睡觉朝左好还是朝右好?这4种错误睡觉姿势一定注意!
此时医生给你的建议可能就是左侧卧位。3.减轻打鼾对于有阻塞性睡眠呼吸暂停的人,建议侧卧位睡眠,适当抬高床头。4.对脾脏有益左侧卧位时,重力促使血液流向脾脏。有类人要避免向左睡对于一些特殊人群,避免向左睡是有一定道理的。比如,心功能不全的病人,也就是俗称的心衰患者。他们的血流动力不太稳定,只要对心脏...
一女生睡姿不对致脊柱侧弯!睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?真相竟是…
X光片显示,她的腰椎和脊柱都发生了侧弯,因此医生建议,入睡时应尽量遵循“仰睡为主,侧睡为辅”的原则。还有一位网友发帖,称自己的腰部总是不舒服,甚至出现了腿麻的情况,于是紧急前往医院。经医生诊断,他出现的这些毛病都是不合适的睡姿导致的。侧卧睡真的对腰椎有危害吗?什么睡姿才正确?怎样才能更好地保护我...
原来睡不好,是没有选对枕头!换上它,一觉睡到大天亮!
不论是平躺还是侧躺,都可以正好托举颈椎,不让颈椎落空。睡上去是能明显感觉到肩颈后方有支撑力在的,像被按摩师傅的手稳稳托住,舒展又放松。柔而有力的枕头能感应头部的重力,匀速下沉。不知不觉引导咱们把头放在正确的位置,让脖子舒缓成自然的C字型,躺上去感觉脑袋是微微后仰的。一托一仰,随便一躺就能睡成...
床垫选购攻略 - 全家人的优质睡眠解决方案:喜临门系列
人体不是平平板板的,每个人的身形也有区别,比如有大家都喜欢的S型身材,不管是侧躺还是平躺,对床垫各个部分施加的压力区别都挺大的。分区设计的床垫可以对身体不同的部位,给出不一样的支撑力,让贴合度更高,贴合度高了自然睡得也更舒服。现在常见的有3分区、5分区和7分区,有的是通过弹簧粗细来分区的,也有的是通...
失眠睡不着,脖子容易酸痛,有了这个颈椎枕,身心舒适了,睡觉更香了
无论平躺、侧躺都能贴合颈部就算你一晚上翻身不担心脖子落枕是你的专人修护师肩颈酸痛到难耐的时候单独用圆枕垫到脖子下充分拉伸颈部肌肉恰到好处的支撑,躺上去的瞬间只要每天枕上它,不知不觉中就能让你的颈椎生理曲度用这只枕头睡上一段时间...
宝宝多趴有坏处吗?婴儿竖抱到底可不可以?
宝宝睡醒后横着抱一会儿让他慢慢苏醒,再放下让他平躺自己玩会儿,等宝宝不高兴了,再竖抱一会儿让他看看大世界,然后再睡觉,如此循环,家长们即能稍许得到休息,也让宝宝们既满足了被抱的需求、自己玩的需求、看新鲜事物的需求(www.e993.com)2024年10月24日。当然,让宝宝多趴趴,再竖抱一会儿也能避免宝宝老是朝一个方向偏头,妈妈们都追求的好头...
健康科普 | 千万不要再用这个姿势睡觉!睡了几十年才搞醒豁...
平躺或侧睡对于绝大多数健康人来说,平躺和侧睡是值得选择的,不建议趴着睡和蜷缩着睡。需要注意的是:1.首先你要选择合适的枕头:平躺时高度是你拳头高度的1倍,侧睡时高度是你拳头高度的1.5倍2.摆正上半身和下半身位置,平躺时在腰下垫薄枕,在膝盖下方垫一个软枕。
宋PLUSDMI:如果没有王朝网的宋PRO,日子过得会更好
后排空间更是杠杠的,平躺不是梦,睡觉打游戏样样在行。唯一美中不足的就是,好端端一个旗舰车型,备胎咋还是非全尺寸的?再怎么节省空间,这个要是真用上了可就有点儿尴尬了。3.混动加持,动力澎湃说到动力,宋PLUSDMI可是比亚迪家的混动新秀,DM-i超级混动技术加持下,百公里加速7秒多就搞定,绝对不是盖...
枕头没选对,才最伤颈椎!换上这款超贴合的枕头,一觉到天亮
不论是平躺还是侧躺,都可以正好托举颈椎,不让颈椎落空。睡上去是能明显感觉到肩颈后方有支撑力在的,像被按摩师傅的手稳稳托住,舒展又放松。柔而有力的枕头能感应头部的重力,匀速下沉。不知不觉引导咱们把头放在正确的位置,让脖子舒缓成自然的C字型,躺上去感觉脑袋是微微后仰的。
枕头选不好,也会导致颈椎病,朋友圈都传疯了!
头枕下去不会深陷,仰睡、侧睡都能均匀释放压力,从头部到脖子的曲线和枕头更好的贴合!不论是平躺还是侧躺的时候,都可以正好托举颈椎不落空。睡上去是能明显感觉到肩颈后方有支撑力在的,柔而有力的枕头能感应头部的重力,匀速下沉。不知不觉引导咱们把头放在正确的位置,让脖子舒缓成自然的「C」字形,躺上去感觉...