至少40名运动员感染!世卫组织警告!这本防护“宝典”请收好
可通过甘草粳米粥、山药茯苓红枣粥重调养脾胃,固本培元适合在夏季尤其是三伏天期间食用↓↓1.甘草粳米粥材料:甘草5-10克(可根据个人体质调整用量,不宜过多)、粳米100克,清水适量,冰糖少许(可选)。做法:将甘草洗净后,用清水浸泡30分钟至1小时,然后连水一起倒入锅中,大火煮开后转小火煮15-20分钟,去...
消痤汤,治青春痘
组方:土茯苓12克,白术10克,黄芩10克,栀子10克,薏苡仁30克,白芷10克,苦参10克,白鲜皮12克,滑石10克。有脓疱者加银花20克,地丁20克大便秘结加大黄10克皮损色红加牡丹皮12克。水煎服,每日一剂。土茯苓味甘淡性平,功可清热除湿并治湿热疮毒;白术味甘苦性温,功可健脾燥湿;黄芩苦寒,功可清热燥湿;栀子...
茯苓茶一次泡多少,如何冲泡茯苓茶:一次该放多少?
泡茶时,根据个人口感和喜好,可根据以下指导,决定使用多少克的胀满茶叶和热水:1.熟茶的几颗泡茶用量通常为每杯茶10克至15克。使用10克熟茶泡一杯熟茶的常用时候,质量较好的熟茶可以泡出芳香甜的每日口感,如果使用15克,则可以泡出浓厚实的每次口感。2.熟茶的吃法泡茶时间一般为10秒至30秒。建议泡一次熟茶的...
【健康科普】全民健康生活方式| 开学季,别让肥胖成为“孩子成长的...
用法用量:佐餐食用,每周1~2次。主要功效:清热利湿、利尿消肿。适用于中心型肥胖、浮肿、大便不畅者。5.薏苡仁茯苓鲫鱼汤主要材料:薏苡仁20g,茯苓15g,橘皮3g,鲫鱼1条,冬瓜150g,生姜数片。制作方法:先将冬瓜连皮洗净,切成块状;薏苡仁、茯苓、橘皮洗净,稍浸泡,鲫鱼去内脏和鳞,用清水洗净,然...
专克前列腺增生的绝招:逍遥丸+桂枝茯苓丸 疏肝活血 铲除增生!
这样一来,全身的气机通畅了,气血运行流畅了,淤堵的血块也消失了,增生的情况自然就会好转。但是要注意,这个搭配不具有普适性,具体的用药,需要根据每个人的情况裁定,不要自行用药。以上内容仅供参考,祝大家身体健康,我们下期再见。克前列腺增生的绝招:逍遥丸+桂枝茯苓丸疏肝活血铲除增生!
这种“果”每天吃30克,竟会招来2种无法治愈的疾病?很多人为了养胃...
对于痛风急性发作的人群来说,前面提到的葛根、土茯苓、车前草等能够降尿酸的药食同源最好能够一起上阵,才能起到紧急消肿止痛的作用(www.e993.com)2024年9月8日。痛风方(精简版)原料车前草15克,马齿苋15克,土茯苓20克,葛根20克,冰糖5克。用法将药材清洗干净,然后加水没过药材浸泡30分钟左右,煎煮20分钟,再煎一次,滤汁混合之后...
谷雨来了!广东强降水持续,养生祛湿妙方收好→
材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。做法:扁豆用锅炒至微黄,土茯苓刮皮洗净,猪脊骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿解毒。对脾虚湿盛皮肤湿毒疮痒者尤宜。
广东人最怕的回南天来了!除湿防潮,仅关好门窗还远远不够
材料:五指毛桃50克、薏米30克、茯苓30克、眉豆20克、瘦肉200克、生姜3片。做法:五指毛桃、薏米、茯苓、眉豆洗净后稍加浸泡;瘦肉洗净,切大块;生姜切薄片;将所有的材料放入锅内,加入2000毫升清水,大火煮沸后转中小火煲约1个小时,加入食盐调味食用。点评:健脾益气、祛湿消肿。适合于一般人群日常保健,尤其是脾虚体...
多少克拉的猪拱菌,才配上中产餐桌?
松露就像一张张蚕丝薄被,柔软地落在前菜、主菜、甜品上面,带来几缕如梦如幻的香气。当你从美食中回过神来,一旁精准的电子秤会提醒,你已经吃了多少克(钱)甚至更多时候,你都无法为一枚真正的松露买单,而是莫名其妙地给“有松露味道”的科技与狠活交了昂贵学费。
这雨太勤快了,广州52天里只有7天没下雨
土茯苓扁豆脊骨汤材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。做法:扁豆用锅炒至微黄,土茯苓刮皮洗净,猪脊骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾祛湿解毒。对脾虚湿盛皮肤湿毒疮痒者尤宜。