壹邦健康知识:秋燥多喝1汤,抵过一万句“多喝热水”

炖煮:将所有材料放入炖盅或锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖约1小时,直至银耳变软糯,汤色清澈。调味:根据个人喜好加入适量冰糖调味,继续炖煮5分钟即可关火。饮用建议每日一汤:建议每天下午或晚上饮用一碗雪梨银耳汤,特别是在干燥的秋季,能够有效缓解秋燥带来的不适。适量饮用:虽然雪梨银耳汤对身体有...

今日立冬:吃好三样,喝好三样,做好三样,遵循传统,祈福纳祥!

每天睡觉之前,可以用温水泡脚,并用力揉搓足心。可以解除疲劳,补肾强身,延缓衰老。还能防止感冒、高血压、冠心病等多种疾病的发生。每次泡脚以20分钟为宜,中途要适时添加热水才有效果。2、早睡晚起,锻炼身体冬天气温降低,各种疾病复发较多,白天人的体力消耗比秋天更多。所以要早睡晚起,让睡眠时间长一点,促进体...

秋易伤肺,建议多吃这5种食材,润肺去燥很有用,调理身体好入冬

3、再次起锅烧油,放入冰糖中小火熬至融化,倒入冬瓜翻炒上色,加入两勺蚝油提味增鲜。4、倒入适量的清水,炖煮5分钟,汤汁收紧后,放适量食盐调味,炒匀后即可出锅。五、雪梨按照传统的饮食习惯,秋季润燥吃雪梨,秋天的雪梨鲜甜多汁正适合食用。将清甜的雪梨和软糯的南瓜一起炖煮,可以起到补水、养阴、润肺等多...

明日立冬,“吃好三样,喝好三样,做好三样”平安过冬,有道理?

此时,来一碗冰糖雪梨银耳汤,既能清热宣肺,又能解渴化痰,增强身体的免疫力。雪梨富含水分和维生素,能够滋润喉咙,缓解干燥;银耳则富含胶质,有助于润肺养颜。这道汤品不仅口感清甜,还兼具养生功效。3.喝萝卜排骨汤萝卜排骨汤,是人们冬季常做的养生佳品。萝卜富含维生素和微量元素,能够提升人体的免疫力;排骨则富含蛋...

哈尔滨上新“冻梨花茶”:冻梨切片卷成花,口感像冰糖雪梨

冻梨属于北方特有的时令水果,天越冷冻梨子效果越好,在露天冻上半个月之后,青黄色的梨变成黑色就成了冻梨。元旦假期3天,哈尔滨市累计接待游客304.79万人次,实现旅游总收入59.14亿元。游客接待量与旅游总收入达到历史峰值。九派新闻记者陶梓童编辑刘萌肖洁...

雪梨菊花茶做法,【饮品】雪梨菊花茶的做法,清热解又美味!

枇杷雪梨普洱茶是一道非常受欢迎的怎么饮品,它既具有清热解的做好功效,又具有润肺止咳的家常作用(www.e993.com)2024年11月10日。接下来让我来为大家介绍一下枇杷雪梨普洱茶的菜谱大全制作方法。所需材料:1.枇杷10克2.雪梨1个3.普洱茶1袋4.冰糖适量5.热水适量步骤:1.首先,将枇杷和雪梨洗净,将枇杷切成小块,雪梨去皮去籽切成小块...

一梨润三秋,把这几款糖水放进秋季菜单

1.胖大海入热水泡开,去掉核和杂质待用。2.雪梨(每个重约300克)去皮洗净,横向一分为二,用勺子挖去果核。3.每个小碗内放入半个雪梨,加矿泉水没过原料,放入蜂蜜5克、冰糖5克,送进蒸箱蒸1个小时,取出后在中间洞内填入泡好的胖大海5克,再蒸10分钟,取出晾凉待用。

入秋后最要紧的就是吃它!清润平秋燥,难怪火遍巴黎奥运村!

做法有多种,可以直接熬煮,可以小火慢炖,也可以用挖空的梨装上冰糖蒸化。就口味而言蒸着吃的口感是最好的。梨子本来就很容易熟,熬煮时间稍微长一点,梨的口感就大不如前了。而蒸着吃能够保留梨子的一定硬度,蒸熟以后,梨肉里会渗入冰糖水,变得更加香甜~...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡!小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟后,每晚睡前服用。鸭梨粥取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、清心、降火之功效。百合杏仁粥鲜百合50克(干品30克)杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温食,1日3次...

冰糖炖雪梨:黎语冰装病,用热水烫体温计,不料被棠雪看见!

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