不是迷信!十一月,可别在喝这3种“酒”了,建议中老年人多了解

1、药酒十一月份天气寒冷,很多中老年人容易犯些小毛病,比如腿疼之类的,有些人就会拿出药酒来喝,觉得能起到治疗的效果,但并不是所有的药酒都能喝。现在社会上有大部分药酒都是小作坊生产的,就连最基本的卫生质量都很难有保障,更别说功效了,而且有些药酒牌子大的响亮,价格昂贵,但里面泡的却是“假药”,不仅浪...

冬天多给孩子喝这碗粥,一碗下肚暖和又管饱,大鱼大肉都不如它

去药店抓过调理脾胃方子的朋友都知道,几乎每一位医生开的方子里都会有淮山药,这种山药煮好以后口感面甜,跟普通的山药比,铁棍山药中的黏性蛋白更丰富,它能帮助身体调节内分泌,增强免疫力,让人少生病,山药和小米一起煮粥,功效互补,营养加倍,味道甘甜清香,十分好喝,冬天多给孩子喝这碗粥,一碗下肚暖和又管饱,大鱼...

冬天喝什么茶降血脂-冬天喝什么茶降血脂效果好

冬天饮用大米茶有助于保持身体暖和健。2.草茶:草茶是一种由草根制成的茶。它具有抗炎和抗氧化的作用,可以降低血压和胆固醇水平。草茶还有助于缓解肌肉痛和改善消化。在冬天饮用草茶,可以抵御寒冷天气对身体的影响。3.红枣茶:红枣茶是一种由红枣和其他草药制成的茶。它富含维生素C和纤维素,可以降低胆固醇和改...

小雪节气前后,适合喝这八碗汤,补水润燥又暖身,健康暖和过冬天

七、羊肚菌肉末汤准备食材:羊肚菌,瘦肉,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀后摔打几下,再团成肉饼放入蒸碗中。2、羊肚菌清洗干净,加入清水浸泡,泡软后倒入放肉饼的蒸碗中,再放入姜片,冷水上锅蒸半个小时。蒸好即可出锅开吃。八、苹果山药猪骨汤准...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

2.泡水喝:枸杞中有一些水溶性营养素,比如枸杞多糖、低聚糖、花青素等,通过泡水能够部分溶解到水中,但是水温不要超过70℃,否则营养价值可能会降低。另外,枸杞中还有一些脂溶性的营养物质,如具有护眼功能的玉米素、维生素A和叶黄素等,这些物质不溶于水,需要直接食用才能更好被人体吸收,所以泡过水的枸杞也要吃下去。

进补正当时!喝了烟台这碗汤,冬天再也不怕冷

天气一冷,吃货们对肉的渴望就藏不住了!现在正是进补的好时候,尤其是质地细嫩的羊肉,味道鲜美且含有丰富的营养(www.e993.com)2024年11月7日。在冬天吃羊肉喝羊汤,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。今天文旅君就来给伙伴们安利烟台三家吃羊好店,一起来看看~

冬天养生界的“长寿三宝”你吃了吗?

冬季天气寒冷免疫力相比其他时候又比较弱比较容易生病、气血不足做什么感觉都没有力气吃点什么比较好呢?别急,不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下～仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士想要缓解乏力,仝院士推荐可以吃一些保健品,比如枸杞、黄精、人参,适当食用这些保健品有助...

冬天养生界的“长寿三宝”这样吃!保护人体五脏六腑,延缓衰老

吃点什么比较好呢?别急,不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小编这就带你去了解一下～01冬季进补食材:枸杞功效《中国药典》中记载:枸杞滋补肝肾,益精明目。现代研究显示,枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素及维生素C等多种营养成分,具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压等作用。

冬天干燥多喝汤,5道汤,饭前来一碗,降温干燥都不怕,好处多多

冬天天气寒冷,气候特别干燥,这时我们可以多喝些汤汤水水,能起到润燥降火的作用,餐桌上常备一道热乎乎,香喷喷的汤,既能滋补养生,还能暖心暖胃,今儿蓉儿分享5道汤,天冷多做给家人喝,营养开胃,和家人暖和过冬天。┄羊肚菌鸡汤┄〖食材清单〗主食材:鸡腿儿2个、羊肚菌适量、干香菇适量...

冬天减肥越减越肥?荷叶冬瓜泡茶喝,健脾除湿消脂,塑造好身段

荷叶冬瓜泡茶喝,健脾除湿消脂,塑造好身段湿热型的胖人都很能吃。因为胃有湿热,功能亢进,人的饭量大增,而胃纳过旺,加重脾运化的负担,脾的运化能力减弱,不能将食物营养有效气化掉,易致肥胖。“荷叶除湿茶”精选三种除湿热减肥有效食材,能很好地助人减肥。