揉开这里,才知道憋了多少粑粑!颠覆你对便秘的认知

因为香蕉是凉性水果,虚证便秘吃香蕉,反而越来越虚的,排便更没有动力了。而松子仁比香蕉更合适,就在于它的性味是甘温的,在缓解津枯肠燥便秘的同时,不峻猛且不伤正气,不仅是小孩子,也适合年老体弱、产后、病后的气阴亏虚型便秘。而除了支沟穴外,我们身体上还有四个自带的“通便穴”,扫描文末二维码,找小...

吃什么促进腺样体萎缩食疗好呢

1.黑芝麻黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成促进腺样体萎缩的食疗可以考虑黑芝麻、核桃仁、南瓜子、菠菜、胡萝卜等食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗腺样体肥大,若症状持续或加重,应及时就医。1.黑芝麻黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分,可以补充机体所需的营养物质。适量吃黑芝麻有利于...

阴虚便秘喝什么好:食疗与泡水推荐

1.生地黄:生地黄具有滋阴养血、凉血解的作用,对阴虚便秘有很好的缓解作用。2.玄参:玄参具有滋阴降火、润肠通便的作用,对于阴虚便秘患者而言,泡水喝能有效地缓解症状。3.麦冬:麦冬具有滋阴润肺、生津止渴的作用,对于阴虚便秘有一定的缓解作用。4.玉竹:玉竹具有滋阴润燥、养胃生津的作用泡水喝能帮助缓解阴虚便...

养生推荐!中医便秘吃什么比较好?

无花果含有多种酶类,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又具有润肠通便的效果。红薯粥:红薯50克,小米50克。先将红薯洗净、切小块,小米淘净干净,一起放入加300毫升清水的锅中煮沸,然后用小火煮至米烂成粥。这款粥也具有很好的润肠通便作用。4.多吃蔬菜和粗粮:如芹菜、菠菜、豆芽、大麦、玉米面、红薯等,这些...

中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群

陈皮加罗汉果:宣肺清热,止咳祛痰、润肠通便。用于肺燥咳嗽痰多,咽干口燥,调理肠胃等。温馨提示:①陈皮分为陈皮和广陈皮,冲泡代茶饮,建议选择3年以上的广陈皮,口感、效果更佳。②陈皮虽然好用,却不是万能。陈皮偏温燥,对于热性体质、阴虚体质的人群并不是很适合。

孩子不小心食积了,教您3个吃吃喝喝就能治的好方法

其实刚出现食积问题,完全可以通过食疗来解决(www.e993.com)2024年11月8日。下面介绍一款简单的萝卜汤。当食积后出现汗多味重(以上半身或头颈部为主)、腹胀、食欲不振、口气重,甚至腹痛、便秘、夜间辗转难眠、烦躁、梦多、反复外感不愈、痰多等问题,可以用白萝卜1条(切块)、生姜5片、红枣3个、胡椒粒(拍碎)5g、猪瘦肉3两(改善口感),煲...

一种降血压降血脂、利尿的食物,还是一味好药

吃白菜有哪些好处呢?中医认为,白菜味甘性平,无毒。能够止咳化痰、清肺热、利胃肠、解酒毒、消食和有利于通便等。民谚有云:“白菜豆腐保平安”即是对白菜食疗作用的赞美。1.白菜含有丰富的水分和维生素C,能够滋养皮肤,防止干燥和色斑,抗衰老。2.还含有粗纤维,能够刺激肠胃运动,助消化,预防便秘和肠癌。

《本草纲目》故事:杏仁养生益寿

食疗应用杏仁在药膳食疗中具有润肺止咳、健脾益肾等多重功效,可应用于各类粥品以滋养身体,如杏仁核桃仁粥能缓解咳嗽便秘,百合杏仁粥可润肺安神;在菜品中,如姜汁杏仁猪肺汤可温肺化痰,杏仁炖羊肉则健脾化痰;而在甜品方面,炒甜杏仁核桃仁能补肾润肤,杏仁甜酥和杏仁糕则分别具有润肺和补中益气的效果,杏仁牛奶则能清肺...

深圳天元中医肛肠医院费用高吗?治疗结肠炎效果好吗

药物治疗肠炎有一定的效果,但长期依赖药物并不是理想的选择,且不能完全治愈。3.非药物非手术治疗如食疗、偏方等非药物非手术治疗属于理疗范畴,虽然可以缓解症状,但不能完全治愈。4.食疗食疗在治疗结肠炎中具有重要作用。患者应避免食用刺激性过大或变质的食物,选择无刺激性细软食物,减少肠道蠕动,缓解疼痛,提...

石榴:秋季养生的“黄金果”

●便秘的时候不吃既然石榴有收敛固涩的功效,常用于调理腹泻,那么便秘的时候就最好不要吃了,否则有加重便秘的风险。●感冒、痰多的时候不吃《日用本草》曰:“甜石榴,其汁恋膈而成痰,损肺气,病人忌食。”所以,当感冒、发烧、咳嗽、痰多等生病的情况下,不建议吃石榴。