秋天干燥爱上火,可以安排八道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火
七、番茄蒸排骨准备食材:番茄,排骨,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、新鲜的排骨清洗干净,再剁成小段,洗净血水后沥干水分,再用厨房纸吸干多余的水分,放入碗中,加入姜丝、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制半个小时。2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块,铺在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,...
秋天是长高的黄金季,多给孩子吃这几道菜,健脾胃强抵抗,长高高
我每次做这个西红柿虾滑汤,女儿都特别喜欢吃,大颗粒的虾仁吃起爽口滑嫩,汤鲜营养新京报2024-09-1819:29:480跟贴0炖排骨一定不能乱炖,按照这个正确的做法来,汤鲜肉烂越吃越过瘾最美的家常菜2024-09-1915:36:0011跟贴11超级好吃的5道家常食谱,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃,有喜欢的朋...
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
民谚曰“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋季天气较为干燥,饮食养生应注意滋阴润燥,而新鲜的莲藕正是补益肺气、养血生肌、健脾开胃、清热凉血、止血散瘀、清心安神的“好处方”。更重要的是,生藕性寒,适用于热性病症,如口渴烦躁、便秘燥热等,脾胃虚寒者应适量食用;熟藕性温,尤擅健脾和胃,适合胃肠虚弱,消化不良的人群...
鑫嘉源分享:夏天这菜使劲吃,一养肝、二祛湿、三健脾胃、四通便
夏天,有一种蔬菜特别适合多吃,它不仅能够养肝、祛湿,还能健脾胃、通便,这种蔬菜就是长豆角(又称豇豆)。以下是对长豆角在夏季食用益处的详细分析:一、养肝维生素A的丰富来源:长豆角含有丰富的维生素A,维生素A对保护肝脏健康有重要作用,能够维持肝脏的正常生理功能。抗氧化作用:长豆角中的多种抗氧化物质有助于清...
脾虚吃什么菜最好补脾
脾虚吃什么菜最好补脾核心提示:脾虚可以适量食用山药、莲藕、白萝卜、芡实、南瓜等食物以辅助补脾,但食物并不能替代药物治疗。1.山药山药具有健脾胃、益肺肾的作用,对于脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。此外,山药还脾虚可以适量食用山药、莲藕、白萝卜、芡实、南瓜等食物以辅助补脾,但...
春天,白菜韭菜靠边站,多给孩子吃这菜,健脾胃,常吃提高免疫力
3、蒸馒头的过程中不要打开锅盖,否则馒头会迅速回缩(www.e993.com)2024年9月25日。做好的山药蔓越莓馒头,颜色好看,口感清甜,孩子特爱吃,同样的方法,我们可以将孩子不爱吃的南瓜、胡萝卜等各种蔬菜用来做馒头,馒头经过发酵宣软蓬松,而且对肠胃好。
夏天解暑,我推荐常吃8道菜,简单易做解暑气,开胃健脾味道好
3、将炒好的青椒丁倒入蛋液中,充分搅拌均匀。4、热锅凉油,倒入青椒蛋液,小火慢煎至蛋液定型。5、待蛋液定型后,用铲子轻轻翻炒几下,炒香即可出锅。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论...
冬天养生,5个“第一”别忘记吃,一健脾胃,二滋肾,三驱寒保暖
4红薯烤好后,香气逼人。特别甜。第一果:板栗冬季天气寒冷,水果不是很多,板栗是一个最常见的,它从秋季吃到春季。冬季的街头,炒板栗的香味让人垂咽三尺。板栗个头小,但是营养高,有“千果之王”、“人参果”、“肾之果”的美誉。冬季适当吃一些,健脾胃、补肾气,滋养人体,好处极大。
闵行这里的社区食堂上新啦!特色菜周一到周日不重样
功效:具有健脾胃、补气血、养胃等作用。冬瓜滑肉汤材料:冬瓜500克、肉片150克、姜片、葱、红薯粉、高汤、盐、料酒。做法:准备好瘦肉、冬瓜和姜葱→瘦肉切成片→加入盐、红薯粉搅拌均匀→保证每一片肉都裹上粉腌制10分钟→把切好的冬瓜放进汤里煮开→将肉片放入滚开的汤中,烧熟即可。功效:具有补充营养、...
喝什么茶养胃减肥效果,喝什么茶既能养胃又能减肥?这份效果的茶单...
1.护肝养肝:黄花菜、草、苦参等药材具有清热解、保护肝脏的作用,有助于促进肝脏的排功能,保护肝脏健。2.健脾养胃:陈皮、山楂、白术等药材具有健脾胃、促进消化的作用,有助于改善脾胃功能,减轻消化不良等胃肠道问题。3.调理肝脾虚:黄花菜和黄都有肝理气、调理气机的功效,可以缓解肝脾虚所引起的不适症状,如...