这六种人,一定不能离开茶

喝茶有利于解酒,但也要有讲究,不宜醉酒后立即饮茶,另外,一般来说,最好选择普洱熟茶。普洱熟茶进入人体的肠胃后,会形成一层粘膜附于胃表层,对胃产生有益的保护层。而且普洱熟茶内的可溶性糖含量比其他茶类多,这对解酒也有特殊功效。另外,茶的浓度不宜太高,否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担。03...

周末睡懒觉好不好?研究发现:周末补觉2小时,心脏病风险大大降低!

研究发现:对于工作日睡眠时间少于6小时的人来说,周末补觉多睡2小时,心绞痛、冠心病等心脏疾病患病率明显降低。①研究发表截图这些研究纳入了3400名受试者,分析发现:当工作日睡眠不足6小时,在周末补觉2小时的人,和周末没有补觉的人相比,患心血管疾病风险降低63%。①同时,研究对不同疾病分析发现,周末补觉主要...

很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈或更有优势

都什么年代了还信什么燕窝狗窝阿胶AB胶的,还不如喝点红糖水。虽然红糖只是蔗糖的副产品,泡水顶多就是个糖水,但是好歹没那么贵。再说年轻人的养生浪潮,成天振臂高呼"补补补"、"壮阳"、"补肾"。但让他们真的定义一下"补"、"壮阳"是什么概念,是增强肌力还是能增强爆发力还是提升心肺能力,他们绝对说不出来。

心脏好不好,看脸就知道,脸上有这6种表现,可能预示心脏疾病

当心脏无法有效泵血时,血液可能淤积在静脉中,导致面部浮肿。02这4种行为正在悄悄伤害你的心脏1、长期喝含糖饮料《美国心脏协会杂志》(JAHA)上发表的一篇论文显示,每天喝一杯237克的含糖果汁饮料,心血管疾病风险增加42%,每天喝一瓶含糖瓶装饮料,心血管疾病风险增加19%。这可能是由于摄入糖分过多导致血液中...

什么茶叶好喝又健?适合每天饮用并有益男性功能的有哪些?长期喝哪...

饮茶对心脏健有益,适当选择绿茶、黑茶和花草茶都能起到一定的保护作用。而心梗发生后,在遵医嘱治疗的同时,选择一些具有缓压力的茶饮也可以有助于心脏复。总而言之,饮茶应该根据个人的实际情况来选择,并注意适量饮用,以达到更好的心脏保健效果。经常熬夜喝什么茶对眼睛比较好...

很多人都在用它“防猝死”,熬夜后吃真的有用吗?

那么问题来了,辅酶Q10到底是个啥?普通人熬夜之后吃它有没有好处?对于平时爱熬夜,或者偶尔熬个大夜,或者睡眠不太好的人,有没有必要买一瓶保护心脏呢?解答这个问题之前,我们需要先对它有个基本了解~辅酶Q10是什么?辅酶Q10(CoQ10)是一种脂溶性化合物,由线粒体内膜合成(www.e993.com)2024年11月2日。它在线粒体生物能学中起着基础性...

医聊| 为什么夏天更容易有“心动的感觉”?这份护心手册快收好

会加重心脏负担易诱发心肌梗死夏季昼长夜短加之天气炎热人们往往容易睡得晚、睡眠质量不好熬夜(看欧洲杯、看奥运会……)容易出现睡眠不足的情况睡眠不足则会使血压、心率升高增加心血管系统的工作压力另一方面也会加重肥胖、糖尿病、血脂异常等代谢紊乱...

一喝水,尿就多,是说明肾脏好,还是不好呢?答案很简单

比如长期喝浓茶、长期饮水不足、等到口渴才喝水、喜欢把饮料当水喝等。而浙大一院肾脏病中心副主任医师蒋华提醒,平时养成多喝水习惯,可以减轻肾脏负担。所以总的来讲,适当多饮水属于是养护肾脏的行为,并非是伤害肾脏。04如何保养肾脏?戒烟戒酒,拒绝熬夜...

许多肾友得肾衰竭,跟它关系密切!千万严防死守

50.不良嗜好:抽烟(不只是香烟,电子烟也不好)、酗酒,更容易发生高血压51:睡眠呼吸暂停:睡觉打呼噜,并且总是憋气,容易发生高血压52.情绪:精神压力大,焦虑抑郁,容易发生高血压53.熬夜:睡眠不足,容易发生高血压54.药物:使用某些药物,如肾友常用药:激素(泼尼松等)、环孢素/他克莫司,以及非甾体类抗炎药、口...

健康三字诀:肝怕胖、 肾怕肉、胃怕寒、心怕咸、肠怕忍

一,心脏怕咸盐分过多,加重心脏负担目前食盐的主要成分是氯化钠,如果钠摄取过多,会造成体内的水滞留,血管内压力升高,阻力增大,加重心脏的负担。所以心脏不好的人,吃得太咸会觉得不舒服。尤其是心衰的患者,需要控制盐的摄入,还有水分的摄入。除了食盐,味精、酱油中也含有盐,使用过量,都会导致摄盐量超标。