老年人胖点好还是瘦点好?什么样的体重寿命长?
但在体重与心脑血管病关系的研究中,偏瘦一点的老年人发生心肌梗塞、脑梗塞的风险会更低。如此看来,老年人胖点好还是瘦点好,就像“先有鸡还是先的蛋”一样各说各有理,让人一头雾水不知所以,怎么办?医学专家们对此进行了综合分析与研究,得出的结论是:老年人只要将体重指数保持在一定范围内,胖点瘦点不必苛...
千金难买老来瘦 微胖才是好体重
而肥胖人群,尽管脂肪储量丰富,有观点认为是可促进骨形成,预防骨质疏松症,减少骨折风险。但是,肥胖也会导致多种促炎症因子高表达,增强破骨细胞活性,导致骨吸收增强,骨量减少,也会引起骨质疏松。因此,预防骨质疏松症,保持骨骼健康,要保持体重指数处于正常范围,太瘦和太胖都不好。突然变矮、牙齿松动要引起重视...
男士50岁之后,体重控制在多少比较合适?你达标了吗?
此外,有研究显示,中、老年男性的身体质量指数稍高,其死亡率反而会降低,这可能是因为他们的肌肉含量更高,营养状态更好。因此,50几岁的人在评估身体质量时,还需要结合其他健康标准,如腰围、脂肪含量等。二、50岁后如何控制体重?那么,50岁后的男同志们,应该如何控制体重呢?1.调整饮食习惯。饮食习惯是影响体重的...
超重肥胖会增加高血压风险!如何判断是否超重?这几个指标要记好
浙江省心脑血管病防治研究中心副主任、浙江医院心血管内科主任医师俞蔚表示,超重和肥胖可导致血压升高,增加高血压发病风险,中心型肥胖可能与高血压有更强的相关性,建议超重和肥胖者通过生活方式的改善,科学控制体重。俞蔚主任义诊中(医院供图)如何判断自己是否超重?俞蔚说,体重要从多维度进行考量,体质指数(BMI)是其...
你超了吗?体重标准来了!
研究发现,与对照组相比,抗性淀粉显著降低了参与者肝内甘油三酯含量,绝对降幅为9.08%,相对降低39.42%,还显著降低了参与者的体重、BMI、脂肪含量等。此外,抗性淀粉组参与者的肝损伤也得到了改善。不仅如此,抗性淀粉组参与者的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白均有所改善,缓解了血脂异常。
【全国高血压日】每一斤体重的增加,都在拉高你的血压值
一斤体重的增加,不一定会拉低颜值,但一定在拉高你的血压(www.e993.com)2024年10月23日。肥胖的人,皮下脂肪会增厚,使毛细血管扩充,血液循环量相对增加。在心率正常的情况下,心搏出量大为增加,长期负担过重就会诱发左心肥厚,血压升高。BMI建议标准:??18岁及以上成年人群体重指数应为18.5—23.9kg/㎡(体重指数=体重kg/身高㎡)...
股指期货:高股息坚挺主要指数,有待流动性回归 20240925
美国9月谘商会消费者信心指数超预期回落至98.7创4月以来新低,消费者预期同步走低。国家出台924金融新政包括力度更强的货币宽松政策,支持地产、股票市场等一系列举措,政策利好使多头情绪升温,外盘中概股大涨,离岸人民币逼近7大关。隔夜,随着欧美经济预期进一步放缓,央行持续降息等预期继续升温,美债收益率和美元指数再度...
小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点→
长期高血压会损害心、脑、肾三大器官和全身血管,导致动脉硬化,动脉壁增厚变硬、弹性降低,可能引发出血性脑卒中、心肌梗死、肾衰等并发症,严重时可能危及生命。长期高血糖会给身体带来哪些伤害?长期血糖过高,会使得全身血管发生病变,可能导致脑卒中、冠心病等心脑血管疾病,还可能引起泌尿系统、生殖系统异常,引发肾功能...
【健康科普】有近一半人不知道自己得了高血压?防控高血压做好这几...
高血压患病人数众多,一个很重要的原因就是它和我们的生活方式密切相关。不管是预防高血压,还是已经有了高血压,都要做好以下这些事。1.管理体重新版指南指出,体重指数每增加5千克/米2,发生高血压的风险增加49%。管理好体重,对血压的稳定大有益处。
【健康科普】你超了吗?体重标准来了!
研究发现,与对照组相比,抗性淀粉显著降低了参与者肝内甘油三酯含量,绝对降幅为9.08%,相对降低39.42%,还显著降低了参与者的体重、BMI、脂肪含量等。此外,抗性淀粉组参与者的肝损伤也得到了改善。不仅如此,抗性淀粉组参与者的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白均有所改善,缓解了血脂异常。