买食用盐,井矿盐和海盐哪个好?内行人说出3点,搞懂再买不吃亏
基于以上3点来讲,井矿盐无论是从任何一点来说,都是要优于海盐的,但是我们需要注意的一点是,我们每天食用的盐的量大概在6克左右,所以从本质上来说,盐中所含的营养成分微量元素的多少,实际上来说对于人体并没有多大实际意义,因为摄入量太少,再加上现在以我们的生活条件来说几乎是不缺营养的,所以从这点来看,海...
我国主要食盐来源不是海盐,井矿盐占比六成,河南盐矿够吃三万年
让人意想不到的是,在这片广袤的盐业版图中,占据主导地位的并非是海盐,而是井矿盐。根据中国盐业协会的最新数据显示,我国食盐来源中,井矿盐的占比高达61%,远远超过了湖盐的22%和海盐的17%。这一数据颠覆了许多人的固有认知,也让我们不禁对中国盐业的发展史产生了浓厚的兴趣。回溯历史长河,我国的井盐开采可以...
食用盐来自海盐、湖盐和井矿盐,哪种盐更安全?
相较于海盐或湖盐,井矿盐不受海洋污染或湖泊环境的影响,其原盐取材自深藏地底的天然盐矿,几乎不受人为污染。(转自:烧碱资讯网)
买食用盐,挑海盐还是精盐?医生:早知早受益,这样买不吃亏
更多的研究表明,吃盐太多并不好!盐摄入过多是导致高血压等心血管疾病的原因之一,医生也倡导病人要少吃盐,但这并不意味着一点盐都不吃,过于严格的限盐反而更危险。在《中国居民膳食指南(2022)》中曾提出,日常食盐摄入量应控制在5g/天,这个摄入量其实相对合适,我们没有必要限制到2g或者完全不吃盐。食盐中的钠...
中国人吃的什么盐
低钠盐则是减少盐中钠的含量,适合高血压患者等需要控制钠摄入的人群食用。这些多样化的盐品种,不仅满足了不同人群的口味需求,还体现了中国人对健康饮食的追求。地域特色与文化记忆在中国人的餐桌上,盐不仅是调味品,更是一种文化符号。从海盐、湖盐到井盐、矿盐,每一种盐都承载着地域特色和文化记忆。沿海地区的...
买盐,选“海盐”还是“精盐”?区别很大,事关身体健康,别弄错
盐,作为我们日常生活中不可或缺的调味品,不仅为食物增添了风味,还是人体维持正常生理功能所必需的矿物质之一(www.e993.com)2024年9月8日。然而,在超市的货架上,面对琳琅满目的盐类产品,你是否曾感到过困惑?特别是“海盐”与“精盐”,这两种常见的盐类,它们之间究竟有何不同?其实,二者区别很大,事关身体健康,千万别弄错!
食盐主要是井矿盐、海盐和湖盐
我国食盐七成以上是井矿盐而非海盐。因为井矿盐的开采成本比海湖盐低,故市场占有率比较高。我国生产的加碘食盐90%以上是井矿盐,加碘食盐产量、质量和用盐安全完全能够得到保障。从营养学角度讲,食盐中97%的成分是氯化钠。尽管不同来源的盐中所含矿物成分稍有差别,但一个人每天吃盐也就是几克,无论海盐、湖盐还是...
海盐、湖盐、低钠盐,到底买哪种?只要做好这三点就够了
目前我国的食盐产品结构占比为:井矿盐87%、海盐10%、湖盐3%。1海盐海盐是采用最古老的制盐方法,将海水引入盐田中,经过日晒、蒸发、结晶而成。2湖盐湖盐又称“池盐”,由内陆的咸水湖或盐水湖湖水原料在盐田中晒制而成,单茶卡盐湖现有的盐,已经够全国人民吃70年了,并且盐湖的盐是可再生的。
现在吃哪种盐健康 雪天生态井矿盐守护饮食健康
这意味着,井矿盐在我国盐产品中占据主流。井矿盐的生产需要通过从盐井里汲取卤水,然后再经过卤水净化、真空蒸发、浓缩结晶等一系列现代精制工艺。相较于海盐或湖盐,井矿盐不受海洋污染或湖泊环境的影响,其原盐取材自深藏地底的天然盐矿,几乎不受人为污染,因此其品质更为纯净健康。
医生发朋友圈提醒:这种盐有些人真不能吃!真有人因长期食用死亡
海盐、湖盐、井盐只是制盐源头不同而已,靠海肯定海盐更多,内陆湖盐、井盐提取更方便。食盐摄入不能过量食盐中大概钠占40%左右,氯占60%左右。当过量的钠存在在血液中,会导致大量的水渗透进血管,致使血管体积增大,从而直接导致血压上升。所以高血压人士要少盐,另一方面所有人盐吃多了也会增加高血压的风险。