降低血脂、补血益气、促进睡眠……中医推荐喝好一杯水!

调降血脂——喝绞股蓝茶材料:决明子3克,绞股蓝3克。做法:先将决明子用小火炒香,候凉,与绞股蓝一起置于壶中,冲入开水,加盖闷5分钟,即可品饮。功效:清肝明目、润肠通便、降脂减肥,适合视物模糊、眼睛干涩、大便干结、高脂血症、身体肥胖的人群饮用。补血益气——喝五红汤材料:红枣5颗,红糖10克,红小豆20...

泡什么茶水降血压降血脂,喝什么茶能有效降低血压和血脂?

1.大黄茶:大黄茶是一种古老的中草药茶,具有非常好的降血脂的作用。大黄茶含有丰富的大黄素,可以促进胆固醇的排出,调节血脂的平。同时,大黄茶还具有利尿作用,能够帮助身体排除多余的水分和废物,减轻体重,降低血压。2.绿茶:绿茶含有丰富的儿茶素,具有抗氧化和抗血栓的作用,可以有效降低血脂和血压。研究表明,每天...

查出高血脂后,这3种“素食”要少吃,做好4点帮助降血脂

水是生命之源,对于高血脂患者来说,多喝水可以促进血液循环,帮助稀释血液,降低血脂。建议每天至少喝1.5升的水,可以选择白开水、淡茶水等。3、注意烹饪方法烹饪方法要简单、清淡,这样吃着才健康。试试蒸、煮、炖、凉拌这些法子,这样做出来的菜,油盐少,吃着也放心。对于烹饪用油可以换着花样来,大豆油、花生油...

压力大大水、难免多梦水、湿拜拜茶……春暖花开喝花茶?专家直言...

当记者询问“春季推荐喝什么茶”之后,店员果断地推荐了一款名为“春酐茶”的护肝茶,含有金线莲、金银花、枸杞、桂花、菊花、牛蒡根以及决明子。不过记者品尝后觉得味道比较苦,且有一些明显的中药味,没有选择购买。在接连品尝几款如酸枣仁晚安茶、素颜女神元气水、青桔柠檬百香果饮后,店员帮记者搭配了一款有草莓果...

一年增长600%,被中年男人力捧,树水为什么火了?

1.好喝又健康的“水替”前面已经提到,白桦树汁富含多种天然矿物质和微量元素,极易被人体吸收;又带有略微的甜味,所以经常被当做好喝又健康的“水替”。芬兰品牌NordicTreeWater推出的纯天然白桦树汁「100%NATURALBirchWater」就是主打健康日常“水替”概念。

【健康】降低血脂、补血益气、清热燥湿……中医推荐喝好一杯水!

促进睡眠——喝柏子仁水做法:临睡前一小时,取3克柏子仁,大概一碗水煮开饮用即可(www.e993.com)2024年11月11日。如果想更好地吸收里面的松果体素,可以把柏子仁用榨汁机打碎再煮水,效果更好。在临床上,采用柏子仁进行失眠治疗,对于轻度或是重度失眠均取得较为显著理想的疗效。

逆转白发、降低血脂……中医推荐喝好一杯水!

北京中医药大学东直门医院副院长龚燕冰2024年在CCTV生活圈指出,肾精不足头发会变少、变白,推荐多喝“五黑水”。将黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、黑枸杞用豆浆机打成“五黑水”,既可以当早餐饮用,也可以延缓头发变白。①调降血脂——喝绞股蓝茶广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王峰2020年在健康时报刊文...

一种降血压降血脂、利尿的食物,还是一味好药

5.白菜能够排除体内的毒素,降低血压和血脂,预防心脑血管疾病。6.白菜能够调节胃肠功能,增进食欲,改善营养状况,提高生活质量。大白菜不只是肉的好伙伴,也是生活中的一味良药,适量食用,能解决很多病症。以下是一些应用实例,供参考1.感冒:大白菜帮子几片,切碎,红糖50克,生姜3片,水煎服。

喝山楂水减肥效果

核心提示:喝山楂水具有促进脂肪分解、抑制脂肪合成、改善消化功能、降低血脂水平、调节血糖代谢等功效和作用,从而达到辅助减肥的目的。喝山楂水具有促进脂肪分解、抑制脂肪合成、改善消化功能、降低血脂水平、调节血糖代谢等功效和作用,从而达到辅助减肥的目的。

玉米须加金钱草煮水喝有什么功效

核心提示:玉米须加金钱草煮水喝具有利尿消肿、清肝利胆、降血脂、降血糖等功效和作用。玉米须加金钱草煮水喝具有利尿消肿、清肝利胆、降血脂、降血糖等功效和作用。1.利尿消肿利尿消肿是因为两者均有利水作用,促进体内水分代谢,缓解水肿。2.清肝利胆