入冬后,这3种蔬菜不打农药,可使劲吃,就是贵也要买,对身体好

另外还有3种基本不打农药的蔬菜,我遇见了如果需要,哪怕再贵我都会去买,因为常吃对身体好。一起来看看是哪3种蔬菜呢?第一种,茼蒿。茼蒿具有一种特殊的清香气味,这种气味对大多数昆虫来说,是不友好的,所以昆虫不会去茼蒿上栖息,因此也不需要打农药。推荐菜品:蒜香茼蒿主要食材:茼蒿。调味料:食用油...

多吃这5道菜,滋阴润燥防上火,身体健康好过秋!

1、秋葵洗干净,切掉蒂部,沥干水分备用。锅里加入清水,大火烧开后加适量食盐、食用油,能让秋葵的颜色更好看一些,放入黄秋葵,煮3分钟即可,捞出过一下凉水,沥干水分。2、蒜瓣切末,锅里倒入适量油,烧热后放入蒜末爆香,加入适量生抽、香醋、白糖、蚝油搅拌均匀,加半碗水煮至浓稠后关火,加入花椒油、香油、辣椒油...

“开水冲鸡蛋”,滴2滴香油,喝完对身体有好处,早看早受益

调节血脂:鸡蛋香油冲开水中的油脂可以乳化脂肪,使其在机体内的消化吸收速度增快,从而起到调节血脂的作用。七、其他好处缓解气虚:能够缓解气虚引起的疲劳,提高体质。健脾开胃:促进消化液分泌,刺激食欲,对于食欲不振、消化不良、恶心呕吐的人有很好的缓解作用。保护肝脏:鸡蛋中的卵磷脂和氨基酸能为身体补充营养物质,...

秋天,多吃蒸菜身体好,分享4道蒸菜,简单营养不上火!安稳度秋

安稳度秋秋天,多吃蒸菜身体好,分享4道蒸菜,简单营养不上火!安稳度秋。秋天,气温开始渐渐变凉,昼夜温差大了,这个时候咱们咱们夜间睡眠不要吹空调和风扇了,以免着凉了。除此之外,饮食上也需要下功夫,平时少吃一些燥热上火的食物,多吃一些润燥的家常蒸菜,蒸菜的做法简单营养,保留了食材本身的鲜美,营养不容易流失,...

养肺等于养命,肺不好多吃6种白色食物,滋阴又润肺,肺好百病消

豆腐不仅美味,而且富含高质量的植物蛋白和多种微量元素,是滋阴润肺的好帮手。豆腐中丰富的钙、镁等矿物质有助于维持体内电解质平衡,加强肺部健康。推荐食谱:酱泼豆腐食材:豆腐、葱末、香菜末、黄豆酱、花生油、香油、花雕酒做法:1、二肥八瘦五花肉切小粒或者直接买肉馅儿,葱花切末,香菜切末备用。

6月最鲜美饺子就是它,操作顺序要对了,鲜嫩汁多,太好吃了

6月最鲜美饺子就是它,操作顺序要对了,鲜嫩汁多,太好吃了,肉馅,香葱,香油,面包,小麦,小白菜,饺子皮,调味料,中式面食,粉末状食品原料

人过40岁,建议少吃猪肉,这4种肉要常吃,身体健康才是最大本钱

海鲜蛋白质含量高,其氨基酸构成与人体接近,营养成分易于吸收消化,而且脂肪含量比禽肉类的低,矿物质含量更加丰富,在居民膳食指南中推荐平均每天食用50~100克,通常意味着每周吃2~4次。推荐菜品:蛤蜊蒸蛋食材备料:蛤蜊、鸡蛋、香葱、生抽、香油、盐1、先处理蛤蜊,冲洗干净的蛤蜊放到碗中,倒入50度左右的温水,没过...

49岁女子每顿都吃土豆,半年未间断,身体检查结果感到意外

据悉，有一名49岁女子也很喜欢土豆她每顿都吃土豆，半年未间断，如今身体检查结果令人吃惊！一、土豆是好东西人们对于土豆这种食物都是再熟悉不过，它还有很多称谓比如马铃薯、洋芋等。平日里大家也喜欢把土豆做成美食然后享用，土豆的做法非常多比如油炸土豆，用香油炸出来的土豆香脆可口十分诱人，可以挑动人的味蕾让人...

心肌梗死病人能吃香油吗

而香油是以芝麻为原料,在经过压榨、分离、脱色等工序后制作而成的一种食品。由于其含有丰富的脂肪和蛋白质,并且还富含维生素E、卵磷脂等多种营养成分。对于部分心肌梗死的患者而言,如果不对香油过敏,则可以在医生指导下适当进食一些香油,有助于补充身体所需的多种营养物质,通常不会加重病情。

最近,真的劝你多吃韭菜!

这对现代人来说,是相当有益的功效。毕竟,现代人饮食偏于精细、重油重盐,加之工作压力大、睡眠时间不足、环境污染等因素,对于身体而言,都是诱发、促进炎症发生的因素。如果能多补充一些具有抗炎、抗氧化作用的天然食物,自然再好不过。此外,韭菜的另一个营养优势在于其β-胡萝卜素的含量相对较高。尽管比不上...