秋天“湿气”重,该如何调理脾胃呢?
多吃健脾利湿之品针对秋天的湿气,饮食要顺时养生,可适当多食健脾利湿的食物:莲子:健脾止泻,特别适合秋季容易出现肠鸣、腹泻的人群。山药:补脾养胃,口感软绵,可作为秋季进补的食物。巧用中药代茶饮中药代茶饮的历史悠久,秋季调理脾胃的代茶饮选择,着重于健脾胃、助消化、解肝郁。下面推荐几款代茶饮:●健脾...
湿气大可以喝普洱茶
以下是几种适合体内湿气大的人饮用的茶叶:1.菊花茶:菊花具有消炎、清肝明目的功效富含维生素C和黄酮类化合物可以帮助排湿排减少湿气堆积在体内的现象。坚持饮...湿气重如何调理?普洱茶能否助你轻松驱散湿气?湿气重是很多人面临的健难题,它可能引发身体不适、疲劳以及各种皮肤难题。你或想知道怎样去调理体内过重的...
湿气在百病身,湿气除百病无,一个中成药疏肝健脾补肾。
第一种,平时总是肚子很胀,吃饭不想吃,身体乏力,大便也是粘马桶的,平时吃点凉的还总拉肚子,伸出舌头一看,舌苔白腻,这种多见于脾虚了,调理方向上就要健脾利湿了,比如参苓白术散随证加减。第二种,时常肚子胀,手脚也不温,小便也不顺畅,四肢也是沉痛的,还动不动就腰膝酸软的,没一点精神,可能是肾虚了,肾虚到这这...
祛湿最好的办法不是吃药,家中常备这四样,从现在开始远离湿气
分别是山药、薏米、茯苓和白扁豆。这些食物都具有健脾养胃、利湿消食的功效,尤其是茯苓,茯苓是最被大家熟知的,它利水渗湿。此外茯苓还能够使脾气健运,所以脾虚湿气重的人就可以拿它来熬粥喝。还有就是山药,主要是补虚的,特别是补脾虚。山药富含丰富的膳食纤维,有助于润肠通便,同时山药又能增强人体的免疫力,从...
舌头肥大有齿痕舌苔白怎么调理吃什么药好的快
核心提示:舌头肥大伴有齿痕和白舌苔可能是体内湿气过重所致,建议就医进行辨证论治。可以在医生指导下服用龙胆泻肝汤、二妙丸、健脾丸、参苓白术散、甘草锌颗粒等药物进行调理。1.龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤可用于治疗湿热下舌头肥大伴有齿痕和白舌苔可能是体内湿气过重所致,建议就医进行辨证论治。可以在医生指导下服用龙...
土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓五指毛桃汤,湿气重的人一定要喝
首先准备好所需要的食材:土茯苓:50克、五指毛桃根:50克、排骨/鸡肉:500克、姜片:3片、盐:适量1.准备食材:土茯苓和五指毛桃根提前浸泡30分钟,洗净备用(www.e993.com)2024年10月18日。排骨/鸡肉洗净,切块,焯水去血沫后捞出备用。2.煲汤过程:将浸泡好的土茯苓、五指毛桃根以及焯好水的排骨/鸡肉放入砂锅中。
脾肾两虚湿气重搭配什么药吃
核心提示:脾肾两虚湿气重可以搭配金匮肾气丸、右归丸、二至丸、六味地黄丸、参苓白术散等药物进行调理。由于脾肾两虚和湿气重都属于中医范畴的病症,建议在专业中医师的指导下使用药物,以避免不当用药带来的风险。1.金匮脾肾两虚湿气重可以搭配金匮肾气丸、右归丸、二至丸、六味地黄丸、参苓白术散等药物进行调理。由于...
脾肾阳虚湿气重怎么调理
核心提示:脾肾阳虚湿气重可采取艾灸、中药内服、附子理中丸、金匮肾气丸、健脾丸等方法进行调理。脾肾阳虚湿气重可采取艾灸、中药内服、附子理中丸、金匮肾气丸、健脾丸等方法进行调理。1.艾灸艾灸通过刺激特定穴位来温补脾肾、祛除寒湿,如关元、足三里等。适用于脾肾阳虚导致的消化不良、腹泻等症状。
湿气重为什么睡眠不好
湿气重引起睡眠不好可能与脾虚、肾阳虚、心脾两虚、肝郁化火、痰浊内扰等病因有关。针对不同的病因,治疗方法也有所不同,建议及时就医以获得适当的治疗。1.脾虚脾主运化水液,脾虚则运化功能减弱,导致体内水湿停滞,形成湿邪。湿邪困阻于中焦,使脾胃升降失常,进而影响到心神的功能活动,出现失眠多梦的症状。可以遵...
新泰市中医医院:伏天湿气重,祛湿先除这“六害”
推荐腧穴调理1、太白穴太白,足太阴脾经腧穴,在足内侧缘,当第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷处。功效:健脾化湿、理气和胃,可以治疗湿困脾土导致的肢体沉重和关节疼痛。按揉太白穴,能有效健脾益气、除湿化痰。2、章门穴章门,足厥阴肝经腧穴,在侧腹部,当第11肋游离端的下方。简便取穴为屈肘合腋时肘尖正对的...