家里闲置的益生菌千万别丢!它还有这些作用~

如果在吃益生菌的阶段内,有人说怎么感觉你瘦了些,别怀疑,大概率是益生菌在帮你~以上6种都是除缓解便秘情况外,吃益生菌能带来的直观感受,当然还有其他的变化,比如情绪变稳定、免疫力提高、精神头变好等,不过这些都需要长期坚持服用益生菌才能进一步看到的效果。对于益生菌,有时我们吃了并不是没有效果,而是...

香蕉这时间吃最好,短短10天甩3公斤还能瘦小腹

香蕉这时间吃最好,短短10天甩3公斤还能瘦小腹富含多种营养素的香蕉,一直以来是大家耳熟能详的健康水果。现代人习惯早餐吃少、晚餐吃饱,因此如果能多花一点心思改变晚上的饮食习惯,减肥效果立竿见影。建议晚餐前食用2根香蕉,接着喝200毫升的开水,过了30分钟后再开始吃正餐。由于吃了香蕉,脑内产生饱足感,自然...

一家益B420益生菌,健康好“肠”态,嗨吃更自由

每袋包含300亿活菌的一家益B420即食型益生菌粉,添加了被人们称为“瘦子菌”的杜邦明星菌株乳双歧杆菌B420,同时有乳双歧杆菌Bl-04+鼠李糖乳杆菌GG协同作用,相关菌株的专利文件中,可以看到该菌株对于改善代谢紊乱,抑制体重增加与脂肪累积,降低躯干、腰腹及臀部体脂量具有一定影响。值得一提的是,一家益B420即食型...

超模好身材的秘密,曝光!给肠胃“吃”它,人人get「易瘦体质」!

饭后半小时是最佳食用时间,直接吃,用水或牛奶冲泡都可以。建议开盖即食,方便省事。除此之外,WonderLab还有一款击中针对肠道的益生菌:肠道款益生菌。想要保护肠胃、控制体重,全面提高免疫力选择全能款益生菌▼消化不好,容易腹泻便秘选择肠道款益生菌▼建议大家直接3盒入(1个周期),比1盒装更划算!坚持28天,...

地中海饮食+益生菌——类风湿关节炎患者既养生又抗炎

9.每月最多吃几次红肉,总量不超过340克-450克,并且尽量选用瘦肉;总而言之,饮食和类风湿关节炎之间的关系是复杂的,引起患者反应的食物存在个体化差异。然而,目前已有多项研究表明,抗炎饮食对类风湿关节炎患者起到了补充治疗作用,改善了患者的生活质量。可见,抗炎饮食对类风湿关节炎患者来说是一个有益的开端。

胃炎“最怕”这5种食物,常吃能养胃!另外,这4种食物不要乱吃

如果患有胃炎,益生菌可以起到好的作用(www.e993.com)2024年12月19日。益生菌有助于促进肠道细菌平衡,增强了肠道吸收成功恢复所需营养的能力。益生菌还可以增强免疫系统,帮助抵抗疾病。4、富含瘦蛋白的食物蛋白质有助于修复胃炎对胃壁的损害。但是并非所有蛋白质都是一样的,患有胃炎的人应该选择瘦蛋白,因为饱和脂肪只会使病情恶化。瘦肉蛋白...

消化不好,百病生,科学提高胃酸13招,解决一半小毛病

本文编辑字数3415字,预计阅读时间,9分钟。===老话说,胃病,要三分治,七分养。关于养胃,坊间广泛流传的说法是,要清淡饮食,多喝五谷杂粥,忌辛辣刺激性食物,口感上要以温、软为宜。但很多人饮食清淡,顿顿喝粥以后,还是会出现腹胀,反酸的情况,这是什么原因?今天,我想从胃里面的重要成分——胃酸...

狂吃冰淇淋、蛋糕,她还能瘦5斤,靠哪招最管用?

抗性糊精是一种水溶性的膳食纤维,分子小到可以成为肠道益生菌的食物,肠道益生菌被喂饱后,自然工作效率高,肠道代谢快了。学术界也曾对抗性糊精做过志愿者测试,发现随餐服用抗性糊精的志愿者,比起不服用的人,食物摄入量明显减少,体重也随之下降,体脂率明显降低!