运动处方师,不开药照样治好你的病

“运动是良医,更是良药。药,就要分疗效和剂量,运动也一样,如果运动不适合自身情况,会适得其反。”林坚举例,高血压、糖尿病患者适合进行散步、慢跑、游泳等有氧运动,肩关节疼痛患者不可继续锻炼,心肺功能衰弱的患者不适合跑马拉松,甚至跳广场舞也不是每个人都适合。“全民健身的热潮高涨是好事,但是需要科学运动,不...

潮声丨运动处方师,不开药照样治好你的病

“运动是良医,更是良药。药,就要分疗效和剂量,运动也一样,如果运动不适合自身情况,会适得其反。”林坚举例,高血压、糖尿病患者适合进行散步、慢跑、游泳等有氧运动,肩关节疼痛患者不可继续锻炼,心肺功能衰弱的患者不适合跑马拉松,甚至跳广场舞也不是每个人都适合。“全民健身的热潮高涨是好事,但是需要科学运动,不...

吃药切勿随意“混搭”!一文解答如何安全用药

莫小兰:建议家长树立“能不吃药就不吃药,能口服就不打针,能单独用药就不联合用药”的观念。如果孩子出现上呼吸道感染,以休息、多饮水、对症处理为主,无需过度抗病毒治疗和使用抗菌药物。此外,家长要理性看待“退烧”这件事,不要孩子体温稍微高一点,就自行吃退烧药或赶往医院就诊,反而增加了交叉感染的概率。如果孩...

近真人辟谷故事194:我从退休就开始看病

如果你什么都好了,那就真的很容易飘。郑好:我血压高,心脏还有点儿毛病,现在都挺稳了。原来吃药都降不下来,高压150我就迷糊。从学习辟谷文化,吃药都能稳住,现在是120多。我相信慢慢这些指标也能正常了,会越来越好的。现在我早晨6点醒,7点就出去走天行健了,哪也不疼,身上可舒服了。

注意:止咳药和祛痰药不应同时使用!还有哪些用药误区→

答:建议家长树立“能不吃药就不吃药,能口服就不打针,能单独用药就不联合用药”的观念。如果孩子出现上呼吸道感染,以休息、多饮水、对症处理为主,无需过度抗病毒治疗和使用抗菌药物。此外,家长要理性看待“退烧”这件事,不要孩子体温稍微高一点,就自行吃退烧药或赶往医院就诊,反而增加了交叉感染的概率。如果孩子高...

不打针、不吃药,小儿推拿真这么神?

河科大第二附属医院门诊康复科主任茹群说,小儿推拿的确可以缓解小儿的常见病,像感冒、咳嗽、小儿腹泻、疳积、小儿肌性斜颈等,尤其对治疗小儿腹泻效果最好(www.e993.com)2024年11月15日。小儿推拿适用于0岁到14岁的孩子,0岁到6岁效果较好。同时,茹群强调,若孩子发烧或者有炎症,只作推拿是不行的,还要配合吃消炎药,“有些孩子得了疟疾、恶性贫...

全国科普日:让我拉肚子的竟然是消炎药?

当我们使用抗菌药物后,抗菌药物在进入肠道发挥杀菌、抑菌作用的同时,有时也会破坏肠道内正常菌群那种微妙的平衡。这种失去平衡的状态也就是我们常说的“菌群失调”。它最主要的表现就是腹痛腹泻。抗菌药物导致菌群失调的作用与其给药途径无关,也就是说无论是吃药还是打针,都有可能引起这种情况。

入秋后久咳不愈切勿一味猛吃药

“从上个月一直咳到现在,吃了药、打了针还是在咳。”昨天,记者从武汉各大医院获悉,最近呼吸内科病人猛增,其中八成以上的病人是来看咳嗽的。不少人一咳就是一两个月,吃药打针也不好。不少社区卫生服务中心从9月下旬至今,每天都能接诊五六十个咳嗽病人,比平日里增加了不少。

追忆“不打针爷爷”:为孩子看病是他这辈子唯一的乐趣

抗生素原意为对抗微生物的药,到了中国又有了新名字——消炎药,非常不科学。细菌引起的上呼吸道感染通常很快会烧到39℃以上,普通的病毒感染也就在38.5℃左右,只要精神状态好,就没必要惊慌。输液有很多弊端:发热、皮疹、过敏性休克、交叉感染;不到万不得已,不要让孩子输液。

生命之重 医者之仁丨追忆“不打针爷爷”胡皓夫教授

抗生素原意为对抗微生物的药,到了中国又有了新名字——消炎药,非常不科学。细菌引起的上呼吸道感染通常很快会烧到39℃以上,普通的病毒感染也就在38.5℃左右,只要精神状态好,就没必要惊慌。输液有很多弊端:发热、皮疹、过敏性休克、交叉感染;不到万不得已,不要让孩子输液。