心酸!浙江31岁女子坐月子崩溃:半个月连个鸡都没吃到 天天吃青菜

‘儿媳坐月子的时候,婆婆会每天晚上抱孩子睡觉,为了让媳妇好好休息;早上会问儿媳想吃什么,排骨猪脚鱼虾什么都买,吃什么就做什么,直到现在孙女十一岁了,婆媳关系依然处得很好,从没有拌过嘴’比如有的婆婆不来虚的,直接上照片:还配文‘儿媳4月份到现在2个月了,已经吃了70只鸡,我们这里生完孩子第二天就开始...

看过来!产后第6天月子餐食谱来啦→

1.干海带泡一天,中途换几次水,黄豆泡八小时;2.锅烧热放油,倒入海带和黄豆略炒,加开水没过菜;3.加一勺醋、加适量盐,盖上锅盖小火炖半小时;4.待海带和黄豆都炖烂了,打开锅盖大火收汤出锅即可食用。晚餐胡萝卜炒肉末用料:胡萝卜50克、瘦肉30克、生姜一个、生抽适量。制法:1.胡萝卜洗净切...

月子里吃盐和不吃盐的新妈妈有区别,新妈妈这样吃有助于产后恢复

7、蔬菜水果蔬果含有丰富的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,增进食欲。各类水果都可以吃,但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复。蔬果虽好,但也要吃得科学。我们要采取循序渐进的方法,慢慢增加蔬果的量。对于体质较虚的人来说,少吃苦瓜、萝卜缨、芹菜、梨等凉性的食物,或者在吃水果前先加热再食用。

产后第10天月子餐食谱来啦→丨贤医健康说_澎湃号·政务_澎湃新闻...

清水娃娃菜用料:娃娃菜500克、清水500毫升、盐、白胡椒、花生油、葱花适量。制法:1.娃娃菜洗干净,切好备用;2.锅里加上清水,大火煮开后加入娃娃菜煮5至7分钟;3.撒上白胡椒粉和食盐,加入一茶匙花生油关火;4.装碗撒上少许葱花出锅即可食用。蒸肉饼用料:猪肉250克、大葱一根、盐、老抽、食用油适...

坐月子别只吃鸡蛋小米粥,8道菜要多吃,清淡好消化,营养防便秘

一些南方地区在坐月子期间要吃很多汤类肉类来帮助产妇补充营养,而在一些北方地区则讲究只能吃煮鸡蛋喝小米粥。随着现代人对于饮食健康越来越重视,坐月子也讲究科学饮食,对于刚刚经历生产以后的产妇来说,大鱼大肉难免太多油腻,不容易消化,不利于身体恢复。而鸡蛋和小米粥虽然对身体有益,但是只吃这两样营养结构上难免太...

顺产产妇头三天食谱表 产后坐月子问题解读

提醒:对于体质较虚的人来说,宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于凉性的的菜肴(www.e993.com)2024年11月6日。5、产后忌吃辛辣温燥食物?对。因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状;也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5～7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃...

江苏女子在家坐月子,8岁儿子做4道菜,网友羡慕:你是来报恩的吗

儿子还说他们学的第一道菜就是番茄炒蛋,他可是班上第一名,大家都夸他做得好。打开网易新闻查看精彩图片水煮秋葵冰箱里还有五个秋葵,秋葵原产于印度,因为营养价值高,在全国各地都很受欢迎,尤其是产妇吃了特别好,有催乳的作用。当然黄大姐的儿子并不知道这些,只是看到有什么做什么,本来秋葵可以切开之后和鸡蛋...

坐月子,一日三餐吃什么?营养专家都为你写好了

在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好。第一周饮食的目的:排净恶露、化淤消肿、愈合伤口、催生乳汁...

收藏:坐月子的食谱,坐月子吃什么好。

坐月子第一周后,新妈妈的伤口基本愈合,可以吃一些补品来恢复气元,促进新陈代谢。而经过第一周的简餐调理后,妈妈的胃口也会变得比较好。喝汤的时候,记得要吃肉,肉比汤好多了。早餐:蔬菜粥,杜仲粉,麻油腰子,一小杯豆浆或者牛奶。午餐:鱼汤或者排骨汤(不要炖太浓稠,尽量清爽),粗粮饭,炒新鲜时蔬。

产后第五天吃什么好?推荐这三款月子餐,有利于产后妈妈身体恢复

新妈妈在产后还可以打果汁饮用,打果汁的时候最好加入温水打成热饮,号以免伤脾胃开始吃蔬菜和水果,但不要吃凉的。产后第五天吃什么好?推荐这三款月子餐,有利于产后妈妈身体恢复一,苹果汁材料:苹果300克。做法:①.苹果洗净,去皮、去核,切小块。