枸杞子和它是“两口子”,多动娃坚持喝15天,滋肝补肾,养阴潜阳

多动症的孩子,中医来说书主要是阴阳不平衡,阴静不足,阳动有余,阴不能制阳,所以表现出来好动、多动、话多、脾气躁等。对于这类孩子,有一个食疗方,枸杞枣仁汤,可以滋肝补肾,养阴潜阳,帮孩子安静下来。原料:枸杞子15克,酸枣仁、百合各10克,红枣5枚。方法:将酸枣仁用纱布包扎,与枸杞子、百合及洗净红枣同...

李盛青:仅仅三味中药,补脾、补肾、补肝,让你气血足,肾精足!

第二步健脾;第三步才是补肾。中医认为,补是有讲究的,补肾要先补脾,而补脾就要疏肝,只有这样,才能达到良好的补肾效果。不然你会发现补来补去却效果一点都不好,甚至反而还上火了。补脾补肾养肝今天李盛青主任推荐的这个古方,虽然只有三味药,但是既能补肾,又能健脾,还能疏肝。三个脏腑同时调理,让我们...

肝脏不好,人会变“丑”,6种变化很危险

乙醇在进入人体需经肝脏代谢,会直接损伤肝细胞,引发炎症反应。短时间内大量饮酒可能造成急性酒精性肝炎,长期饮酒则可能发展为肝纤维化或肝硬化,甚至导致肝癌。用药不当药物大多需要通过肝脏进行代谢,不合理或错误用药可能造成药物性肝损伤。还有人痴迷于吃“护肝药”,或滥用宣称具有“护肝”作用的保健品,也会损伤肝脏。

肝不好,多吃这5种食物!

第二,绿豆,能够帮助体内毒素排泄,促进机体正常代谢,所以肝脏不好的人可以多吃绿豆,清肝解毒。第三,苦瓜,美容嫩肤、清热解毒、养血滋肝,还能降肝火,清除肝毒。第4,枸杞,枸杞可以提高免疫力,延缓衰老,保肝护肝。第5个就是银耳,富有天然植物性的胶质,具有强筋补肾的作用,还能够提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能。...

肝不好难长寿?用这3种中药泡水喝,养肝排毒,肝会越来越好

第五个,杞菊地黄丸,可以滋阴补肾,清降肝经虚火,如果你经常觉得腰酸腿软,精神疲惫,同时眼睛还经常上火,眼屎比较多,早上起来眼睛都粘的睁不开了,两个颧骨比较红,晚上还会失眠多梦,睡着之后还容易出汗。这个时候可能就是肾阴不足,不能滋润肝经,导致肝经虚火了,因为“肝开窍于目”,所以肝经有火,经常表现在我们...

肾不好时,身上会出现“两黑一臭”!不想肾提前报废,做好这2件事

被称为“豆中之王”,具有补肾明目、除湿利水的作用(www.e993.com)2024年11月9日。市售的黑豆有乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆两种,优选青色的,补肾功效更强。3黑枣黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃之功能,但不要空腹食用,也不要一次吃太多,会加重胃肠道负担。4桑葚桑葚补肝益肾,经常食用能改善腰膝酸软、肝肾阴虚等症状。一般成人都适合...

肾不好的人喝什么茶-肾不好的人喝什么茶比较好

所以,肾不好的人士在饮茶的选择上应当遵循适量原则,并根据个人体质和情况来选择合适的茶饮。此外,对于肾脏问题严重的人士,应当咨询专业医生的建议,并根据具体情况进行饮食调整和治疗。什么茶养肝肾又排喝什么泡茶补肾茶叶是一种非常有益健的饮品,几乎每种茶叶都有它们特别的养生功效。对于保护肝肾和排,以下是一些茶...

健康三字诀:肝怕胖、 肾怕肉、胃怕寒、心怕咸、肠怕忍

3、可以多吃山药。山药能滋补许多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药,可以增强肾脏的排毒功能。四,肝怕胖脂肪肝,严重发展为肝癌肥胖容易引起脂肪肝,严重者会引发肝纤维化,继而发展为肝硬化、肝癌。脂肪肝已取代病毒性肝炎,成为我国居民第一大肝脏疾病。研究发现,肥胖的人的肝脏的老化非常明显。平均而言,体...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

广东省中医院心血管专科主任医师胡世云在接受广州日报采访时提醒,现代人营养充足,已经不能像古代一样大鱼大肉“贴膘”式进补了,这对心脑血管的健康无疑是不利的,现代人尤其要注意根据不同体质来补益。④4、保健品补肾——当心吃多伤肝脏据浙江省杭州市第一人民医院,杭州50多岁的王先生(化名)总感觉身体很累,...

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

不要剧烈运动积极运动可以放松身心、扫除抑郁情绪,但秋季的运动选择,应该主要以“收”为主,如登山、慢跑、散步、太极拳等,尽量避免大运动量、出汗较多的运动,以免损耗阳气。最近这五件事要常做吃:食五色养五脏青色入肝:宜食酸推荐食物:青苹果、杜仲叶中医的青色指的是绿色,秋季肺气旺、肝气弱,多食用一些青绿色...