七月吃一瓜,中药不用抓!入伏前后多吃,一祛湿,二排毒,三消肿

2、蒸包子时,一定要发酵10分钟后才可以开火,这样可以使包子二次发酵,从而使包子吃着更蓬松呢!如果直接蒸,包子还有可能蒸成死面呢。3、如果蒸好的冬瓜肉包子一次性吃不完,大家可以用保鲜袋密封好后放入冰箱中冷藏着,下次想吃时,直接蒸一下即可,冷藏的包子需要再2天内吃完。“七月吃一瓜,中药不用抓”,入伏...

“夏吃一瓜,中药不用抓”,常吃它清热祛湿健脾排毒,鲜嫩营养高

4.炖煮至八成熟时下入牛肉片进锅去煮,煮熟后再加入盐等调味料,大火收汁即可。

喝什么茶健脾养胃祛湿?效果好的茶推荐!

柠檬薏米茶是一种清爽的健脾养胃茶,它由柠檬、薏米、玫瑰花、菊花等多种草药制成。柠檬富含维生素C,能增强免疫力,促进胃肠蠕动。薏米有利尿、解的作用,玫瑰花和菊花则有清热解、润肺的功效。这些成分能够协同作用,帮助消化、清热解,改善胃酸过多、胃痛胀气等问题。四、山楂荷叶茶山楂荷叶茶是一种传统的健脾养胃...

绿豆要不要煮开花?红汤还是绿汤更好?“内行”都这么煮绿豆汤!

把水烧开后再放入浸泡过的绿豆,煮10分钟左右,汤澄清碧绿又会开花。绿豆汤里加它们,天生一对你家的绿豆汤里还只有绿豆吗?绿豆其实有很多“绝妙搭档”,一起煮不仅能丰富绿豆汤的口感,还能增加养生功效。绿豆+薏米祛湿控糖绿豆膳食纤维丰富,而且富含抗性淀粉,饱腹感强;薏米则含有丰富的多糖、脂肪酸与酯类化合...

身体无“湿”一身轻 中医教你祛湿妙招

她提到，陈皮、苍术、黄柏等中药材具有理气、燥湿等功效，茯苓、白术、白扁豆等中药材具有健脾宁心、利湿和中的功效，是中医常用的祛湿药味。而在食疗方面则推荐冬瓜、山药、荷叶、赤小豆、薏苡仁等药食同源之品，可煮粥、可煲汤、可代茶饮。外治法方面，王主任介绍了拔罐、刮痧、艾灸、针刺等有助于祛湿的疗法。这...

中药代茶饮,喝法有讲究!你喝对了吗?

3.因药用之(www.e993.com)2024年11月14日。根据中药饮品的性质区别,需要用不同的方法煎煮。如果是大且坚硬的中药饮片,例如天花粉、罗汉果、川贝母等,需要捣碎冲泡;如果是碎末状的饮片,最好装入无纺布小袋,制作成茶包,泡茶服用;部分中药饮片质地松散、松脆,例如各类花,通常容易成碎,最好也采用茶包的形式进行袋泡,以免呛咳。

科普|中药可以调控人体基因吗?

传统中药发挥作用的物质基础在化学成分层面的研究已经走过了几十年的历程,比如青蒿素和三氧化二砷这两个从复杂中药成分中获得的单体化合物是成功典范,但类似这样成功的案例还是比较少,多数情况下单一化合物成分并不能发挥与中药饮片相同的药物疗效,中药中真正有效的化学成分较难找到。比如研究者对中药名方“玉屏风散”主...

上海这家主打养生又好喝的“中医奶茶”火出圈!专家提醒→

小张告诉记者,除了购买现成的中医养生茶饮外,办公室里用养生壶泡煮中药代茶饮的同事越来越多。泡煮中药代茶饮的话,只要花几块钱就能喝上一整天,健康实惠。不过,前来购买茶饮的小秦表示,“中医养生茶饮确实很受年轻人喜欢,这里的环境氛围也比较好,非常适合和朋友聚一聚。至于养生茶具体能不能起到某种疗效,更多的...

湿气重,人变丑变懒还易累?“祛湿大法”正在派送中…

第六招,中药泡脚中药泡脚主要是通过药物刺激足底的穴位,促进血液循环,达到活血化瘀、祛湿、舒筋活络、缓解疲劳的效果。推荐处方:温胆汤(茯苓30克,半夏6克,枳实6克,炙甘草6克,陈皮6克,竹茹6克)注意事项:1、泡脚水的高度以三阴交穴为适宜。2、水温在自己能接受的范围内,温度相对高一点,效果就好一些。

今日立夏!来碗冬瓜薏米水鸭汤,祛湿又滋阴!

全部食材放入汤煲内,加适量的水,先武火(大火)煮15～20分钟,再换文火(小火)煮1小时。适量盐调味即可饮用。小提示薏米洗净后,在冷水时入煲,这样煮出来的薏米易软入味;冬瓜必须连皮切块,因为冬瓜清热的功效主要在瓜皮而并非瓜肉。功效??清热祛湿,利尿解暑...