中医张伦:3种水果正在“腐蚀”你的胃黏膜,胃不好的越吃越难受

为保险起见,可以使用温热盐水洗刷水果,然后再削皮食用。有霉点的水果水果一旦开始腐烂,毒素会随着汁水在水果内部扩散,这些毒素不仅具有强致癌性,还会对肝脏和肠胃系统造成严重损害。我们仅靠肉眼,无法判断毒素的扩散范围。因此,水果一旦出现霉变,最好整个一块扔掉。中医张伦医生擅长:胃肠镜诊治,上消化道出血、胃、十二...

常吃水果对身体有好处,可加快肠道运动,但有些注意事项要了解

从食英文iguangan物性味讲,杨梅性温热、味甘酸,入英文1009639肺、胃二经,有生津止渴、和胃消食英文1808888、止吐止痢等功效。榴莲榴莲虽英文snphone然闻上去味道臭臭的,但是口感的确英文lssyyey好,很多时候吃着就贪了,结果上火英文njwkp了。榴莲的糖分比较高,而且热量也英文whwj...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

柚子有“天然水果罐头”之称,容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液黏稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。具体做法:鲜柚留皮去核,隔水蒸后食用。健康小贴士1.煮...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

柚子被誉为“桔中之首”,清香、酸甜、凉润,更因其营养丰富、风味独特,被称为“天然水果罐头”。中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连...

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

眼下，石榴正当季，按照网络上“石榴浑身都是宝，美容保健少不了”的“专业推荐”，多吃点儿石榴究竟好不好？吃石榴时可以不吐籽吗？哪些人要少吃石榴？版权图片吃石榴美容不可信很多“流量网文”说吃石榴特别是石榴籽能美容，而且附上“科学道理”，称石榴籽富含多酚类物质和类黄酮等抗氧化物质，可帮助皮肤抵抗...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

值得注意的是,吃梨也要控制好量,因为有些梨含有较多的山梨糖醇,而山梨糖醇有很强的亲水性,在肠道中具有渗透作用,可以增加粪便的含水量,刺激胃肠蠕动,促进排便(www.e993.com)2024年11月6日。3.饭前吃有助于控制食欲梨的能量与苹果相当,饭前吃梨,同样有助于控制食欲;在餐桌上,梨也可以有不俗的表现。梨的吃法很多,既能直接生吃,也能蒸...

健康养生 | 肠胃不好这6种水果要少吃

德州市中西医结合医院(德州市肛肠医院)副院长孙广龙介绍,这是因为水果普遍含有较高的糖分,过量摄入会增加胃部的消化负担。对于胃部功能不佳的人来说,挑选水果时需格外小心。其中6种水果对肠胃部造成伤害较大,尤其需要少吃。西瓜。西瓜属于寒性水果,对于本身就脾胃虚寒的人来说,过多食用可能会导致胃寒症状加剧。

肠胃不佳者应避免食用哪些水果? 这些水果多不建议多吃

此外,西瓜属于寒性水果,对于本身就脾胃虚寒的人来说,过多食用可能会导致胃寒症状加剧。因此,肠胃不好的人在挑选水果时需格外小心。除了西瓜,以下五种水果,同样可能对胃部造成伤害:1、山楂山楂虽能开胃促消化,但空腹大量食用会因其含有的鞣酸和有机酸对胃造成伤害,可能引发胃结石,进而导致胃出血、胃溃疡等问题。

零食首选!这种“水果”营养好,糖尿病人和肠胃不好的都能吃!

此外,还要看看配料表中有没有各种糖和甜味剂。除非有些特别酸的水果(如沙棘、刺梨、柠檬、蔓越莓等),需要加一点糖来调味,否则冻干水果的配料表,最好只有某种水果这一个配料。这样的产品,营养素密度是最高的。胃肠不好的人可以吃真空冷冻干燥的水果对胃肠更加友好,解决了饭前吃水果怕冷、早上吃水果怕凉、水果伤...

...不如吃新梅!甜度24的水果界“小糖包”,高甜度低热量还助调理肠胃

禅城优品｜初秋喝奶茶，不如吃新梅！甜度24的水果界“小糖包”，高甜度低热量还助调理肠胃它来了，它踏着夏末秋初的脚步来了。它每一颗的甜度高达24，相当于是一杯全糖奶茶的甜度。但它的热量只有39大卡/100克，吃上15颗的热量才一个苹果。它用天山雪水浇灌，晒足3000小时日照，一年仅有约40天左右的时间能...