这样吃饭的人,皮肤多半不好!尤其是喜欢吃这5种食物的人

日常饮食中,要保证蛋白质的摄入,保证鸡肉、鱼、鸡蛋等的食用量,有助于为身体制造胶原蛋白提供所需氨基酸;多吃蓝莓、草莓、树莓和羽衣甘蓝等蔬菜和水果,有助于摄入抗氧化成分,减少皮肤损伤;少吃、少喝含糖食物和饮料,以减少胶原蛋白的损伤;避免食用超加工食品,以防止对皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维损害。2.规律运...

100次面膜都解决不了的黑头,竟然用ta“吸”出来了……

我选择清洁面膜有两点一定要立得住:效果好、肤感好,缺一不可。kossme这款泥膜,就算用过这么多清洁面膜的我,用了也忍不住惊呼:太!好!用!喇!质地像是湿哒哒的绿色泥巴,阻滞感不强,摸起来像奶油一般丝滑~果壳实拍能看到膏体是非常好涂抹的,用手指头随便推几下就划拉开了,水润润嗒。果壳实拍闻起来...

【科普营养】一周7天轻断食减肥食谱,收藏备用!

另外,每天饮水量不得低于1500ml,最好达到2000ml以上,把喝水的时间段全部定成闹钟,感觉饿的时候可持续饮水。如果刚开始轻断食的朋友,在轻断食日当天,随身携带1瓶果汁或者水果糖,如果感觉头晕眼花,可以适当喝点果汁,防止低血糖。轻断食当天需要运动吗?不推荐。由于轻断食当天能量摄入非常低,不要安排剧烈运动,工作日...

草莓不但美味可口,天天吃还可能预防忧郁、失智

而本次的研究，则是以实验结果表明，每天补充草莓的有益成分具改善大脑认知功能的效果。但克里科里安博士认为，未来应该进行包含更多参与者并比较不同草莓剂量的试验，才能提出更具说服力的研究数据，并且厘清对人体健康最有益的草莓摄取量。此外，研究团队透露，本次的研究接受了加州草莓委员会（CaliforniaStrawberryCom...

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

夏天无糖0卡快乐水第一名,是香气扑鼻的冷泡茶。比热泡有更舒适的甜感,但怎么泡好喝?不同茶叶的冷泡时间都得你准备好了!最近还研究了各种有趣的袋泡茶,有喝出草莓果汁感的大红袍,还有香甜到不可思议的肉桂茶...是打开新世界的快乐水!!!除了泡茶...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

34.草莓推荐理由:适量吃含钾不高,草莓热量低,升糖指数低,富含维生素,富含膳食纤维,有助于消化,富含多酚等抗氧化物质,有益于心血管健康(www.e993.com)2024年11月16日。推荐食用量:每天200g。常吃水果有益肾脏健康,没有高钾血症的普通肾友推荐每日吃半斤左右水果。注意,水果含水比例很高,透析肾友因为要限水限钾,水果每天200g左右即可...

女性健康警示!「草莓奶」的痛苦到底是什么?

Hello大家早上好,我是阿月。前几天我上网冲浪的时候看到一篇笔记,是一位产后妈妈晒自己吸出来的母乳,正常母乳颜色都是乳白色,而她是粉红色,于是调侃自己吸出了草莓奶,但实际上这种「草莓奶」是混合了妈妈的血,很多产后妈妈痛苦地表示:喂奶比生孩子还疼……...

当“卫龙=辣条”时,麻辣王子是怎么上牌桌的?

精准明星人设覆盖精准女性粉丝,而追剧成了她们消费辣条的好时机。同理,前不久,麻辣王子正式官宣大中华区品牌大使敖瑞鹏,其出演电视剧偏青春偶像,同样覆盖到精准的年轻女粉。找电竞女粉今年8月底,英雄联盟电竞选手JackeyLove喻文波成为麻辣王子品牌体验官。能力、性格、长相完全匹配电竞小说男主的他,在电竞圈中...

杭城“粉玉”草莓迎来丰收

“粉玉”虽然长得娇嫩,但抗病性强、繁殖系数高、适应性广,还可连续产果,兼具好看、好吃、好种、好卖的优点。基地草莓技术人员张德才告诉记者,为了养好这颗草莓,基地从种苗培育开始就下足了功夫。“我们用基质苗代替裸根苗最大化保护种苗根系,同时通过水肥一体化智能管控系统以及移动端实时检测设备等数字智能技术,最...

天津市三元顺商贸有限公司经营标签含有虚假宣传内容的草莓粉案

天津市三元顺商贸有限公司经营标签含有虚假宣传内容的草莓粉案中国质量新闻网讯2023年5月29日,天津市西青区市场监督管理局网站公开行政处罚信息(津青市监红处罚〔2023〕12号),涉及天津市三元顺商贸有限公司经营标签含有虚假宣传内容的草莓粉案。行政处罚信息公开表...