这一体质,或易致肥胖!速来自查

痰湿体质容易导致肥胖,可引发“三高”、心梗、脑卒中、肿瘤等疾病。“好水”太少、“坏水”过多,都容易引发健康问题,需根据具体情况进行调养治疗。津液少津液来源于饮食,通过脾、胃、小肠和大肠消化吸收饮食中的水分和营养而生成。脾主运化,可将津液转输至心肺;肺主通调水道,可将津液输布至全身。如果脾的...

你是“油胖子”体质吗?测一下就知道了,难怪怎么运动也瘦不下来...

你可以想象一下,胃里像有一团火,食物一进去就被迅速烧掉了,吃一点消化一点,当然就容易饿了。这样一来,身体吸收的热量就容易积聚,如果控制不住这种进食欲望,就很容易发胖。用中医的术语来说,就是“削谷善饥”。2“我就是胖了点,但身体很健康!”其实,这种观点并不准确。肥胖本身就是一种疾病,它并不是健...

寒湿体质肥胖吃什么,寒湿体质肥胖人群的饮食指南

3.竹叶茶:竹叶茶有一定的病情利水作用,可消除体内湿气,特别适用于湿热体质的减肥人群。4.金银花茶:金银花具有清热解、利湿解表的很多作用,能够有效调理湿热体质。5.茶菇茶:茶菇富含的虚寒多种氨基酸和维生素,具有清热解、消肿祛湿的锻炼功效,对于湿热体质的认为人群有很好的阳气调理作用。湿热体质与寒湿型肥胖...

小渝姐科普丨孩子肥胖该怎么减肥?孩子不胖该怎么预防???

1.体质指数(BMI)法体质指数(BMI)是国际社会推荐的评价儿童(≥2岁)超重和肥胖的首选指标,BMI=体重(kg)÷身高的平方(m2)。孩子每个年龄阶段的BMI是不一样的:1岁时BMI值最高,随后开始下降,到6岁～7岁脂肪重聚期开始出现反弹,此后逐渐升高至接近成年人的水平。2-5岁儿童参考“中国0-18岁儿童、青少年体块指数...

八段锦“毒害”了多少中国女人,还有很多人不知道……

体质差、腰腿酸痛、易胖气色差、睡不着那你可得好好了解这位正统武当道家八段锦名师的故事↓↓↓轻松跟练,动作简单在家练出好身体不怕没基础,谁都能学会无论男女老少20岁乃至70岁都练上瘾了!01武当传人李在峰研发出适合国人体质的养生功法...

八段锦背后不为人知的秘密,事关你的健康,很多人不知道!

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“一吃主食就胖”的体质,真的存在吗?

那么「碳水易胖体质」到底存不存在?怎么辨别?又和什么有关系呢?很遗憾!这种天生的「碳水易胖体质」还真有那么点科学道理。更嚼不出甜味的人可能真的天生更容易胖淀粉类食物本身是没有甜味的,咀嚼时经过「唾液淀粉酶」的作用,被分解为各种糖分子,才让人感到甜味。

易胖体质真的存在吗?一个月瘦多少斤才科学?专家详解

刘阳说,基础代谢率相对高的人,比其他人燃烧更多脂肪,相对不容易胖。反之,基础代谢率相对低的人,更容易肥胖,也可以认为是易胖体质。多项调查研究显示,与肥胖相关的共存疾病超过200种。“对于易胖体质人群来说,减重的关键还是要从减少摄入、增加消耗两方面入手。”刘阳举例,如果将一个人的体重比做蓄水池,每日摄入...

肥胖竟分“膏人”、“脂人”、“肉人”三种不同的类型?快来看看你...

有人说,我知道肥胖不好,可是要做到“管住嘴、迈开腿”实在太难了,这可如何是好呢?别着急,《健康到家》本期节目请来了81岁的中医老专家、国家开放大学生命健康学院客座教授、主任医师田纪钧教授,让他给大家好好讲讲肥胖的相关问题,以及如何通过中医的方法来帮助大家远离肥胖。

11岁130斤、重度肝硬化?这个“好习惯”会毁娃智力、身高!

肥胖不应该仅仅有肉眼看到的判断，还要通过“身体质量指数”一起判断，看娃的体重是否正常。由于儿童处于生长发育期，BMI指数随着年龄、身高和性别不同变化，所以家长最好给娃做专属的“身体质量指数”表，持续观察宝宝的生长发育情况。左右滑动查看更多（点击查看大图）图片来源：科学家庭育儿原创超重是肥胖的前期，需要...