肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是...

秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,抓紧时间吃

其中茯苓,薏米都是祛湿的,山药健脾养胃,而且有益脾肾,山楂、鸡内金又是化积的,,麦芽健脾养胃,还能化淀粉类的积滞,人参补气补虚,营养比起单用芡实,要更加全面。低温烘焙的制作工艺,可以避免食材中的营养被高温破坏,而且制出来的糕点酥酥脆脆,很好嚼,中老年人也能咬得动,嚼的烂,口感层次丰富。而且里面都是独...

喝什么茶健脾养胃祛湿?效果好的茶推荐!

将红枣和枸杞一起泡水,可以调理身体,祛湿健脾。二、山楂荷叶茶山楂具有健脾消食的茶饮功效,可以促进消化,减轻腹胀、食欲不振等症状。荷叶则有清热利湿、解的患者作用,可以缓湿气对身体的茯苓不良影响。将山楂和荷叶一起泡水饮用,可以调理脾胃,祛湿养胃。三、薏米茶薏米具有健脾祛湿、利水消肿的薏苡作用。薏米中含...

临近三伏天,有钱没钱,多吃5种温阳食物,健脾祛湿,温阳护元气

推荐食谱:红枣补气汤补气又补血的苹果汤,通过将黄芪、苹果、红枣、无花果、枸杞和山楂等食材搭配煮制而成,这款汤不仅能补充气血,增强脾胃功能,还适合气血不足、脾胃虚弱的中老年朋友。食材:苹果、红枣、无花果、山楂、红枣、黄芪做法:1、首先准备20克黄芪放入砂锅中先煮20分钟。接着再准备一个苹果,苹果去掉中...

谷雨| 春季湿气重?试试祛湿界的“网红”,这样吃效果才好

芡实、薏苡仁、小米适量洗净后放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮至粥成。根据口味,可加适量白糖调味。可健脾除湿、利水消肿。薏苡仁八宝粥将薏苡仁、红枣、白扁豆、莲子肉、核桃仁、桂圆肉、糯米适量,一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,调入红糖即成。具有健脾开胃、益气养血的功效。

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

2.山药和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着把五指毛桃、赤小豆、薏米仁和芡实清洗好,也一起放入(www.e993.com)2024年11月16日。3.往炖锅中加入一块姜片、倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、广东祛湿汤食材准备:五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果、红枣、蜜枣...

夏至到,常吃这6种菜,养阳祛湿补心气!

四个食谱　祛湿效果好　夏至节气吃“两果”　夏至饮食禁忌　此外，夏至这一天，正是阳气最旺盛的时候，这里小编为大家推荐一款夏至蛋，每天喝一碗，不仅可以消除苦夏，还能滋补身体，养心安神，调节人体阴阳平衡，同时起到冬病夏治的作用。那夏至蛋怎么做呢？准备：鸡蛋5个，红枣20颗，生姜80克，红糖适量。做法：1...

生吃健脾,熟吃补肾!隔天吃1次,湿气少了,气血也好些了,不懂吃可惜了

健脾祛湿:花生红枣薏仁粥带衣花生、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克,红米30克,一起熬粥喝。养肝:花生豆浆花生、大豆一起榨汁喝,有较好的降血脂、延年益寿的作用,非常适合中老年人食用。此外,豆浆也有补虚润燥、清肺化痰之功效,两者一起,可达到事半功倍的效果。

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

常年奔走在祛湿路上的广东人,在钻研“汤谱”上也下足了功夫。莲藕双豆百合猪骨汤也是祛湿汤家族中的一员,而且还兼备健脾滋阴,清热润燥的功效。做法莲藕洗净,赤小豆、眉豆泡30分钟。猪脊骨焯水,放入鲜百合、陈皮、蜜枣等其他食材。大火煮开后转小火炖1小时,加入食盐等适量调料后食用。

宝宝去寒湿粥吃什么好呢

茯苓芡实小米粥中的茯苓具有健脾利湿的功效,而芡实则能补肾固精,两者合用可增强祛湿效果。适量食用茯苓芡实小米粥对身体有益,但不宜过量食用,以免引起消化不良等问题。3.山药莲子粥山药莲子粥中的山药具有补肺益气、健脾养胃的功效,而莲子则有清热解毒、滋阴润燥的作用,二者搭配可以起到祛湿的作用。对于体质虚弱者...