从“心”出发 从“心”回归 开学前如何做好心理疏导

以积极的情绪去感染孩子,给孩子创造一个和谐的家庭氛围。4.陪伴引导,美好校园长时间宅家,孩子有可能会产生人际适应障碍,甚至产生人际恐惧心理。家长要和孩子做好沟通和引导工作,鼓励孩子多表达自己的所思所想,不带过多的评判和自己的价值观。家长还可以让孩子与同学多沟通、交流,相互分享这段时间中发生的事情。这...

高考在即,清华大学院长谈心理疏导

SPEACE,空间管理,最后的时候房间里的空间要好好的管理,要透气,要舒适,要温和,要有好的学习环境,尽量地把一些干扰去掉,因为目的是孩子要集中,要静下来,所以手机、电脑、电视、爱打的游戏一定要把它藏起来。你要陪着孩子,起码这几天不要给他干扰。EMOTION情绪管理,父母亲这个时候一定要控制,保持自己情绪,有脾气也...

家长如何早早识别 孩子的心理问题, 科学疏导?

首先,最简单的判断方法就是看孩子现在吃的好不好,睡觉怎么样。睡眠时长如何,睡完后是不是觉得精神很好,第二天能量满满,还有消化排泄情况是否正常,是不是有足够的生理能量支持他白天做自己的事情。第二点,可以观察孩子是否经常说自己不舒服,哪里不舒服的情况,而从生理检查报告上没有发现他这么爱生病,或者说他确实...

“突击上岗”“野生”心理咨询师众多,如何找一个靠谱的?

在寻求帮助时,可以先看看所在单位有没有提供心理咨询服务,或者让心理科医生,或者靠谱的中介机构推荐,一些口碑比较好的商业平台也可以考虑。在判断心理咨询师靠不靠谱时,可以看学历背景、咨询时长、是否有稳定的督导在监督。患者可以在正式开始咨询前,通过对话评估一下咨询师。如果发现所谓的“心理咨询师”,资质、证...

如何找到一个靠谱的心理咨询师?

在寻求帮助时,可以先看看所在单位有没有提供心理咨询服务,或者让心理科医生,或者靠谱的中介机构推荐,一些口碑比较好的商业平台也可以考虑。在判断心理咨询师靠不靠谱时,可以看学历背景、咨询时长、是否有稳定的督导在监督。患者可以在正式开始咨询前,通过对话评估一下咨询师。

恋爱脑,养活了无数「2个月速成」的塔罗师

适合中国宝宝的心理疏导想在网上筛选出一位靠谱的塔罗师是非常困难的(www.e993.com)2024年11月26日。毕竟现在的塔罗市场,有的初学者可能只学了1-2个月,就敢用同样的价格出来接单。这行不存在业界公认的证书,结果显然,大忽悠也是越来越多了。但怎样才算是被骗?在玄学领域,这个问题很难回答。

中国人的心灵悖论: “没有选择便责怪社会, 选择太多则折磨自己”

《2023年中国精神心理健康》蓝皮书指出,仅有36%的国民认为自己心理健康良好,在自我评估“较差”的人群中,抑郁风险检出率高达45.1%。在心理危机蔓延的背后,寻求心理疏导和支持也愈发普遍。调查数据显示,2023年我国心理咨询行业融资规模持续扩大,市场规模达953亿元,年复合增长率将突破25%。当心理学逐渐成为当代社会的显学,...

零极限清理方法:如果你感到焦虑,谁能够疗愈你

心理咨询师有点像要帮你把那个波浪平复下来,因为波浪是一种能量形态,心理咨询师会尝试帮你疏导或释放那个能量。而药物更像是在镇压、克制那个能量,把波浪控制住。而这里是存在一定的风险的。因为心理咨询师或药物,可能并不一定了解你的内在究竟发生了什么。所采取的对策或行动,是否刚好就是对应那个能量的呢?因为每...

好心情心理疏导:放下,你就快乐了

第四,弹性微调自己的心理系统,顺应自身处境的变化,给自己更多的可能性。当我们的大脑接收到外界不一致、混乱的信息时,心理系统可能会变得不稳定,容易焦虑抑郁。顺生命之势流动,真正的接纳才会发生。第五,所以,在生活中,需要我们不断培养自己的心理韧性、重构不健康的思维模式,培养积极和灵活的思考方式,定期检视自己...

北京:充分做好疫情期间心理疏导

北京市卫健委党委委员王小娥说:“本轮疫情收治的新冠肺炎病毒感染者年轻人居多,主要集中在17岁至28岁之间,占全部感染者的73.9%。我们将安排充足的医护力量,规范诊治方案,充分做好人文关怀和心理疏导工作,确保患者早日康复。”王小娥特别指出:“结合本轮感染者实际情况,在医疗救治方面,医院实施分区收治、中医药全程参与...