秋季止咳,别忘了用好这几款食疗方!
银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20~30克。水发银耳并撕成小片;雪梨削皮去核去籽后切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中...
入秋后润肺是关键,建议:多喝这6款水果汤,清热生津,润肺止咳
3、金桔酸甜可口,雪梨清甜,非常好喝。大人小孩都非常适合喝!红枣和枸杞不要放太多,容易燥热。五、玉米雪梨马蹄瘦肉汤食养就是最好的良医,玉米雪梨马蹄瘦肉汤,汤水清甜可口,无须下任何调味品,连盐都可以省下。汤里的玉米与马蹄都好好吃,熬煮过的雪梨味道与口感都一般,但雪梨属于适宜秋季食用的水果。食材:玉米...
秋季食疗止咳
银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中...
秋季食疗止咳(中医养生)
银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中...
处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
百合:性微寒,味甘微苦,具有润肺止咳、清心安神的功效。与银耳、莲子搭配使用,可增强滋阴润燥的效果。雪梨:性凉味甘酸,具有生津润燥、清热化痰的作用。在羹品中加入雪梨,既能增加口感层次,又能提升整体的清热润燥效果。食材准备:银耳:1朵(约20克),提前泡发并撕成小朵莲子:30克,去芯,提前浸泡几...
健康中国|久咳不止?当心咳嗽变异性哮喘!
建议多食用黄芪、五指毛桃、人参、山药等有助于补益肺气的食材,同时搭配巴戟天、核桃、黑芝麻、黑豆等具有补肾功效的食品(www.e993.com)2024年10月17日。随着秋季逐渐进入深秋,气候干燥,中医认为“肺喜润而恶燥”,为增强养阴润肺的效果,还可适量使用百合、雪梨、银耳、蜂蜜、杏仁等食材,以达到更好的调养目的。
十大润肺止咳,呵护好你的肺部,尝试这十大润肺止咳!
什么茶止咳润肺最有效清肺润肺茶1、冬瓜炖雪梨茶冬瓜炖雪梨茶是清肺润肺的接下来良方。冬瓜、雪梨都具有清热解、润肺止咳的一下功效,可以有效缓解咳嗽、喉痛等症状。******:将适量的喜欢冬瓜和雪梨切成块状,放入锅中,加入适量的朋友水煮沸后转小火慢炖1-2小时,加适量的学冰糖即可。
秋梨润肺解燥?最佳食用方法与需警惕的三大误区
但是如果你属于阳虚、寒湿体质,经常腹泻便溏、手脚冰凉,那么就不适合生吃梨了,感受了燥热之邪以后可以把梨炖煮成汤或者隔水蒸熟后食用,这样梨的寒凉之性就会有所下降,而且又能滋阴润肺、缓解咳嗽。”“有些人吃梨时喜欢削皮,其实梨皮也是一味中药,著名的桑杏汤里就有梨皮,它有清心润肺、生津降火的功效。”...
雪梨百合炖冰糖有什么功效
核心提示:雪梨百合炖冰糖具有清热润燥、止咳化痰、滋阴润肺、宁心安神等功效和作用。雪梨百合炖冰糖具有清热润燥、止咳化痰、滋阴润肺、宁心安神等功效和作用。1.清热润燥雪梨性寒,具有清热解毒的功效;百合则能养阴润燥,两者合用可有效缓解因内火旺盛引起的口干舌燥。
秋天口鼻干、咳嗽、皮肤干燥?这几种养阴润燥的中药安排上
做法:北沙参10g,麦冬10g,瘦肉100g,生姜1片,加水适量,煮沸后小火煲1小时,适量加盐少许调味。功效:滋养肺阴,润肺止咳。沙参杏仁雪梨汤做法:北沙参10g,南杏仁10g,雪梨1个切块,加水适量,煮沸后小火煲1小时。可加冰糖适量。功效:养阴润肺,清咽润燥。