈小雨和保姆张妈。我和沈...
写给很累的你:停止精神内耗,做有用的事
如何才能摆脱胡思乱想呢?有2个小技巧,分享给大家:01确认事情的真相电影《说来有点可笑》中,年仅16岁的男主克雷格怀疑自己有自杀倾向,来到精神病院寻求治疗。医生让他描述近期压力较大的一件事时,他表示想申请去一所暑期学校就读,这所学校对申请上一所好大学有帮助。
仅需2个月,罹患典型双相障碍的他快速好转,几乎完全撤药
这时候,也就是深度心理干预开始后不到2个月,伟涛所服用的精神科药物只剩下每晚一片右佐匹克隆了(www.e993.com)2024年10月1日。这次减药后,伟涛仍有胡思乱想,稍影响睡眠,但不严重,情绪也还好,他和妈妈都放下心来。但过了几天,伟涛妈妈给我发信息,说伟涛发现WPS软件有自动备份的功能,又陷入焦虑、恐惧中;又说打电话时手机音量太大了,...
每日一乐:今天坐公交车,我脑子里一直在胡思乱想!根本停不下来
这车停的,完美!济公大师的绝学之一“加什么塞,这么堵你行你上啊!”“好!”符合人体工程学的车座,嗯……中东的洗车店,不要在意那些细节不是说好的有老司机带吗,这师傅看这有点嫩啊好像有什么奇怪的图片混进来了(疑似福利,请注意查收)时间不多了,快上飞机我带你飞!
坐月子时,女性做好这几点,更有利于恢复身材
其实坐好月子不仅不会长胖,还能让自己变得更漂亮,更有气质,如果坚持规律的生活还能慢慢瘦下来。坐月子期间注意这几件事,会让你身材恢复得更好、更容易。1.保持心情舒畅,不要胡思乱想,让自己一直拥有美好的心情生完孩子之后就要开始考虑孩子的教育以及家庭的支出,尤其是经济条件并不是很富裕的家庭,产后女性身体...
孩子出生就脾虚,总积食生病,看我用三年调理成“高高壮壮娃”
我每天盯着这些问题感觉自己要疯了,她一哭我就难受,她一不好好大便我就焦虑,她一频繁眨眼我就胡思乱想,她一有感冒症状我就恨不得能替她生病。我多么希望她永远不要生病,我希望她一直健健康康快快乐乐的。心里无法接受:这么小就脾虚,以后可怎么办后来了解一些中医知识后,我才明白,女儿这是中焦脾胃虚。我又喂得...
前男友来参加宴会,他俯身低下头问我可以亲吗,我紧张把头埋起来
涂完药后,我的脸红得都能滴血。他笑了:「还是这么害羞啊?」我没理他,回了包厢。2我,温迎,今年二十五岁。自从顾焕出国后,我便转行去当了模特。我就希望他能在看杂志的时候,看到我,记起我。虽然大二时表白成功,但我们在一起五个月不到。但我依旧喜欢他,也许是因为他是我高中时第一个暗恋的男...