为什么我劝你不要握着手机跑步
首先,你可以使用跑步腰包或者臂包,将手机放在腰间或者手臂上,这样既可以随时携带手机,又不会影响跑步姿势。其次,你可以使用蓝牙耳机,提前设定好音乐播放列表,这样就不用在跑步过程中频繁操作手机。对于数据记录,很多智能手表或者运动手环都可以代替手机完成数据的监测和记录,你可以在跑步结束后再查看详细数据。此外...
早晨空腹跑步,效果会不会更好?有人试着跑了一个月,说给你听
另外,有些人运动完后会有放松和补偿的想法,觉得自己刚跑了步,多吃点没关系,而且自己确实很饿,一不注意就会多吃一些,这么一来,倒不如吃完饭之后再去跑步。那就是说,短期内确实能『sdfll}ζwkns┎减脂肪,血糖也能变好,可长期来讲,体重下降的情况跟正常跑步差不太多。所以啊,大伙别纠结咋...
OPPO Watch3智能手表,独立eSIM,不带手机也能轻松通话
特别是在开会、跑步或其他不方便拿手机的场合,这个功能显得尤为重要。3.骁龙W5与Apollo4Plus双芯片OPPOWatch3内置了骁龙W5与Apollo4Plus双芯片,性能大幅提升。骁龙W5采用4nm制程工艺,性能媲美手机,让手表运行更加流畅。Apollo4Plus小核则在降低功耗方面表现出色,使得手表在运行复杂应用时依然能够保持长时间...
约跑步、约打球、约单车、约健身,手机上都可轻松搞定,然而...
运动APP产品层出不穷如今,谁的手机里若是没有一个涉及“运动”的APP,真叫OUT(落伍)了。记者在苹果软件平台搜索“运动”一词,共有3045个应用。其中,既有专注于跑步和健步的“咕咚”、“悦跑圈”等,也有运动社交软件“去动”、“约运动”等。还有不少应用软件针对性更强,如专注于女性减肥或男士健身指导。不...
跑步到底带不带手机?怎么办!好纠结...
绝大多数跑友带着手机跑步的原因是手机可以播放音乐,分散跑步时的注意力,其次手机运动记录软件可以追踪我的跑步动态、身体状态等等,还有手机可以导航,防止跑到一个自己都不认识的地方,当然手机还可以打电话救急、自拍发朋友圈等等。“怎么带?好烦躁!”跑步之前先检查一下自己手机大小吧,现在手机越做越大,平时放在口...
跑步时握着手机原来有这四大危害!
我们都知道,边走路边玩手机会带来一定的安全隐患(www.e993.com)2024年9月25日。实际上,跑步时握着手机也不太好。近日,有媒体总结了跑步时握着手机的四大危害:平衡障碍跑步时,保持身体的平衡与协调是基本的要求之一,但手持手机跑步可能对这一平衡大打折扣,会自然导致一侧手臂的运动受限。据悉,当跑者一手握手机,这只手臂的摆动幅度会减小,影响...
手机大厂“跑步”接入AI “AI+手机”能否激发换机需求
马继华表示,现在智能手机越来越贵,价格阻止了许多消费者换机,其次,当前手机产品没有吸引人的功能创新,技术提升幅度较小,与用户旧手机区别不大。“摩尔定律极限导致硬件性能提升有限,而软件发展缓慢也导致了硬件性能的冗余。简单理解,5年甚至10年前的手机,如今依然可以运行大部分应用,这也是用户换机热情不高的原因。”...
越跑步,膝盖越废?运动正当时 护膝有妙招
春暖花开,正是运动好时节,跑步这项低成本、益处多的运动被大众追捧。过去一年,中国各地包括马拉松在内的路跑赛事热潮回归,“跑友圈”不断扩大。不过,网上有传言称“越跑步,膝盖越废”。这是真的吗?天气转暖,一些市民选择到户外跑步健身。图为一名男子在慢跑。记者黎伊玮摄...
跑步伤膝盖吗?如何正确护膝?一起了解→
1.正确、科学、合理地跑步,不但不会给膝盖造成损伤,反而有利于膝关节的健康。2.这3种情况真的很伤膝:久坐不动;爬山、爬楼梯;平时没有运动习惯,突然暴走。3.膝关节发出的“求救”信号:膝盖疼痛、膝关节有响声。4.护膝做好这5点:控制体重;
跑步时握着手机原来有这四大危害:平衡障碍 增加疲劳
CNMO科技消息我们都知道,边走路边玩手机会带来一定的安全隐患。实际上,跑步时握着手机也不太好。近日,有媒体总结了跑步时握着手机的四大危害:平衡障碍跑步时,保持身体的平衡与协调是基本的要求之一,但手持手机跑步可能对这一平衡大打折扣,会自然导致一侧手臂的运动受限。据悉,当跑者一手握手机,这只手臂的摆...